연대기 및 생물학적 연령 정의

연대기 대 생물학적 연령

인간으로서 우리에게는 연대기와 생물학적이라는 두 가지 연령이 있습니다. 연대기 연령은 사람이 살아온 연수이고 생물학적 연령은 사람의 나이를 나타냅니다.보인다.

생리적 연령이라고도하는 생물학적 연령은식이, 운동, 수면 습관 등 다양한 생활 방식 요소를 고려합니다.

나이는 우리가 통제 할 수 없습니다. 주로 유전학의 영향을 받지만 연구 결과에 따르면 식단, 운동, 스트레스 및 흡연과 같은 외부 요인이 노화에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 밝힙니다.

많은 노인 학자들은 이러한 외부 요인을 고려하지 않기 때문에 연대기 연령이 불완전한 수치라고 생각합니다.

생물학적 연령이 결정되는 방법

연구에 따르면 텔로미어와 DNA 메틸화는 노화 과정에서 큰 역할을합니다.

텔로미어

텔로미어는 염색체 끝에있는 뉴클레오타이드입니다. 그들은 염색체의 끝이 악화되어 근처의 염색체와 융합되는 것을 방지합니다. 기본적으로 텔로미어는 세포가 노화하고 죽는 속도를 나타냅니다.

과학자들은 사람의 연대기 연령이 높을수록 텔로미어가 짧다는 것을 발견했습니다. 한 연구에 따르면 텔로미어가 짧은 사람들은 조기 사망하거나 질병 또는 신경 퇴행성 장애가 발생할 가능성이 더 높습니다.

또 다른 연구에 따르면 건강한 생활 방식을 유지하면 노화에 집착하는 문화에 희소식 인 텔로미어를 늘림으로써 실제로 노화를 되돌릴 수 있다고합니다.

DNA 메틸화

과학자들은 또한 DNA 메틸화를 사용하여 생물학적 연령을 결정하고 있습니다. 세포는 DNA 메틸화를 사용하여 유전자 발현을 제어합니다. 즉, DNA 메틸화는 유전자를 끕니다. 메틸화의 정확한 목적은 알려지지 않았지만 배아 발달, 게놈 각인, 염색체 안정성 등에 필수적입니다.

한 연구는 51 개의 서로 다른 조직과 세포의 8,000 개 샘플을 수집하여 DNA 메틸화가 연령을 예측하는 정확한 방법인지 알아 보려고했습니다. 연구 된 대부분의 조직 및 세포 샘플은 동일한 연대기 및 생물학적 연령을 가졌습니다. 일부는 그렇지 않았습니다.

이 연구는 신체의 특정 부분이 다른 부분보다 더 빨리 노화된다는 것을 발견했습니다. 예를 들어, 유방 조직은 신체에서 가장 오래된 조직 중 일부입니다. 연구에 따르면 건강한 유방 조직도 최대 3 년까지 걸릴 수 있습니다.더 오래된 나머지 여성의 몸보다. 건강한 유방 조직이 암 조직 근처에 있으면 평균 12 세 이상입니다.