뇌의 백색 물질

뇌를 컴퓨터 시스템으로 생각하면 이해하기 더 쉬울 수 있습니다. UC Davis Health System에 따르면 우리 뇌의 회백질 (신경 세포)은 컴퓨터이고 백질은 모든 것을 연결하고 신호를 전송하는 케이블입니다.

생물학적 설명을 더 원하십니까? 백질은 신경 섬유로 구성된 뇌의 조직입니다. 섬유 (축삭) 신경 세포를 연결하고 수초 (지방의 일종)로 덮여 있습니다. 수초는 백색 물질에 흰색을 부여하는 것입니다.

Myelin은 세포 사이의 신호 속도를 높여 뇌 세포가 메시지를 빠르게 보내고받을 수 있도록합니다. 또한 섬유에 단열재를 제공하여 뇌가 단락되는 것을 방지합니다.

백질은 뇌의 약 절반을 구성하고 회색 물질은 나머지 절반을 구성합니다.

알츠하이머 및 백질

이미징 연구를 사용한 일부 연구에서는 알츠하이머 병 증상이 발생하기 전에 사람들의 백질에 이상이 있음을 발견했습니다.

연구는 또한 알츠하이머 병의 위험을 증가시키는 상태 인 경미한인지 장애 이전에 백질 병변의 존재를 입증했습니다.

백색 물질 고강도

백질 고강도자기 공명 영상 (MRI)에서 밝은 흰색 영역으로 나타나는 뇌의 반점을 설명하는 데 사용되는 용어입니다.

UC Davis Alzheimer 's Disease Center의 책임자 인 Charles DeCarli에 따르면, 이러한 영역은 아마도 해당 영역의 혈류 감소로 인한 뇌 손상의 일부 유형을 나타낼 수 있습니다.

백질 고강도의 존재는 혈관성 치매로 이어질 수있는 더 높은 뇌졸중 위험과 관련이 있습니다.

백질 고강도는 종종백 질병.

처음에 백 질병은 단순히 노화와 관련된 것으로 생각되었습니다. 그러나 이제 우리는 백 질병에 대한 다른 특정 위험 요소가 있다는 것을 알고 있습니다.

• 고혈압
• 흡연
• 심혈관 질환
• 높은 콜레스테롤.

백 질병은 뇌졸중,인지 상실 및 치매와 관련이 있지만 균형 문제, 낙상, 우울증 및 멀티 태스킹 어려움 (예 : 걷기 및 말하기)과 같은 신체적 및 정서적 증상도 있습니다.

백색 물질 증가 및 개선

일부 연구에 따르면 신체 운동, 특히 심폐 활동 및 체중 저항 훈련은 해당 연구에 참여한 사람들의 뇌에서 개선 된 백질 무결성과 상관 관계가 있음을 발견했습니다.

육체적 운동은 치매의 위험 감소뿐만 아니라 이미 알츠하이머 또는 다른 종류의 치매로 진단받은 사람들의인지 능력 저하와 관련이 있습니다.

다른 연구에 따르면 성인이 새로운 기술을 습득 할 때 뇌의 백질 양이 증가했습니다. 성인이되어 읽는 법을 배우고 저글링하는 법을 배우는 것은 사실이었습니다.

또한 전문 음악가가 악기를 연습 한 시간에 비해 백질이 증가했습니다.

백질의 기능 또한 명상을 통해 개선되었으며, 그 차이는 2 ~ 4 주 만에 관찰되었습니다.

Verywell의 한마디

역사적으로 과학은 우리 뇌의 백질에 회색 물질만큼 많은 관심을 기울이지 않았습니다.

그러나 이제 우리는 백질이 전반적인 뇌 건강과인지 능력에 얼마나 중요한지, 백질의 감소가 뇌 기능 장애와 어떻게 관련되는지를 알고 있습니다.

건강한 생활 방식을 향한 작은 노력을 찾고 있다면 운동, 정신 활동 및 명상에 대한 연구가 신체 및 뇌 건강 개선에 대한 보상으로 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다.