건염이란?

건염 (철자 건염)은 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 염증이 생기는 급성 질환입니다.이 염증은 통증, 힘줄의 이동성 상실, 힘줄이 연결된 근육의 강도 저하를 유발할 수 있습니다.

힘줄은 근육을 뼈와 신체의 관절 안팎에 연결하는 유연한 앵커 역할을하는 콜라겐 섬유 코드입니다. 손가락의 움직임을 가능하게하는 작은 것부터 우리가 서거나 걸을 수 있도록 도와주는 아킬레스 건과 같은 큰 것까지 다양한 모양과 크기가 있습니다.

힘줄에 염증이 생기는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 염증이 생기면 종종 통증을 느낄 수 있습니다. 통증은 힘줄이 뼈에 부착되는 삽입 부위에서 느낄 수 있습니다. 근육과 힘줄이 연결되는 곳에서도 느낄 수 있습니다.

힘줄 문제는 일반적으로 건 병증이라고합니다. 이것은 단순히 힘줄의 비정상적인 상태를 나타내는 포괄적 인 용어입니다. 이러한 상태는 통증, 염증 및 제한된 이동성을 유발할 수 있습니다.

베리 웰 / 제시카 올라

건염의 원인

몸 전체에 수백 개의 힘줄이 있지만 소수만이 힘줄 염의 영향을받습니다. 이 힘줄은 이들을 지원하는 혈관이 더 적은 경향이 있으며, 혈액 공급 부족은 부상 후 치유 능력을 방해합니다. 이 효과의 영향을 가장 많이받는 힘줄 부분을 혈액 공급이 가장 약한 유역이라고합니다.

건염은 대부분 작업, 운동 또는 일상 활동 과정에서 힘줄을 과도하게 사용하여 발생합니다. 이는 조립 라인 작업이나 골프 나 테니스와 같은 스포츠로 인해 발생하는 것과 같은 반복적 인 움직임과 가장 자주 연관되어 동작이 과도하게 반복됩니다.

건에 대한 타격과 같은 직접적인 부상도 건염을 유발할 수 있습니다. 류마티스 관절염 및 골관절염과 같은 염증성 질환은 힘줄의 갑작스런 (급성) 및 지속적인 (만성) 염증을 모두 유발할 수 있습니다.

건염은 일반적으로 나이가 들면서 증상의 위험과 심각성이 증가하는 40 세 이상의 사람들에게서 더 흔하게 나타납니다.

건염의 일반적인 위치

건염은 힘줄이 존재하는 신체의 거의 모든 곳에서 발생할 수 있으며 일반적으로 위치에 따라 분류됩니다. 이 상태는 종종 반복적 인 움직임과 관련이 있기 때문에 일상적으로 특정 작업을 수행하거나 특정 스포츠 활동에 참여하는 사람들에게서 나타나는 경향이 있습니다. 보다 일반적인 유형은 다음과 같습니다.

종아리 근육과 발 뒤꿈치 사이의 힘줄을 포함하는 아킬레스 건염
때때로 점퍼 무릎이라고도하는 슬개 건염
일반적으로 테니스 엘보 또는 골퍼 엘보로 알려진 팔꿈치 건염
일반적으로 팔의 이두근과 어깨 관절에 삽입되는 이두근 사이의 힘줄과 관련된 이두근 건염입니다.
수영 자의 어깨로 알려진 회전근 건염
중산 손목이라고도하는 손목 건염

증상 및 진단

건염은 일반적으로 최근에 나타나는 통증과 염증이 특징이며, 건 변성의 구조적 징후가 존재하는 건증과 혼동해서는 안됩니다. 많은 경우, 증상의 출현은 점진적이며 종종 과도한 활동 기간과 관련이 있고 심각한 부상없이 나타납니다. 증상은 점차적으로 나타나고 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다.

건염의 가장 흔한 특징은 다음과 같습니다.