여드름 제거를위한 애플 사이다 식초

애플 사이다 식초는 일부 사람들이 여드름을 제거하는 데 도움이 될 수 있다고 믿는 인기있는 "모든 치료법"입니다. 산성이기 때문에 지성 피부를 치료하고 막힌 모공을 차단하는 데 도움이 될 수있는 수렴성이 있다고 제안하는 것이 합리적으로 보일 수 있습니다.

이러한 주장이 설득력있는 것처럼 보이지만,이 저렴하고 자연스러운 치료법은 실제로이 목적을 위해 사용될 때 유익한 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.

피부 염증 및 부상

건강한 피부에는 산도와 알칼리도 사이의 이상적인 균형이 필요합니다. 이것은 피부의 pH 균형으로 측정되며 이상적으로는 4.5 ~ 5.5 (약산성) 사이 여야합니다.

사과 사이다 식초가 과도한 피부 유분을 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 것은 분명하지만 pH는 2.0에서 3.0 사이이므로 피부가 합리적으로 견딜 수있는 것보다 훨씬 더 산성이됩니다.

이 정도의 산도에 노출되면 몸은 염증으로 반응하여 감염을 예방하고 상처 치유 과정을 시작합니다. 이것은 이미 손상된 피부의 발적과 부종으로 이어질 수 있습니다.

사과 식초에는 아세트산이 포함되어 있습니다. 이것은 과도하게 희석되고 더 유리한 pH 수준 (3.0 ~ 4.0)을 갖는 경향이있는 여드름 퇴치 약물에서 발견되는 살리실산 또는 글리콜 산과 다릅니다.

희석해도 사과 식초는 민감한 피부에 산 화상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.

피부 장벽 기능 감소

순한 클렌저로 피부를 씻는 것은 여드름 발생을 제어하는 ​​핵심 부분입니다. 사과 사이다 식초처럼 기름의 피부를 벗기는 것은 아닙니다.

피부 오일 (피지)이 여드름 발생에 기여하는만큼 박테리아 및 기타 미생물이 외층 (각질층)으로 침투하는 것을 방지하여 피부의 장벽 기능을 유지하는 데 도움이됩니다.

이러한 보호 오일을 완전히 제거하면 피부 장벽이 손상되어 박테리아가 피부 아래층으로 침투하여 감염, 염증 및 여드름 악화로 이어질 수 있습니다.

일부 사람들은 사과 식초를 마시면 조직의 박테리아 집락을 감소시켜 여드름과 싸울 수 있다고 주장하지만 이는 입증되지 않았습니다.임상 및 미용 피부과 저널피부 표면 산도가 증가하면 여드름 발생을 촉진하고 재발 위험이 증가한다고보고했습니다.

치아 및 소화기 손상

식초를 마시면 치아의 법랑질이 부식되어 충치, 치아 파손 또는 변색 및 잇몸 민감도의 위험이 높아질 수 있습니다.

희석되지 않은 식초를 섭취하면 식도, 위, 장에 부식성 손상을 입혀 기침, 역류, 소화 불량, 복통, 설사 및 검은 변 (위장 출혈의 징후)을 유발할 수 있습니다.

여드름을 적절하게 치료하는 방법

여드름을 치료하기 위해 사과 식초를 고려하고 있다면 다른 치료법이 실패했거나 더 비싼 여드름 치료제를 감당할 수 없기 때문일 수 있습니다.

이와 같은 치료법이 저렴하고 이용 가능할 수 있지만, 미국 피부과 학회 (American Academy of Dermatology)에서 권장하는 표준 치료법을 무시하지 마십시오. 그중 일부는 무료이거나 저렴한 방법입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 부드러운 비 마모성 클렌저로 매일 두 번 피부를 씻고 땀을 흘린 후
• 순한 무 알코올 수렴제 만 사용
• 약한 여드름에 대해 처방전없이 살 수있는 과산화 벤조일을 단독으로 사용하거나 국소 항생제와 함께 사용
• 얼굴에서 손을 떼지 않고 피부를 자연스럽게 치유합니다.
• 햇빛을 피하고 선탠 침대에서 멀리
• 식단에서 고혈당 지수 (GI) 음식의 양을 줄입니다.

이러한 중재가 도움이되지 않으면 피부과 전문의를 만나도록 예약하십시오. 그렇게하면 약간의 비용이들 수 있지만 피부 (및 수첩)에 대한 장기적인 이점은 거의 항상 그만한 가치가 있습니다.