비처방 수면 보조제, 특히 디펜 히드라 민 (예 : Benadryl)이 포함 된 수면 보조제는 불면증이있는 사람들에게 비교적 일반적인 선택입니다.
그러나 노인은 다음과 같은 위험한 부작용이 발생할 수 있으므로 디펜 히드라 민이 함유 된 의약품을 사용해서는 안됩니다.
- 착란
- 백치
- 비뇨기 정체
- 현기증
Diphenhydramine은 무엇입니까?
디펜 히드라 민은 처방전없이 살 수있는 수면제에서 발견되는 가장 일반적인 성분입니다.
부작용으로 졸음을 유발하는 알레르기 치료제 인 Benadryl의 주성분입니다. 따라서 다음과 같은 불면증을위한“PM”준비에 일반적으로 사용됩니다.
- 타이레놀 PM
- Advil PM
- ZzzQuil
Nyquil과 Unisom의 관련 수면제 성분 인 doxylamine과 마찬가지로 diphenhydramine은 항히스타민 제입니다. 그것은 뇌의 히스타민 경로를 억제합니다. 히스타민은 각성을 향상 시키므로 히스타민 경로를 차단하는 약물은 졸음을 유발할 수 있습니다.
불면증에 대한 디펜 히드라 민
수면 보조제로서의 diphenhydramine의 효능은 잘 연구되지 않았습니다. 단기간 (2 주 미만) 동안 사용하면 디펜 히드라 민이 수면을 유지하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
이것은 때때로 수면 효율성이라는 개념으로 측정됩니다. 수면 효율은 총 수면량을 침대에서 보낸 총 시간으로 나눈 값입니다. 약물을 사용하는 사람들이보고 한 바와 같이 개선되는 것 같습니다.
수면에 걸리는 시간 (수면 지연이라고 함) 또는 수면에 소요되는 총 시간은 비슷하게 개선되지 않는 것 같습니다. 이것은 약물이 작용을 시작하는 데 걸리는 시간과 약물이 몸에 머무르는 시간과 관련이있을 수 있습니다.
일반적으로 디펜 히드라 민은 4 ~ 6 시간 동안 활성 상태이며 그 중 약 절반이 4 ~ 8 시간 내에 제거됩니다.
그럼에도 불구하고 잔류 졸음이나 숙취와 같은 아침 부작용이 발생할 수 있지만 일반적으로 약 4 일 사용 후 개선됩니다.
노인을 대상으로 한 연구에서 디펜 히드라 민은 각성을 줄 였지만 수면 지연 시간, 총 수면 시간 또는 수면의 질을 개선하지는 못했습니다.
심각한 부작용
증거에 따르면 디펜 히드라 민은 65 세 이상의 노인에게 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 이러한 효과로 인해 사용에 대해 두 번 생각하게 될 수 있습니다.
나이가 들수록 부작용의 위험이 커집니다. 이것들은 다른 사람들이 경험할 수있는 부작용에 추가됩니다.
가을 위험
Diphenhydramine은 반응 시간을 줄이고 현기증을 유발할 수 있습니다.
다른 의학적 문제 나 신체 장애가있는 노인의 경우, 특히 밤에 소변을 보는 동안 넘어 지거나 사고가 발생할 수 있습니다.
인지 및 건조
diphenhydramine과 같은 항히스타민 제는 항콜린 효과도 가질 수 있습니다. 이것은 약물이 아세틸 콜린이라는 신호 화학 물질에 작용한다는 것을 의미합니다. 이것은 중요한 결과를 초래할 수 있습니다.
더 중요한 것 중 하나는 혼란과 같은인지 장애로 치매 나 섬망에서 발생하는 것과 비슷합니다.
"건조 효과"도있을 수 있습니다. 이는 구강 건조, 변비, 시야 흐림, 요로 정체 등으로 나타날 수 있습니다. 요로 정체는 요로 감염 (UTI) 발병 위험을 증가 시키거나 신장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
금기 사항
노인은 다음과 같은 병력이있는 경우 diphenhydramine을 사용해서는 안됩니다.
- 폐쇄 각 녹내장
- 변비
- 비뇨기 정체
- 천식
- 심한 간 질환
Verywell의 한마디
다행히도 고령자의 불면증에 대한 다른 치료 옵션을 사용할 수 있습니다.
수면제가 하나의 옵션이지만, 불면증에 대한인지 행동 요법 (CBTI)은 약물 부작용의 위험이없는 최상의 옵션 일 수 있습니다.
존재하는 경우 폐쇄성 수면 무호흡증을 확인하고 치료해야하며, 이는 각성 및 결과적인 불면증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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