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종합 최고 : Amazon의 Omron Platinum 상완 혈압 모니터
"임상 정확도에 대한 American Heart Association / American College of Cardiology 지침을 포함하며 높은 평가를받는 팔 주위 혈압 모니터입니다."
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"이 팔뚝 버전은 한 번의 충전으로 6 개월 분량의 판독 값을 제공합니다."
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"최대 23.6"둘레의 모든 팔 크기에 맞도록 확장 가능한 커프가 특징입니다. "
건강한 혈압을 유지하는 것은 전반적인 건강의 핵심 중 하나입니다. 따라서 정기적으로 환자를 모니터링하는 것은 생명을 구하는 일이 될 수 있다고 Yale New Haven Hospital의 심장 및 혈관 센터 심장 재활 프로그램 책임자 인 Joyce M. Oen-Hsiao MD는 말합니다. . "오래 지속되는 고혈압은 신체의 작은 혈관에 손상을 입히고 심장이 두꺼워지고 뻣뻣 해지게 할 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. "혈압을 확인하면 귀하와 의사가 약물이 필요한지 또는 약물이 효과가 있는지 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다."
Oen-Hsiao 박사에 따르면 혈압 모니터의 작동 방식은 다음과 같습니다. 혈압을 확인하기 위해 팔의 상완 동맥을 통과하는 혈류를 일시적으로 차단하는 지점까지 커프가 팽창합니다. 커프의 압력이 천천히 풀립니다. 커프 내부에는 혈류를 감지 할 수있는 센서가 있습니다. 혈액이 상완 동맥을 통해 간헐적으로 흐르기 시작하는 지점을 수축기 혈압 (상단 수치)으로 기록합니다. 흐름이 간헐적에서 연속적 흐름으로 이동하는 지점이 이완기 혈압 (하단 수치)입니다. 모니터가 상완 동맥을 통한 혈류를 감지하는 동안 특정 시간 프레임에서 심장 박동 수를 계산할 수도 있습니다. 그런 다음 1 분 안에 심박수가 얼마인지 계산합니다.
그렇다면 시장에 너무 많은 것이 있다는 것을 고려할 때 효과적인 혈압 모니터를 어떻게 선택합니까? Oen-Hsiao 박사는 심박수를 측정 할 수있는 혈압 커프에 투자 할 것을 권장합니다. "부정맥이있는 경우 일부 혈압 모니터에는 부정맥 검출기도 포함되어있어 심장 박동이 불규칙 할 때 알려줄 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다. "이것은 부정맥이 왔다가 사라지는 환자에게 도움이 될 수 있습니다."
그녀는 또한 팔 주위에 커프가있는 것을 선택하고 가장 정확한 판독 값을 제공하며 팔에 맞는 크기인지 확인하도록 제안합니다. “커프가 너무 크거나 작 으면 혈압 수치가 변경됩니다. 장애가 있거나 팔이 너무 커서 팔 커프에 맞지 않는 경우 손목 혈압계가 차선책입니다.”라고 그녀는 말합니다. 팔을 측정하기 위해 팔뚝 둘레를 센티미터 단위로 측정하는 것으로 시작하는 것이 좋습니다. 그런 다음이 숫자에 80 %를 곱하여 커프의 길이를 결정합니다. 마지막으로 커프의 정확한 너비를 얻기 위해 둘레에 40 %를 곱합니다.
고려해야 할 또 다른 사항이 있습니까? 휴대 성과 여행 능력. “여행을 할 때를 대비해 배터리와 플러그로 작동 할 수있는 혈압 모니터가 있으면 좋을 것입니다.”라고 그녀는 말합니다.
또한 일부 모니터는 여러 사람의 혈압을 저장할 수 있으므로 동일한 모니터를 사용하는 여러 가족 구성원이있는 경우 유용합니다.
마지막으로, 오른팔과 왼팔의 혈압이 다르지 않아야하지만 때때로 막힘이있을 수 있습니다. 따라서 "양팔의 혈압을 확인하는 것이 도움이 될 것"이라고 그녀는 제안합니다. "시중에 나와있는 일부 커프는 양팔에 사용할 수있어 양팔의 혈압을 확인할 수 있습니다."
Oen-Hsiao 박사는 제품을 구입 한 후 정확한지 확인하고 싶습니다. “저는 혈압계를 진료실에 가져 와서 진료실에서 수동으로 혈압을 확인하고 모니터와 비교할 수 있도록하는 것이 좋습니다. 숫자가 서로 관련이 있다면 의사는 집에서받는 혈압 수치가 정확하다는 것을 알고 있습니다.” 일부 환자는 의사의 진료실에있을 때 혈압이 상승하는 "백색 고혈압"을 앓고 있습니다. "혈압 모니터를 사무실의 혈압과 연관시킴으로써 의사는 약물을 조정할 필요가 없습니다."라고 그녀는 덧붙입니다.
일상 생활에서 혈압을 추적하려면 다음 옵션을 고려하십시오.
우리의 최고 추천
종합 최고 : Omron Platinum 상완 혈압 모니터
아마존에서 구매미국 심장 협회 (American Heart Association)에서 임상 정확도를 검증 한 Omron Platinum Upper Arm은 Oen-Hsiao 박사가 언급 한 많은 상자를 확인하는 높은 등급의 팔 주위 혈압 모니터입니다.—먼저 혈압을 세 번 연속으로 측정하여 평균을 계산하여 가능한 가장 정확한 측정 값을 제공합니다. 그런 다음 여러 사용자를 수용 할 수 있다는 사실이 있습니다.—즉, 귀하와 귀하의 중요한 다른 사람이이를 사용하고 가젯 자체에 각각 최대 100 개의 판독 치를 저장할 수 있습니다. 그리고 플러그를 꽂아야하는 많은 모니터와 달리 완전히 무선이기 때문에 읽는 동안 어떤 와이어도 씨름 할 필요가 없습니다. Bluetooth 기능을 통해 기술에 정통한 기업으로 자리 매김했습니다.—블루투스를 통해 휴대폰에 연결할 수있을뿐만 아니라 무제한 판독 값을 저장하고 필요할 때 이메일을 통해 공유 할 수있는 Omron 앱 (옵션)도 있습니다. 마지막으로 읽기 쉽고 조명이 밝은 모니터를 즐길 수 있습니다.
최고의 On-the-Go : Withings BPM Connect
Amazon 제공. Best Buy에서 구매 Withings.com에서 구매매우 오래 충전되는 첨단 "스마트"혈압 모니터를 찾고 있다면 Withings BPM Connect를 확인하십시오. 다른 모니터는 정기적으로 충전해야하지만이 상완 버전은 한 번 충전으로 6 개월 분량의 판독 값을 제공합니다. 무제한 데이터 저장 용량을 제공하므로 이전 측정 값이 삭제되는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 또한 선택 사항 인 Health Mate 앱을 사용하여 모든 판독 값과 보고서를 의사와 공유 할 수 있습니다. 또한 수축기 및 이완기 혈압과 심박수를 측정하는 동안 고혈압에 대한 AHA 권장 사항에 따라 색상 코드 피드백을 제공합니다.
최고의 다중 사용자 : Omron Evolv
CVS에서 구매 Best Buy에서 구매 Omronhealthcare.com에서 구매Omron이 제공 한 또 다른 높은 평가 제품인 Evolv는 브랜드에서 가장 휴대 성이 뛰어난 팔뚝 모니터입니다. Bluetooth 지원 가젯은 Connect 앱과 함께 사용하면 무제한 판독이 가능하기 때문에 여러 사용자에게 적합합니다.—불규칙한 심장 박동, 수축기, 이완기 및 맥박 데이터 포함—무제한으로 사용할 수 있으며 의료 서비스 제공자와 결과를 쉽게 공유 할 수 있습니다. 또한 미리 형성된 커프가 둘레가 9 인치에서 17 인치로 확장되기 때문에 팔이 더 큰 사람들에게도 훌륭한 옵션입니다. 또한 결과를 비교하기위한 American College of Cardiology / American Heart Association 지침도 포함되어 있습니다.
Bluetooth와 함께하는 최고 : Greater Goods Bluetooth 혈압 모니터
아마존에서 구매이 Bluetooth 지원 혈압 모니터는 최대 2 명의 사용자에게 판독 값을 제공하며 기능이 많고 지갑에 가볍습니다. 키트에는 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다.—4 개의 AAA 배터리와 벽면 플러그 (예, 2 개의 전원을 제공합니다!)부터 이동 중에도 사용할 수있는 편리한 보관 케이스까지. 목록에있는 다른 많은 기술에 정통한 기기와 마찬가지로 앱과 함께 작동합니다.—균형 건강—모니터에 페어링되어 수축기 및 이완기 혈압과 맥박을 포함한 판독 결과를 전송합니다. 또한 고혈압 표시기 막대와 불규칙한 심장 박동 센서 경고를 포함하여 문제가있는 경우 알려줍니다. 조절 가능한 커프는 8 3/4 "에서 16 1/2"까지 확장됩니다.
최고의 상완 : Lazle 자동 상완 기계
아마존에서 구매이 장치의 눈에 띄는 기능 중 하나는 초대형 LED 화면으로, 낮이나 밤에도 쉽게 읽을 수 있습니다. 두 명의 사용자로부터 최대 200 개의 판독 값을 저장하며 각각 날짜와 시간을 기록합니다. 조정 가능—길이 8 "~ 17"—가볍고 포함 된 휴대용 케이스에 넣어 편리하게 휴대 할 수 있습니다. 또한 사용하기 매우 쉽습니다. “시작”을 누르기 만하면 30 초 이내에 혈압과 심박수를 읽을 수 있습니다.
큰 팔에 가장 적합 : LifeSource 상완 혈압 모니터
아마존에서 구매정확한 혈압 판독 값을 얻으려면 적절하게 맞는 커프가 중요합니다. 그러나 시중에 나와있는 대부분의 커프는 약 16.5 ~ 17 인치까지만 확장됩니다. 좀 더 큰 것을 찾고 있다면 LifeSource Upper Arm 모니터가 훌륭한 옵션입니다. 최대 둘레 23.6 인치의 모든 팔 크기에 맞도록 확장 가능한 커프가있어 시장에서 가장 큰 제품 중 하나입니다. 고품질이고 효율적인 판독 값을 제공하지만 목록에있는 다른 일부의 첨단 기능 중 일부는 없습니다. 그러나 불이 켜진 버튼이있는 대형 디스플레이가 있으며 연결 앱을 사용하지 않는 사람들도 사용하기 매우 쉽습니다. 또한 한 사용자 만 사용할 수 있으며 최대 60 개의 판독 값을 저장합니다.
최종 평결
이 작업을 수행 할 혈압 모니터가 시장에 많이 나와 있지만 고품질의 다기능 장치에 투자하려면 Withings BPM Connect를 권장합니다. 스마트 한 기능과 긴 배터리 수명을 통해 어디를 가든 전반적인 건강 상태를보다 심층적으로 확인할 수 있습니다.
브리아나 길 마틴 / 베리 웰혈압 모니터에서 찾아야 할 사항
핏 : AHA는 자동 커프 스타일의 이두박근 (상완) 모니터를 권장합니다.“손목 및 손가락 모니터는 판독 값의 신뢰성이 떨어지기 때문에 권장하지 않습니다.”라고 웹 사이트에서 설명합니다. 하지만 팔이 더 큰 사람에게 더 잘 맞을 수있는 손목 모니터 몇 개를 포함했습니다. 가장 중요한 것은 커프가 잘 맞는지 확인하는 것입니다. AHA는 "상완 주위를 측정하고 올바른 크기의 커프와 함께 제공되는 모니터를 선택하십시오."라고 조언합니다.
인원 수 : 혈압 모니터는 자신만을위한 것입니까, 아니면 다른 사람들도 사용합니까? 다중 사용자 가젯을 찾고 있다면 그에 따라 하나를 선택해야합니다.
특징 : 다른 장치와 마찬가지로 혈압 모니터는 다양한 종소리와 휘파람을 제공합니다. 기술에 정통한 경우 Bluetooth, 앱 연결 및 충분한 판독 저장 공간과 같은 기능이 포함 된 모델을 고려할 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에게는 최첨단 가제트를 구입하는 것이 가치가 없으며 효율적이고 사용하기 쉬운 것을 고수하는 것이 좋습니다.
예산 : 고품질 혈압계는 가격이 약 $ 25에서 $ 100 이상으로 크게 다릅니다. 좋은 모니터는 큰 투자이며 몇 년 동안 매일 사용할 것임을 명심하십시오.
기타 고려 사항 : AHA는 노인, 임산부 또는 어린이를위한 혈압 모니터를 선택할 때 이러한 상태에 대해 유효성이 검증되었는지 확인합니다.
전문가의 말
“의사 진료실에서 혈압을 상승시킬 수있는 백의 증후군은 환자에게 가정용 혈압계를 구입하도록 강력히 권장하는 이유입니다. 집에서 혈압을 측정하려면 10 분 동안 긴장을 풀고 기록한 다음 5 분 더 긴장을 풀고 두 번째 판독 값을 기록하십시오. 이것을 아침에하고 오후 나 저녁에 다시 2 주 동안 일주일에 4 ~ 5 일한다. 이 수치는 담당 의사와 검토 할 수 있습니다.”
— Steven Reisman 박사, MD, New York Cardiac Diagnostic Center의 심장 전문의
Verywell Health를 신뢰하는 이유
국제적으로 인정받는 건강 작가이자 제품 전문가 인 Leah Groth는 아무도 결과를 얻지 못하는 제품에 시간이나 돈을 낭비하고 싶어하지 않는다는 것을 잘 알고 있습니다. 수년 동안 그녀는 세계 최고의 건강 전문가를 인터뷰하고 수백 가지 항목을 검토하여 귀하와 같은 독자가 귀하가 가장 잘 보이고 느끼는 데 도움이되는 가장 효과적인 건강 도구, 구제 및 보조기구를 발견하도록 돕습니다.
