루푸스와 우울증의 연관성

루푸스가있는 경우, 남은 평생 동안 건강을 관리하는 것이 얼마나 어려울 수 있는지 잘 알고 있습니다. 결과적으로 압도되거나 불안하거나 우울해질 수 있습니다.

조사해야 할 중요한 질문은 이러한 문제가 우울증을 유발하는지 또는 루푸스가 뇌에 영향을 미치고 우울증 증상을 유발하는지 여부입니다.

루푸스가 삶에 미치는 영향

2011 년에 한 연구는 루푸스 커뮤니티의 사람들이 이미 알고있는 것을 뒷받침했습니다. 루푸스를 가지고 생활하는 데 어려움이 있으면 우울증과 불안감을 느낄 수 있습니다. 결과가 분명해 보일지 모르지만 이와 같은 연구는 루푸스 환자가 오랫동안 말한 내용에 대한 증거를 세상에 제공하는 데 도움이됩니다.

연구의 일환으로 거의 380 명의 루푸스 환자가 설문 조사에 참여했습니다. 많은 사람들이 우울증과 불안의 가장 큰 원인은 외모의 변화와 질병의 신체적 영향, 주로 관절과 근육통이라는 두 가지 요인에 기인한다고 말했습니다. 공감할 수 있습니까?

탈모와 체중 증가는 외모에서 가장 고통스러운 변화로보고되었습니다.

탈모는 루푸스 증상이거나 루푸스로 인한 흉터 나 시클로 포스 파 미드와 같은 루푸스 치료에 사용되는 특정 약물로 인해 발생할 수 있습니다.

많은 연구 참가자들은 고통과 같은 신체적 한계가 사람들이 활동에 참여하거나 작업을 완료하는 것을 방해하기 때문에 고통을 유발한다고 공유했습니다.

그들은 루푸스 플레어가 우울증과 불안감을 유발한다고보고했습니다. 그리고 건강 보험을 얻거나 직업을 유지하는 데 어려움을 겪습니다.

이러한 모든 경험이 어떻게 자존감 저하, 좌절감, 두려움 및 슬픔을 유발할 수 있는지, 그리고 이러한 감정이 어떻게 우울증과 불안으로 이어질 수 있는지 쉽게 알 수 있습니다.

루푸스가 우울증과 연결되는 다른 방법

반면 루푸스는 뇌에 영향을 미치고 우울증 및 기타 정신과 적 증상을 유발할 수 있습니다.

루푸스가 발병하기 전에 이미 우울증, 불안 또는 다른 정신 건강 상태가있는 사람 일 수도 있습니다. 어떤 사람들에게는 루푸스가 가져 오는 도전이 이미 존재했던 정신 건강 증상을 악화시킬 수 있습니다.

정신 건강 증상의 원인을 정확히 찾아내는 것은 어려울 수 있지만 겪고있는 일에 대해 의사와상의하는 것이 중요합니다.

류마티스 전문의가 루푸스가 뇌에 영향을 미친다고 의심하는 경우 루푸스를 관리하기 위해 약물을 처방해야합니다. 당신이나 그들이 당신의 증상이 루푸스와 함께 사는 문제로 인해 발생한다고 생각하는 경우, 대화 요법 (심리 요법이라고도 함)과 같은 다른 치료 옵션에 대해 논의 할 것입니다.

우울증이 위험해질 때

우울증이 생명을 위협하고 자살을 생각하거나 부상을 입을 경우 즉시 도움을 요청하십시오. 이와 같은 자살 핫라인 (미국 소재), 1-800-273-TALK로 전화하십시오.

의사 중 한 명, 특히 치료 사나 정신과 의사에게 전화하십시오. 믿을 수있는 친구 나 가족에게 말을 걸어 병원에 데려다달라고 요청하십시오.

혼자 인 경우 응급실로 가거나 9-1-1 (미국) 또는 해당 지역의 응급 전화 번호로 전화하십시오.

자살로 인해 병원에 입원하는 것이 두렵다면 병원이 사람들이 안전 할 때까지 의료 위기에 처하게하는 것처럼 자살하는 사람의 주요 관심사는 안전입니다. 당신의 안녕이 최우선 순위입니다.

우울증에 대한 지원과 도움이 필요할 때

우울증, 불안, 고통 또는 외모 변화에도 불구하고 루푸스가있는 삶은 절망적이지 않습니다. 예를 들어, 위에서 언급 한 연구에서 연구원들은 사람이 자신의 삶을 통제 할 수 있다는 느낌을 많이 느낄수록 우울하거나 불안한 느낌이 덜하다는 것을 발견했습니다.

당신의 삶에 대한 통제력을 높이기위한 첫 번째 단계는 당신이 실제로 무엇을 통제 할 수 있는지 알아내는 것입니다. 예를 들어, 루푸스가 있다는 것을 통제 할 수는 없지만 질병을 관리하는 방법은 어느 정도 통제 할 수 있습니다. 대처 기술을 더 많이 배우고 연습할수록 통제력이 높아집니다. 첫째, 기본부터 시작하여 진료 약속을 지키고 처방 된대로 약을 복용하고 루푸스에 대한 지원을 찾으십시오.

루푸스가있는 경우 의사를 만나는 것이 중요 하듯이, 우울증, 불안 또는 기타 정신 건강 증상을 겪고 있다면 지원을받는 것이 중요합니다. 류머티즘 전문의에게 정신 건강 증상에 대해 알리는 것 외에 심리 치료사를 만나보십시오. 그들은 판단없이 당신의 말을 듣고 대처 방법을 찾도록 도울 것입니다.

당신이 무엇을하든 우울증이나 불안에 대한 경험을 자신에게만 간직하지 마십시오. 희망이 있고 도움이 있습니다. 당신이 겪은 일에 대해 듣고 싶어하는 사람들이 있습니다. 루푸스 및 만성 질환 커뮤니티의 사람들은 희망이 있음을 상기시켜 줄 것입니다. 그들은 훌륭한 가이드이며 루푸스와 함께 최고의 삶을 사는 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 지원을 찾는 것이 최선의 선택 중 하나 일 수 있습니다.