DHEA가 남성의 테스토스테론 수치를 높일 수 있습니까?

DHEA (dehydroepiandrosterone)는 때때로 테스토스테론 수치를 높이기 위해 사용되는 보충제 형태로 제공되는 스테로이드 호르몬입니다. 부신에서 자연적으로 생성되는 DHEA는 체내에서 테스토스테론 및 기타 성 호르몬으로 전환됩니다.

사람들은 왜 DHEA를 사용하여 테스토스테론을 증가합니까?

남성이 나이가 들면서 30 세 이후 테스토스테론 수치는 점차 10 % 씩 감소합니다. DHEA 보충제 사용을 통해 많은 남성은 테스토스테론 수치 감소의 부정적인 영향에 대응하는 것을 목표로합니다. 테스토스테론 생산을 늘리기 위해 DHEA를 복용하면 데이터가 제한되어 있지만 다음과 같은 이점이 있습니다.

• 면역 기능 강화
• 기분과 기억력 향상
• 체지방 감소 및 비만 예방
• 성기능 향상
• 피부 건강 개선
• 운동 능력 향상
• 에너지 증가
• 성욕 증가
• 증가 된 정자 생산
• 근육량 및 골밀도 증가

일부 지지자들은 테스토스테론 생성을 증가시키기 위해 DHEA를 복용하면 발기 부전 치료에 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 또한 DHEA는 종종 테스토스테론 대체 요법의 대안으로 선전됩니다.

National Institutes of Health Supplements Office of Dietary Supplements는 운동이나 운동 능력을 향상시키기 위해 DHEA 보충제 복용을 지원하는 연구는 없다고 지적합니다. 그러나 이는 미국 대학 체육 협회 (NCAA)와 미국에서 스포츠에서 금지 물질입니다. 세계 반 도핑기구 (WADA).

DHEA를 사용하여 테스토스테론을 증가시키는 과학

지금까지 DHEA 보충제를 복용하면 테스토스테론 수치를 높일 수 있다는 주장에 대한 과학적 근거는 거의 없습니다. 여러 소규모 연구에 따르면 DHEA가 테스토스테론 생산을 자극하고 다양한 이점을 제공 할 수 있다고합니다 (비슷한 수의 연구에서 반대를보고했지만).

예를 들어, 일부 연구에 따르면 DHEA 보충제를 사용하면 운동 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수있는 테스토스테론 수치가 증가 할 수 있습니다. 여기에는유럽 ​​응용 생리학 저널2013 년에는 8 명의 중년 남성에게 고강도 인터벌 트레이닝 운동 프로그램을 완료하기 전날 밤 DHEA 보충제를 투여했습니다. 결과는 DHEA 보충제의 사용이 테스토스테론 수치를 증가시키고 운동 중 수치가 감소하는 것을 방지하는 것으로 나타났습니다.

DHEA 보충제 사용에 대한 다른 연구에는 저널에 발표 된 소규모 연구가 포함됩니다.비뇨기과연구를 위해 발기 부전 클리닉의 40 명의 환자를 무작위로 두 그룹으로 나누었습니다. 첫 번째 그룹은 6 개월 동안 매일 DHEA 보충제를 복용했고 두 번째 그룹은 같은 기간 동안 위약을 복용했습니다. DHEA 보충제로 치료받은 사람들은 발기를 달성하거나 유지하는 능력이 크게 향상되었지만 연구의 저자는 DHEA가 테스토스테론 수치에 영향을 미치지 않는다고 지적했습니다.

주의 사항

테스토스테론을 증가시키기 위해 DHEA 보충제를 장기간 또는 정기적으로 사용하는 것이 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없지만, 많은 부작용이 DHEA 보충제와 관련이 있습니다. 이러한 부작용은 다음과 같습니다.

• 여드름과 지성 피부
• 피로
• 탈모
• 잠 잘 수 없음
• 빠른 심장 박동, 고혈압
• HDL "좋은"콜레스테롤 감소

장기간 DHEA 보충제를 고용량으로 복용하는 것은 권장되지 않습니다. DHEA 보충제는 지식이 풍부한 의료 제공자의 감독하에 복용해야하며 호르몬 수치는 정기적으로 확인됩니다.

또한 DHEA 보충제가 우울증, 양극성 장애, 당뇨병, 심장병 및 간 질환과 같은 상태를 가진 사람들은 물론 전립선 암과 같은 호르몬에 민감한 상태가 있거나 위험에 처한 사람들에게 해로울 수 있다는 우려가 있습니다. DHEA는 또한 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.

보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대부분 규제되지 않습니다. 경우에 따라 제품은 각 허브에 대해 지정된 양과 다른 용량을 제공 할 수 있습니다. 다른 경우에는 제품이 금속과 같은 다른 물질로 오염 될 수 있습니다. 소비자는식이 보조제를 구매할 때 이러한 위험에 직면하지만, 이러한 위험은 다양한 성분을 포함하고 보디 빌딩 또는 체중 감량을 위해 판매되는 제품 구매에서 더 클 수 있습니다.

또한 임산부, 수유부, 어린이, 건강 상태가 있거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성은 확립되지 않았습니다.

DHEA를 사용하여 테스토스테론 증가?

잠재적 인 건강 위험을 감안할 때 어떤 목적 으로든 DHEA 보충제를 사용할 때주의를 기울이는 것이 중요합니다. 테스토스테론을 증가시키기 위해 DHEA 사용을 고려하고 있다면 보충 요법을 시작하기 전에 의사와상의하십시오. 확인 된 낮은 테스토스테론 수치로이를 뒷받침 할 더 많은 데이터가 있기 때문에 대안으로 테스토스테론 대체 요법을 조사 할 가치가 있습니다. 자가 치료를하고 표준 치료를 피하거나 연기하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.