유행병 포드를 형성하는 방법 - 코로나 바이러스 뉴스

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유행병 포드를 형성하는 방법

신종호 / 게티

핵심 사항

대유행 포드를 형성하려면 완화 된 안전 프로토콜의 장점과 위험 간의 균형을 맞출 준비가되어 있어야합니다. 포드는 모든 사람에게 적합한 선택이 아닙니다.
성공적인 포드의 가장 중요한 요소 중 하나는 포함 할 적합한 사람을 찾는 것입니다. 당신은 안전에 대해 당신과 같은 페이지에있는 사람들을 선택해야합니다. 기억하십시오 : 당신은 당신의 포드 구성원뿐만 아니라 그들의 가족 구성원의 위험을 감수하고 있습니다.
커뮤니케이션은 안전하고 성공적인 포드의 중요한 부분입니다.

COVID-19 대유행은 미국의 여러 지역에서 날씨가 따뜻해지는 것처럼 실제로 미국에서 유행했습니다. 대부분의 봄, 여름, 가을 동안 우리는 공원에서 친구들과 산책을하거나 야외에서 식사를 나눌 수있었습니다. 비록 사회적으로 멀리 떨어져 있더라도 마스크를 쓰고있었습니다.

겨울이 다가 오면 많은 사람들이이 작은 쾌락을 거부 할 것입니다. 이는 Zoom 피로와 결합하여 많은 가족이 소셜 포드 또는 "유행병 포드"를 형성하도록 유도했습니다.

일부 사람들에게는 "유행병 꼬투리"가 옵션이 될 수 있지만 모든 사람에게 적합한 선택은 아닙니다. 다음은 유행병 꼬투리를 만드는 방법과 안전하게 만드는 방법에 대해 알아야 할 사항입니다.

유행병 포드는 무엇입니까?

포드는 다소 느슨해 진 유행병 안전 프로토콜과 함께 시간을 보낼 수 있도록 합의 된 일련의 규칙을 준수하는 개인이나 가족이 형성하는 소셜 버블입니다.

역학적 관점에서 포드는 일, 학업 또는 사회적 이유로 위험을 공유하기로 선택한 소규모 그룹입니다. 앤아버에있는 미시건 대학의 전염병 담당 최고 보건 책임자이자 의학 교수 인 Preeti Malani, MD는 "당신은 당신이 당신의 포드로 데려 오는 사람들의 위험을 감수합니다."라고 Verywell에 말합니다.

그렇다고해서 반드시 위험을 피해야한다는 것은 아닙니다. 결국“완전히 고립되는 데는 경제적 위험과 학문적 위험이 있습니다. 사람들은 또한 외로워 질 수 있습니다.”라고 Malani는 말합니다. 포드를 만들기로 선택하면 이러한 위험의 균형을 맞추는 것입니다.

포드의 이점 및 위험

신중하게 합의 된 안전 규칙이 마련되면 포드를 사용하면 아이들이 플레이 데이트를 할 수 있습니다. 작업자는 더 자유롭게 협업 할 수 있습니다. 핵심 가족 단위 외부의 가까운 친구 나 친척이 육아를 돕거나 휴일 저녁 식사를 함께 할 수 있습니다.

포드 구성원이 동의하는 정도에 따라 이러한 상호 작용은 마스크 및 사회적 거리두기와 같은 일반적인 유행병 안전 조치없이 발생할 수 있습니다.

안전 조치가 덜한 사회 활동에 참여하는 것이 너무 위험하게 들린다면, 일반적으로 편한 수준을 넘어선 것이 든, 지역 사회에서 감염률이 높기 때문이든, 집에 위험이 높은 사람이 있기 때문이든 질병에 걸리면 팟딩은 당신을위한 것이 아닙니다.

Preeti Malani, MD

당신은 당신이 당신의 포드로 데려온 사람들의 위험을 감수합니다.

— Preeti Malani, MD

긴 겨울을 맞이하는 동안 Malani는 "아직 연결하는 방법을 찾을 수 있습니다."라고 말합니다. 우선 다른 사람과 함께있을 계획이라면 마스크를 착용하십시오. 그 조치가 취해지면 차고에서 만날 수 있습니다. 문을 열어 두거나 너무 춥지 않다면 빠르게 걸어보세요 일반적으로 실내보다 바깥에있는 것이 더 안전하므로 따뜻하게 입으세요!

포드 구성원 선택

전염병이 발병하기 전의 실제 인간 상호 작용을 갈망하고 위험을 감수 할 의사가 있다면 포드를 만드는 것이 시도해 볼 가치가 있습니다. 팟 (pod)에 적합한 사람을 찾는 것부터 시작하여 약간의 노력이 필요합니다.

포드 멤버를 선택할 때 선택적으로해야합니다. 명심해야 할 몇 가지 고려 사항은 다음과 같습니다.

함께있는 것을 즐기는 사람들

학업 또는 작업 포드는 공유 목표를 염두에두고 만들어 지지만 소셜 포드는 다른 사람들과 함께 즐기기 위해 존재합니다. 즉, 당신은 당신이하는 사람들과 포드에 있는지 확인하고 싶습니다.하다함께있는 것을 즐기십시오!

위험을 줄이려면 한 번에 하나의 포드에만 참여하고 포드 외부의 사람들과의 긴밀한 접촉을 제한하십시오.

유사한 예방 조치를 취하는 사람들

안전한 것과 그렇지 않은 것에 관해서는 행복한 포드 회원이 같은 페이지에 있습니다. 예를 들어, 일부 가정은 식료품을 닦는 반면 다른 가정은 그렇지 않습니다. 일부 가족은 원격 학습을 위해 아이들을 집에두고있는 반면, 다른 가족은 아이들이 직접 수업을 위해 학교에 다시 가도록했습니다.

특정 안전 조치를 준수하거나 준수하지 않는 다른 팟 멤버의 이유를 이해하기 어렵다면 팟에 함께 있지 않아야합니다.

“포드를 작동 시키려면 선택적으로해야합니다.”시애틀에있는 워싱턴 대학교의 글로벌 보건학과 조교수 인 Alison Drake, MPH, PhD는 Verywell에게 말합니다.

가능한 모든 시나리오에 대해 동의하는 사람을 선택하면 갈등, 혼란 및 힘든 감정을 피할 수 있습니다.

신뢰하는 사람

안전하다고 간주되는 것과 그렇지 않은 것에 대한 문제를 논의하는 것은 복잡하고 감정적 인 작업이 될 수 있습니다. 잠재적 인 포드 멤버가 그룹이 안전하다고 결정한 것을 존중하고 준수 할 것이라는 의심이 든다면, 포드에 함께 있으면 안된다는 신호입니다.

그 반대도 사실입니다. 신뢰하는 사람들이있는 포드당신.당신의 포드에있는 다른 사람들이 계속해서 당신을 추측하는 것처럼 느껴진다면 스트레스가 될 것입니다.

비슷한 위험을 가진 사람들

대부분의 사람들은 비슷한 일상적인 위험 상황에 처해 있다고 생각하는 사람들과 팟 캐스트를 선호합니다. 예를 들어, 그룹의 모든 부모는 집에서 일하고 아이들은 학교에가는 대신 원격 학습을합니다. 또는 모든 개인이 병원에서 일하고 동일한 안전 예방 조치를 따릅니다.

그러나 어떤 직업이 가장 안전한지에 대한 인식이 반드시 정확하지는 않습니다. 예를 들어 의료 종사자는 위험을 조심스럽게 완화하는 경향이 있으므로 사무실에서 일하는 덜 조심스러운 사람만큼 위험이 높지 않을 수 있습니다.

"그것은 직업이 아닙니다. 그것은 사람입니다."라고 Malani는 말합니다. 당신의 편안함이 당신을 안내하도록해야하지만, 당신이 잘못된 보안 감각에 빠지지 않는 것도 중요합니다.

가정에 고위험군이없는 사람들

귀하 또는 귀하의 포드의 잠재적 인 구성원이 COVID-19 (당뇨병, 비만 또는 폐 또는 심장 질환과 같은)에 걸릴 경우 중증 질병에 걸릴 위험이 더 높은 노인 또는 건강 상태가있는 사람들과 함께 살고있는 경우, 포드에서 안전 위반으로 인한 결과는 훨씬 더 높을 것입니다.

당신은 당신과 함께 꼬투리 집에 있으면서 위험을 감수합니다. 그것이 당신이 편한 것이 아니라면, 당신은 팟 캐스트하지 않기로 결정할 수 있습니다. 야외에서 마스크를 착용하는 것과 같이 더 엄격한 방법으로 포드를 선택할 수도 있습니다.podding이 아니라그러나 Zooming에만 익숙한 사람들에게는 큰 개선이 될 수 있습니다.)

포드는 가장 안전하지 않은 구성원만큼만 안전합니다.

안전한 포드의 요소

Drake는 "모든 포드는 고유 한 규칙 집합과 엄격한 기준을 제시합니다."라고 말합니다. “일부는 회원들이 일주일에 한 번만 식료품 점에 갈 수 있다고 결정할 수 있습니다. 마스크 만 쓰면 괜찮다고 느끼는 분들도 있습니다.”

포드는 정책에서도 다를 수 있습니다. 예를 들어 학습 포드에는 여전히 마스크 착용이 필요할 수 있습니다. 하지만 모든 포드의 공통점은 각 포드마다 열린 의사 소통과 구성원을 안전하고 행복하게 유지하기위한 깊은 헌신이 필요하다는 것입니다.

제한 크기

포드에 가입하면 포드의 다른 구성원뿐만 아니라 그들이 살고 상호 작용하는 사람들의 위험을 감수하게됩니다. 당신의 위험과 다른 사람들에게주는 위험은 이미 생각보다 훨씬 큽니다. 누군가가 COVID-19에 양성 반응을 보이면 연락처 추적이 관리하기 더 쉬울 것입니다.

Alison Drake, MPH, PhD

포드에는 매직 넘버가 없지만 한 가지 규칙은 작을수록 좋다는 것입니다.

— Alison Drake, MPH, PhD

같은 이유로 한 번에 하나의 포드에만 참여해야합니다. 포드가 일반적인 사회적 거리두기 및 마스킹 규칙을 완화한다고 가정하면 사람이 많을수록 불확실성이 커지고 위험이 커집니다.

"포드에는 매직 넘버가 없습니다."라고 Drake는 말합니다. "하지만 한 가지 규칙은 작을수록 좋다는 것입니다."

미리 계획

특정 날짜까지 가족과 함께 팟 (pod)을 찍으려면 (예 : 귀하와 귀하의 가족이 다른 가족과 함께 새해를 보내고 싶은 경우) 두 가족 모두 해당 날짜 이전 14 일 동안 격리해야합니다. 이상적으로는 모든 사람이 수집 일 직전에 COVID-19 검사를받는 것이 좋습니다 (검사가 가능하고 공급이 부족하지 않은 경우).

모두가 음성으로 테스트 되더라도, 모든 사람의 안전을 위해 모으기 전뿐만 아니라 모이는 후에도 위험을 더 완화하기위한 조치를 취해야합니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 권장 사항에 따르면 이러한 단계에는 공공 장소에서 마스크 착용, 사회적 거리 유지, 빈번하고 적절한 손씻기, 혼잡 한 지역 피하기 등이 포함됩니다.

Malani는 또한 외부에있는 것에 비해 환기가 제한되어 있고 마스크를 쓰고 식사를 할 수 없다는 점을 감안할 때 실내 식사를 피하는 것이 합리적이라고 말합니다.

종료 날짜 설정

모임 빈도에 따라 (예 : 일주일에 한 번 또는 한 달 이상) podding을 유한 한 것으로 생각하는 것이 도움이됩니다. 이렇게하면 "해보자"고 제대로 작동하지 않으면 정상적으로 종료하거나 모든 사람에게 잘 작동하면 계속할 수 있습니다.

포드를 떠난 후 다른 가족과 포드를 사용하기로 결정했다면 합류하기 전에 2 주 동안 격리해야한다는 점을 기억하세요.

서면 합의

일련의 규칙을 종이에 적는 것은 특히 가까운 친구 나 가족 사이에서 불필요하게 공식적으로 보일 수 있지만 성공적인 포드의 중요한 구성 요소입니다. "사람들이 규칙이 무엇인지 결정하는 데 도움이됩니다."라고 Drake는 말합니다. 규칙은 회원이해야 할 일과하지 말아야 할 일을 명확히 명시해야합니다.과포드 외부.

예를 들어, 공공 장소에서의 마스킹 및 사회적 거리두기에 대한 CDC 지침을 넘어서 포드 멤버는 식당 내부에서 식사를 허용하지 않는다고 결정할 수 있습니다 (그리고 아마도 그래야 할 것입니다).

포드는 구성원이 비행기를 타면 다시 참여하기 전에 격리해야한다고 결정할 수 있습니다. 포드는 사람들이 여행하지 않을 것이라는 데 동의 할 수도 있고, 여행을해야 할 경우 포드로 돌아 가지 않을 것이라는 데 동의 할 수도 있습니다.

신중하게 작성된 문서를 사용하면 아무도 "만약 ..."또는 "다음 경우에 어떻게해야합니까?"라고 물을 필요가 없습니다. 누가 요청하든 일관된 규칙을 가지고 있습니다.

계약을 작성하는 실제 프로세스는 구성원이 발생할 수있는 잠재적 시나리오를 생각하고 포드 구성원에 대한 기대치를 논의하도록합니다. 또한 절을하는 데 동의하지 않는다고 결정하는 사람들에게 기회를 제공합니다.

개방적이고 정직한 커뮤니케이션

커뮤니케이션은 안전하고 건강한 포드의 가장 중요한 측면 중 하나입니다. 구성원은 초기에 합의한 것보다 더 높은 위험에 처해 있는지 여부를 나머지 포드에 신속하게 알려야합니다. 예를 들어 포드가 모든 사람이 그것을 피할 것이라고 결정했을 때 지하철을 타야했습니다.

포드 규칙이 너무 엄격하다고 느끼고 그 주위를 둘러 볼 계획이라면 포드에 있지 않아야합니다.

이러한 상황에서 일부 포드는 상황을 평가 한 후에도 포드를 계속하는 것이 안전하다고 느낄 수 있습니다. 다른 포드는 모든 사람이 안전하게 느끼도록 더 엄격한 규칙을 적용해야 할 수 있습니다. 예를 들어, "범죄"를 포드에 알리지 않으면 계약 위반으로 간주됩니다.

규칙을 적용하거나 파딩을 중지 할시기 파악

전염병 상황이 변하면 포드 규칙도 진화해야 할 수 있습니다. 지역 사회 확산이 급격히 증가하면 포드 내에서 마스크를 착용하거나 야외에서만 만나는 것과 같은 더 많은 안전 조치를 추가하는 것을 고려할 수 있습니다.

포드는 가장 안전하지 않은 구성원만큼만 안전합니다. 포드의 합의 된 규칙 외에도 휴식이 필요한 특정 상황이 있습니다. 예를 들어 포드에있는 누군가가 COVID-19 진단을받은 사람으로부터 6 피트 이내에 들어 왔거나 누군가 COVID-19 진단을받은 사람과 함께 환기가 잘 안되는 방에있는 경우 포드를 중지해야합니다.