당뇨병 발 관리

휴고 린 / 베리 웰

당뇨병이있는 경우 발을 특별히 관리하는 것이 중요합니다. 이는 질병의 일반적인 합병증, 특히 사지로의 혈액 순환 장애 및 신경 손상 (신경 병증)이 굳은 살과 진균 감염에서 궤양 (개방 궤양) 및 조직 사에 이르는 다양한 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 어떤 경우에는 손상이 심할 수 있으므로 절단이 필요합니다.

이러한 문제는 심각 할 수 있지만 예방은 복잡하지 않습니다. 경계를 늦추고 발 관리를 우선시하는 것이 핵심입니다.

당뇨병이 발에 미치는 영향

혈액 순환이 원활하지 않고 신경 손상이 발에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 많은 사람들은 다음과 같이 비교적 가볍고 쉽게 치료됩니다.

• 굳은 살과 옥수수
• 무좀 및 기타 곰팡이 감염
• Bunions
• Hammertoes (구부러진 발가락)
• 갈라진 발 뒤꿈치
• 내향성 발톱

이러한 문제는 당뇨병이없는 사람들에게도 흔하지 만 당뇨병과 관련된 다른 발 문제는 훨씬 더 심각 할 수 있습니다.

신경 장해

당뇨병 성 신경 병증은 당뇨병이 제대로 조절되지 않았을 때 발생하여 혈액에 포도당이 축적되어 혈관을 파괴하고 신경 간의 통신을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 차례로 따끔 거림, 무감각, 통증 및 극한 온도 또는 기타 감각을 느낄 수없는 사지의 감각에 영향을 미칠 수 있습니다.

신경 병증으로 인한 감각 상실은 사람이 경미한 발 부상을 알아 차리지 못하게하여 치료를받지 않고 감염 될 수 있습니다. 신경 병증은 또한 근육 약화 및 소모와 관련이 있습니다.

궤양

당뇨병은 발가락과 손가락으로가는 혈류와 산소를 방해하는 동맥의 협착 (폐색) 인 말초 동맥 질환 (PAD)의 위험을 증가시킵니다. 이러한 산소 고갈은 궤양 (치유하기 어렵고 피부 깊숙이 깊숙이 퍼질 수있는 개방성 궤양)의 형성에 기여할 수 있습니다.

당뇨병 환자의 경우 치료되지 않은 궤양이 발바닥이나 엄지 발가락 아래 또는 신발 마찰로 인해 발 옆에 형성 될 수 있습니다.

MRSA

당뇨병 환자는 메티 실린 내성에 걸릴 위험이 높습니다.황색 포도상 구균(MRSA), 여러 항생제에 내성이있는 포도상 구균 감염의 일종으로 피부가 파손될 수 있습니다.

MRSA 감염은 붉은 발진, 작은 종기 또는 농양으로 나타날 수 있습니다. MRSA에는 두 가지 주요 범주가 있습니다. 병원 감염 (주로 의료 환경에서 전염되는 감염) 또는 지역 사회 획득 MRSA입니다. 이 MRSA 균주는 접촉에 의해 전달됩니다. 그것은 표면에 살 수 있으며 또한 피부 대 피부 접촉에 의해 퍼집니다. 최근에 계약하는 사람의 수가 증가했기 때문에 주요 관심사가되었습니다. MRSA 치료에 성공한 몇 가지 항생제와 국소 항생제 치료법이 있지만 재발은 여전히 ​​많은 사람들에게 문제가 될 수 있습니다.

예방

MRSA를 포함하여 궤양과 감염의 위험을 낮추려면 좋은 위생과 조심성이 중요합니다. 혈당을 조절하면 궤양, 궤양 및 신경 병증을 포함한 모든 발 합병증의 위험을 낮춤으로써 도움이 될 수 있습니다.

혈당 관리

혈당을 가장 잘 관리하려면 혈당계를 사용하여 하루에 여러 번 혈당 수치를 테스트하십시오. 이를 통해 변동의 패턴을 식별하고 일상적인 치료에 대한 현명한 결정을 내릴 수 있습니다.

또한 정기적 인 검진과 정기적 인 헤모글로빈 A1C 검사를 받아야합니다.이 검사는 3 개월 동안의 평균 혈당 조절 그림을 제공합니다.

A1C 검사를받는 빈도는 혈당이 얼마나 잘 조절되는지에 따라 다릅니다. 미국 당뇨병 협회 (ADA)는 혈당이 잘 조절되고 다른 치료 목표가 충족되는 사람들을 위해 최소 1 년에 두 번 A1C 검사를 권장합니다. 혈당 조절을 충족하지 않거나 최근 치료법을 변경 한 사람들을 위해 ADA는 분기별로 또는 필요한 경우 더 자주 A1C 검사를받을 것을 권장합니다.

좋은 위생 관행

감염 및 질병에 대한 노출을 제한하려면 다음 팁을 따르십시오.

• 비누와 물 또는 알코올 성분의 손 소독제로 손을 자주 씻으십시오.
• 수건, 면도기 또는 기타 개인 용품을 공유하지 마십시오.
• 인슐린 펜이나 바늘을 다른 사람과 공유하지 마십시오.
• 체육관, 비행기, 지하철 등 다른 사람이 정기적으로 사용하는 장비를 사용하는 경우 사용하기 전에 항균 물티슈 나 스프레이로 표면을 최대한 닦아내십시오. 또는 장비 사용을 마친 후 손 소독제를 사용하십시오.

정기적 인 발 관리

합병증을 피하려면 발 관리에 대해 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다.

• 발의 염증과 열린 부위를 매일 검사하십시오.
• 맨발로 가지 마십시오. 발을 건조하고 깨끗한 양말과 잘 맞는 신발로 덮으십시오.
• 흰색 양말을 신으면 피나 고름이 생기는지 눈에 띄게 알 수 있습니다.
• 혈액 순환을 촉진하는 압축 양말을 사용해보십시오.
• 족부 전문의 (발 전문 의사)에서 정기 검진을 받고 개방성 궤양을 빨리 치료하십시오. 깨끗하고 건조한 붕대로 상처를 덮어 두십시오.
• 가장자리를 똑바로 가로 질러 발톱을 조심스럽게 다듬은 다음 에머리 보드로 날카로운 모서리를 정리합니다.
• 네일 살롱에서는 페디큐어를 사용하지 마십시오. 감염 위험에 노출 될 수 있습니다.

흡연이나 좌식 생활과 같이 혈액 순환과 혈류를 제한하는 습관을 바꾸는 것이 중요합니다.

발 문제가 발생하면해야 할 일

새로운 물집, 통증 또는 다른 발 문제를 발견 한 경우 최선의 조치는 전문가에게 즉시 치료를받는 것입니다. 이것은 족부 전문의 또는 일반의가 될 수 있습니다. 혈액 순환과 신경이 당뇨병의 영향을받을 수 있기 때문에 치유 과정이 평소보다 오래 걸릴 수 있으므로 매일 발을 모니터링하여 치유 과정이 진행되고 있는지 확인하십시오. 상황이 악화되기 시작하면 다시 연락하십시오. 즉시 치료 제공자.