클렌징은 그렇게 간단한 것 같지 않나요? 그러나 특히 여드름이 발생하기 쉬운 경우 적절한 피부 클렌징에 대한 질문이있는 것은 정상입니다. 피부 클렌징에 대한 가장 일반적인 질문에 대한 답변을 얻고 여드름이 개선되는 것을 확인하십시오.
어떤 종류의 클렌저를 사용해야합니까?
PeopleImages / 게티 이미지클렌저 선택은 여러 요인에 따라 달라집니다. 대부분 비염증성 발진이 있습니까? 세포 회전율을 높이고 막힌 모공을 제거하는 베타 하이드 록시 산인 살리실산 클렌저를 선택하십시오.
염증성 발진은 과산화 벤조일 클렌저에 잘 반응하여 여드름을 유발하는 박테리아를 줄일 수 있습니다.
레틴 에이 (Retin-A) 나 벤 자클린 (BenzaClin)과 같은 여드름 치료제를 사용하고 있다면 약용 제품으로 클렌징하는 것은 좋은 생각이 아닐 수 있습니다. 대신 Cetaphil과 같은 순한 클렌저를 사용하십시오.
어떤 클렌저를 선택하든 피부를 깨끗하게 유지해야하지만 너무 단단하거나 건조하거나 가렵거나 붉어지지 않아야합니다. 압도적입니까? 피부과 의사 나 미용사에게 몇 가지를 추천 해달라고 요청하십시오.
바 비누는 괜찮습니까?
특정 바 비누는 얼굴을 정화하는 데 사용할 수 있습니다. Dove와 Neutrogena는 부드럽고 세안에 사용하기에 적합한 비누의 두 가지 예입니다.
피하고 싶은 것은 항균 탈취 바디 바입니다. 등이나 발과 같은 거친 부위를 클렌징하는 데 효과적이지만이 비누 막대는 얼굴을 건조하게 만들 수 있습니다.
더 중요한 것은 비누의 pH입니다. pH가 매우 높은 (알칼리성) 클렌저는 너무 건조하고 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
일반적으로 얼굴에 사용하기 위해 특별히 고안된 클렌저를 선택해야합니다. 이러한 유형의 클렌저는 샤워시 몸에 사용되는 비누보다 더 부드러운 클렌징을 제공합니다.
수건이나 수세미를 사용해야합니까?
이러한 품목은 피부를 깨끗하고 철저히 클렌징하는 데 필요하지 않습니다. 잘 문지르면 모공을 정화하는 데 도움이 될 것 같지만 염증성 여드름이있는 경우 피부를 문질러서 더 많은 자극을 줄 수 있습니다.
대신 손가락 패드 만 사용하고 클렌저를 얼굴 전체에 꼼꼼히 마사지 한 다음 잘 헹굽니다.
얼굴이 기름진 느낌이 들거나 화장을하면 "더블 클렌징"을 할 수 있습니다. 거품을 낸 다음 헹구고 반복합니다. 세척하기 전에 클렌저를 더 오래 놔둘 수도 있습니다.
수건이나 클렌징 패드 만 사용해야한다면 부드럽고 비 마모성 인 것을 선택하십시오.
어떤 온도의 물을 사용해야합니까?
상온의 물 또는 따뜻한 물이 얼굴을 정화하는 데 가장 좋은 온도입니다.
많은 사람들이 "뜨거운 물을 끓여 모공을 열고 얼음처럼 차가워 모공을 막는"클렌징 루틴을 맹세합니다. 그러나 이것은 필요하지 않으며 실제로 피부에 해로울 수 있습니다. 너무 뜨거운 물은 쿠페 로스 (모세관 파손)를 유발하고 염증을 악화시킬 수 있습니다.
그리고 차가운 물은 모공을 "닫기"위해 필요하지 않습니다. 모공은 문과 같지 않습니다. 그들은 열리고 닫히지 않습니다. 물로는 모공 크기를 변경할 수 없습니다.
큰 모공이 걱정된다면 알파 하이드 록시 산 (AHA) 제품을 사용해보십시오. AHA는 죽은 피부 세포와 경화 된 오일 플러그를 제거하여 모공을 더 작게 만듭니다. 가벼운 화학 필링, 미세 박피술, 레티노이드도 모공을 더 작게 보이게 만들 수 있습니다.
얼마나 자주 내 얼굴을 정화해야합니까?
너무 자주 클렌징하는 것은 피부에 도움이되지 않습니다. 피부는 건강을 위해 천연 오일이 필요합니다 (예, 오일은 좋은 일이 될 수 있습니다). 너무 자주 클렌징하면 피부의 천연 오일이 벗겨져 과다 건조와 자극을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 하루에 두 번 클렌징하면 피부를 벗기지 않고 먼지, 과도한 오일 및 메이크업을 제거하기에 충분합니다. 운동을하고 있거나 땀이 나거나 특히 더럽다면 (마당에서 일한 후와 같이) 적절한 조치를 위해 여분의 클렌징을 할 수 있습니다.
그리고 잠자리에 들기 전에 항상 얼굴을 씻어서 낮의 때와 기름을 씻어 내고 피부에 여드름 치료제를 바르십시오.
모든 사람의 피부는 다르며 클렌저에 대한 절대적인 규칙은 없습니다.
