Bacillus Coagulans의 건강상의 이점

베리 웰 / 아나스타샤 트레티악

Bacillus coagulans(B. 코아 굴란)는 프로 바이오 틱으로 알려진 유익한 박테리아입니다. 장에서 자연적으로 발견되는 프로바이오틱스는 건강을 증진하고 감염으로부터 보호 할 수있는 유익한 미생물입니다. 비슷하다유산균균주,B. 코아 굴란설사를 치료하고 칸디다 감염을 예방하는 데 사용됩니다.

취득B. 코아 굴란항생제를 복용하는 동안 다른 프로 바이오 틱 보충제를 사용하여 위장 부작용과 효모 감염을 예방할 수 있습니다. 대체 의학에서Bacillus coagulans대장염, 크론 병, 과민성 대장 증후군 (IBS)의 증상을 완화하고 장 내벽을 치유하고 장 누수 증후군을 퇴치하는 데 사용됩니다.

B. 코아 굴란면역 체계를 자극하는 것으로 여겨지며 일부 대체 의학 지지자들은 암과도 싸울 수 있다고 주장합니다.

건강 혜택

현재의 효과를 테스트하는 대규모 연구가 부족하지만B. 코아 굴란,이 프로바이오틱스가 특정 건강상의 이점을 제공 할 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 다음은 사용 가능한 연구에서 얻은 몇 가지 결과입니다.

과민성 대장 증후군

일부 연구에 따르면B. 코아 굴란과민성 대장 증후군 및 기타 염증성 장 질환의 특정 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

출판 된 소규모 연구대학원 의학예를 들어 2009 년에는B. 코아 굴란IBS와 관련된 복통 및 팽창을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 연구에서 44 명의 환자가B. 코아 굴란또는 8 주 동안 매일 위약을 복용합니다. 연구가 끝나면B. 코아 굴란위약을 투여 한 환자에 비해 통증과 팽만감이 현저하게 개선 된 것으로 나타났습니다.

또한에 게시 된 파일럿 연구실험 및 임상 약리학의 방법 및 결과같은 해에B. 코아 굴란설사가있는 IBS 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 52 명의 설사 우세한 과민성 대장 증후군 환자를 대상으로 한 8 주간의 실험에서 연구원들은B. 코아 굴란위약을 투여 한 경우보다 하루 평균 배변 횟수가 훨씬 더 많이 감소했습니다.

설사

프로바이오틱스는 IBS와 무관하게 설사를 치료하는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다. 2019 년 연구는European Journal of Clinical Pharmacology긍정B. 코아 굴란이 목적을위한 효과.

소규모 임상 시험에서 급성 설사와 복통이있는 60 명의 피험자에게B. 코아 굴란또는 위약. 프로바이오틱스를 복용 한 피험자는 대조군보다 빨리 회복되었습니다.

면역 강화

B. 코아 굴란또한에 발표 된 소규모 연구에 따르면 면역 체계를 강화하고 감기 및 독감과 같은 바이러스 유발 호흡기 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.대학원 의학이 연구에는 10 명의 건강한 남성과 여성이 참여했습니다.B. 코아 굴란30 일 동안 매일.

30 일 치료 후 모든 연구 참여자들은 아데노 바이러스 (호흡기 질환을 유발 함)와 인플루엔자 A (독감 바이러스의 일종)에 노출되었습니다. 연구원들은Bacillus coagulans신체의 면역 반응에 중요한 역할을하는 세포의 생산을 크게 증가 시켰습니다.

가능한 부작용

부작용에 대한 제한된 연구가 있습니다.B. coagulans.일반적으로 프로바이오틱스는 소화관에있는 장내 세균총의 섬세한 생태계에서 역할을하며,이 박테리아의 균형을 바꾸면 때때로 가스와 팽만감을 유발할 수있는 것으로 알려져 있습니다.

임산부, 수유부, 어린이, 질병이 있거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성은 입증되지 않았습니다.

일부 연구에 따르면 프로바이오틱스는 면역 체계를 억제하는 데 사용되는 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.B. 코아 굴란면역 억제제를 복용하는 경우.

복용량 및 준비

B. 코아 굴란캡슐 및 루스 파우더로 제공됩니다.

다음에 대한 표준 용량이 없습니다.B. 코아 굴란, 그러나 과민성 대장 증후군의 치료에서 3 억에서 10 억 사이의 콜로니 형성 단위 (CFU) 용량이 연구되었으며 안전하다고 믿어집니다.

찾아야 할 것

B. 코아 굴란독립형 보충제 또는 다른 프로바이오틱스와 함께 판매됩니다. 광범위한 스펙트럼의 프로 바이오 틱을 구매하는 경우 라벨을 읽고B. 코아 굴란.

식이 보충제는 미국 식품의 약국 (FDA)의 규제를받지 않습니다. 양질의 프로바이오틱스를 구매하고 있는지 확인하려면 미국 약전, NSF International 및 ConsumerLab과 같은 신뢰할 수 있고 독립적 인 제 3 자 라벨을 레이블에서 찾으십시오. 이것은 안전성이나 효능을 보장하지는 않지만 라벨에 광고 된 것이 당신이 얻는 것임을 안심시킬 수 있습니다.

다른 질문

복용하는 것이 더 낫습니까?B. 코아 굴란단독 또는 조합 프로 바이오 틱?
연구에 따르면 다음과 같은 건강상의 이점이 있습니다.B. 코아 굴란, 그들을 뒷받침 할 더 강력한 과학을 가진 다른 프로바이오틱스가 있습니다. 다양한 종류의 프로바이오틱스를 광범위한 스펙트럼 보충제에 결합하면 복용하는 것보다 더 유익 할 수 있습니다.B. 코아 굴란혼자.

다음을 포함하는 제품을 찾으십시오.

유산균 유산균:이 박테리아는 설사 완화, 습진 치료, 과민성 대장 증후군 관리, 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다.
Saccharomyces boulardii:이것은 항생제 사용과 관련된 여행자의 설사 및 설사를 예방하고 과민성 대장 증후군의 특정 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

얻을 수 있습니까B. 코아 굴란음식에서?
예. 소금에 절인 양배추, 요구르트, 김치, 된장, 템페와 같은 발효 식품이 좋은 소스입니다.