자폐증이있는 사람은 내성적입니까?

자폐증이있는 사람의 인기있는 이미지는 사회적 상호 작용보다 고독을 선호하는 조용하고 고립 된 개인입니다. 이것은 종종 사실이지만 결코 항상 그런 것은 아닙니다. 정의상 자폐증이있는 사람들은 사회적 의사 소통에 어려움을 겪지 만 많은 사람들은 사회적 상호 작용, 그룹 활동 및 우정을 즐깁니다. 그러나 이러한 활동은 사회적 의사 소통에 어려움을 겪는 사람에게는 지칠 수 있기 때문에 비교적 소수의 자폐증이있는 사람들은 "군인"으로 묘사 될 가능성이 높습니다.

내향성은 무엇입니까?

Myers-Briggs 유형 지표 성격 테스트에는 개인이 내향 적인지 외향적인지를 결정하는 질문이 포함됩니다. 이러한 정의는 수줍음과 사회적 불안을 혼자있는 시간과 구분하기 때문에 도움이됩니다. 외향적 인 사람은 사회적 참여를 통해 에너지와 통찰력을 얻는 사람으로 설명되지만 내향적인 사람은 다음과 같이 설명됩니다.

"저는 제 머릿속, 내면의 생각, 그림, 기억, 반응을 다루는 데서 에너지를 얻는 것을 좋아합니다. 혼자 일하거나 편하게 느끼는 한두 사람과 일하는 것을 선호합니다. 내가 행동하기로 결정할 때 무엇을 할 것인지에 대한 명확한 아이디어를 얻을 수 있도록 반영합니다. 아이디어는 저에게 거의 확실한 것입니다. 때로는 실제보다 더 나은 아이디어를 좋아합니다. "

즉, 내향적인 사람은 부끄러워하거나 사회적으로 불안 할 필요가 없습니다. 그들은 다른 사람들과 시간을 보내는 것을 매우 좋아할 수 있습니다. 반면에, 그들은 큰 그룹에서 시간을 보내는 것이 피곤하다는 것을 알게되고, 다른 사람들과 아이디어를 논의하기보다는 스스로 생각하는 것을 선호 할 수 있습니다.

자폐증과 내향성을 연결하는 이론

2010 년 Jennifer Grimes가 개발 한 한 가지 이론은 내향성은 내향성 대 외향성의 한 형태이며 따라서 자폐증과 밀접한 관련이 있다는 것입니다. 그녀의 논문에서내향성과 자폐증 : 자폐 스펙트럼에서 내향성 배치에 대한 개념적 탐구, 그녀는 다음과 같이 말합니다. "[내향성은] 자폐증 스펙트럼의 비 임상 부분의 연속적인 부분이며 외향성의 역과 동일하지 않습니다. 내향성과 자폐증이 동일한 연속체에 배치되면 자연은 특성의 관계가 더욱 분명해집니다.이 문헌 검토는 다양한 표현의 심각성에도 불구하고 특성의 명백한 동의어 특성을 [보여줍니다].

Grimes의 이론은 종종 논의되고 토론되지만 다른 연구자들은지지하지 않았습니다. 많은 사람들은 자폐증의 측면이 사회화를 더 어렵게 만든다고 지적합니다. 그러나 그 사실이 반드시 내향성과 관련이있는 것은 아닙니다 (두 가지 모두 자폐증에서 비교적 흔하지 만 확실히 수줍음이나 사회적 불안과 관련이 없습니다).

내향성이 자폐증과 관련된 이유

자폐증은 사회적 의사 소통의 어려움으로 정의되는 발달 장애입니다. 이러한 어려움은 미묘한 것부터 극한까지 다양합니다. 고기능 자폐증을 가진 사람들은 눈을 마주 치거나 친근한 놀림을 괴롭힘과 구별하기가 어려울 수 있으며, 심한 자폐증을 가진 사람들은 구어를 완전히 사용하지 못할 수 있습니다. 표현력과 수용력이있는 말, 눈맞춤, 바디 랭귀지, 음성 톤의 뉘앙스 명령은 모두 소셜 커뮤니케이션을위한 매우 중요한 도구입니다.

사회적 의사 소통은 자폐증이있는 사람들에게 너무나 도전 적이기 때문에 대부분의 사람들은 잘하지 못하고 많은 사람들이 그것을 실망스럽고 피곤하게 여깁니다. 그렇다고해서 다른 사람과 교류하고 싶지 않다는 의미는 아니지만 과정이 간단하거나 자연스럽지 않습니다.

• 매우 높은 기능의 자폐증을 가진 사람들조차도 표정, 목소리 톤 및 신체 언어를 "읽는"것이 어렵거나 불가능하다는 것을 알게됩니다. 자폐증이있는 사람들은 농담을 식별하지 못하거나 비꼬는 말을 듣지 못하거나 대화를 중단해도되는지 알 수 없습니다. 중등도의 자폐증을 앓고있는 많은 사람들은 빠른 대화를하거나 적절하게 참여할 수있을만큼 빠르게 반응을 형성하는 데 어려움을 겪습니다.
• 가장 지적인 자폐증이있는 사람들조차도 직접적인 지시 나주의 깊은 관찰을 통해 얼굴 표정을 인식하고 신체 언어를 해석하는 방법을 실제로 배워야합니다. 또한 악수, 눈 맞추기, 적절하게 미소 짓는 등 자신의 사회적 의사 소통 기술을 연습해야 할 수도 있습니다. 수년간의 연습 후에도 자폐증을 가진 많은 사람들은 억양, 움직임 또는 눈 접촉의 차이로 인해 신경형 (자폐증 아님)으로 "통과"할 수 없습니다.
• 자폐증이있는 사람들은 매우 잘 관찰 할 수 있지만 일반적으로 다른 사람을 모방하는 데 능숙하지 않습니다. 따라서, 자폐증이없는 사람들은 사회적 환경에서 다른 사람들을보고 모방함으로써 "혼합"하는 반면, 자폐증 환자는 무언의 사회적 규범을 인식하지 못하거나 주변에서 보는 행동을 식별하고 재생산하는 데 어려움을 겪습니다.
• 기계적 사회적 의사 소통 기술의 어려움 외에도 자폐증이있는 사람들은 종종 가능성이없는 대화 주제를 선택하거나 좋아하는 주제에 집중하거나 예상치 못한 질문을합니다. 예를 들어, 천문학에 매료 된 자폐증을 가진 사람은 다른 주제에 대한 대화에 집중하는 것이 거의 불가능하다는 것을 알 수 있습니다. 또한 사회적 단서의 어려움 때문에 스펙트럼상의 사람들은 최근 이혼이나 다른 사람의 외모에 대해 개인적인 질문을하는 것과 같은 사회적 부적절 함을 인식하지 못할 수 있습니다. 이러한 차이로 인해 사교 활동이 흥미롭지 않거나, 불쾌하거나, 창피 할 수 있습니다.
• 마지막으로, 자폐 스펙트럼에있는 대부분의 사람들은 시끄러운 소음, 밝은 빛, 강렬한 냄새 및 촉각에 비정상적으로 민감합니다. 시끄러운 레스토랑, 록 콘서트, 볼 게임 또는 댄스는 신체적으로 압도적 일 수 있습니다. 많은 대규모 그룹 활동에는 이러한 도전적인 경험이 전부는 아니더라도 적어도 하나가 포함됩니다.

이러한 모든 도전은 사회적 상호 작용 (특히 대규모 그룹)을 어렵게 만들고 경우에 따라 지치게 만듭니다. 결과적으로 자폐증이있는 일부 사람들은 드물게 또는 소그룹으로 사교를 선택할 수 있습니다. 또한, 많은 신경형 사람들은 사회화에 어려움을 겪는 사람이 결과적으로 사회화를 선호하지 않아야한다고 가정합니다.

자폐성 내성

자폐증이있는 대부분의 사람들은 Myers Briggs가 정의한대로 내성적 인 사람으로 설명 할 수 있습니다. 즉, 스펙트럼에있는 대다수의 사람들은 소규모 그룹에서 상호 작용하고 혼자 시간을 많이 보내는 것을 선호합니다. 소그룹과 혼자 시간을 고수하는 것은 여러 기능을 제공합니다. 소규모 그룹 (또는 혼자 시간)은 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 느린 속도로 움직이는 상호 작용을 제공하여 대화 파트너를 더 쉽게 이해하고 응답 할 수 있습니다.
• 학교 환경 및 엔터테인먼트 장소에서 흔히 볼 수있는 시끄럽고 종종 혼란스러운 상호 작용에서 절실히 필요한 휴식을 제공합니다.
• 특별한 관심사를 지원하거나 열정적 인 관심사를 추구 할 수있는 시간과 공간을 허용합니다.
• 성찰과 계획을위한 시간과 공간을 허용하십시오
• 사회 단서 모니터링, 분석 및 대응에 필요한 에너지를 재충전 할 수있는 시간과 공간을 허용합니다.
• 당혹 스럽거나 당황스러운 오해, 놀림 또는 기타 부정적인 사회적 경험을 피할 수 있습니다.

이 모든 것이 소그룹 및 / 또는 고독을 선호하는 중요하고 의미있는 이유이지만, 일반적으로 사회적 상호 작용을 싫어하는 것은 없습니다. 그리고 사회 불안은 종종 자폐증과 공존하지만, 자폐증 진단의 "구속 된"부분은 아닙니다.

자폐증 외향성

자폐증 외향적 인 사람들이 많이 있습니다. 외향적 인 자폐증을 가진 사람들은 타고난 내성적 인 사람들보다 삶이 더 힘들어 질 수 있습니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다.

• 자폐증 스펙트럼에서 비 자폐증으로 "통과"할 수있는 사람은 거의 없습니다. 의도가 가장 좋은 사회적 파트너조차도 움직이고 "다르게"들리는 사람에게 부정적인 반응을 보일 수 있습니다. 특히 그 사람이 사회적으로 단서도없는 것처럼 보이는 경우에는 더욱 그렇습니다.
• 자폐증이있는 사람들은 종종 자신이 그렇게하고 있다는 사실을 모르고 사회적으로 부적절한 말을하고 행동합니다. 이것은 다양한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 어린이에게는 괴롭힘이나 괴롭힘으로 이어질 수 있고, 성인에게는 스토킹이나 기타 부적절하다는 비난으로 이어질 수 있습니다.
• 자폐증을 가진 대부분의 사람들은 특별한 관심 분야를 가지고 있으며 많은 사람들이 관심 분야에 너무 집중하여 다른 것에 대해 이야기하기가 매우 어려울 수 있습니다.이러한 "열정"을 올바른 맥락 (예 : 공통 관심사를 가진 사람들 또는 클럽)에서 논의하는 것은 좋지만 일반적인 대화에서는 문제입니다. 자폐증이있는 일부 성인은 애완 동물 주제에 대해 대화하는 동안 다른 사람이 떠날 때 상처를 받거나 모욕감을 느낍니다.
• 스펙트럼의 일부 사람들은 눈 접촉, 개인 공간 및 개인 정보 보호와 관련된 신체적 기대에 어려움을 겪습니다. 너무 가까이 서 있거나 개인 정보를 요청하거나 공유하면 위협적 일 수 있으며 부정적인 사회적 결과를 초래할 수 있습니다.

자폐증이있는 사람들은 눈을 마주 치지 않거나 어색한 몸짓으로 인해 내성적 인 것처럼 보일 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이것은 오해의 소지가있을 수 있습니다. 스펙트럼의 상당수의 사람들이 자신의 외모 나 행동이 타인에게 미치는 영향을 항상 인식하지는 않습니다.

자폐증을 가진 사람들이 사회적 상호 작용을 관리하는 방법

성공적이고 자발적인 사회적 상호 작용에 필요한 기술이 부족한 상대적으로 사회적 사람이되는 것은 어렵습니다. 이러한 문제를 극복하기 위해 스펙트럼에있는 사람들은 광범위한 대처 기술을 사용합니다. 몇 가지는 다음과 같습니다.

• 대본 및 리허설을 사용하여 면접 및 칵테일 파티와 같은 예상되는 사교 행사 준비
• 사회적 장소에서 연기 할 수있는 구체적이고 용인되고 각본이있는 역할을 갖기 위해 뮤지컬 또는 연극 공연자되기
• 친구 나 가족을 대신하여 말하거나 얼음을 깨는 방법에 따라 다릅니다 (이는 특히 자폐증이있는 소녀와 여성 사이에서 일반적인 접근 방식입니다).
• 같은 열정을 공유하는 같은 생각을 가진 사람들과 가능한 한 많이 교류
• 규모가 작거나 덜 도전적인 사교 행사 및 그룹 선택 (예 : 저녁 식사보다는 영화 보러 가기)
• 자신의 차이점, 관심사 및 도전을 이해하고 판단을 내리기 어려운 매우 가까운 친구 또는 가족과 대부분의 사교 시간을 보냅니다.

Verywell의 한마디

자폐인의 간병인과 파트너는 사랑하는 사람이 사회적 경험을 탐색하도록 돕는 데 특별한 어려움을 겪습니다. 주요 사교 행사 (결혼식, 파티 등)에 대해 미리 생각하고, 잠재적 인 문제를 식별하고, 방법을 매끄럽게하기위한 스크립트를 만들고 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람이 진정으로 사회적 상호 작용을 좋아하고 원하는지 확인하기 위해 사랑하는 사람과 확인하는 것도 중요합니다. 현대 미국 문화에는 대규모 사회 집단과 일상적인 사회적 상호 작용에 대한 강한 편견이 있습니다. 그러나 현실은 많은 문화가 훨씬 더 조용하고 한적한 삶을 성공적으로 살고 있다는 것입니다!