'마스크 네'취급? 피부를 돕는 방법은 다음과 같습니다.

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핵심 사항

많은 사람들이 "마스크 네"라고하는 마스크 착용으로 인해 더 많은 여드름 발생을 경험하고 있습니다.
세라마이드, 히알루 론산, 스쿠알란과 같은 피부 장벽 형성 성분이 함유 된 제품은 이러한 유형의 여드름을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
마스크는 제품이 피부에 미치는 영향을 강화할 수 있으므로 활성 성분을 사용하여 마스크를 치료할 때는주의하십시오.

우리가 집을 떠날 때 얼굴을 가리는 것은 COVID-19 전염병 동안 공중 보건의 필수 요소이지만, 그 자체로 고유 한 문제인 "마스크 네"로 이어지고 있습니다.

이 용어는 마스크와 개인 보호 장비 (PPE)를 장기간 사용하여 유발되는 모든 유형의 여드름 또는 병변을 의미합니다. 매사추세츠 주 보스턴에 본사를 둔 피부과 전문의 인 Ranella Hirsch, MD, FAAD에 따르면 가장 일반적인 유형의 마스크는 여드름 역학 a입니다. 이는 피부에 대한 물체의 기계적 마찰로 인해 발생하는 분출을 포함합니다.

Hirsch는 Verywell에게 "여드름 역학의 전형적인 예는 십대 운동 선수 보호 장비의 턱끈입니다."라고 말합니다.

일부 사람들에게 maskne은 농포, 구진, 결절 및 낭종과 같은 다양한 유형의 여드름으로 나타납니다. 아이다 호주 보이시에 거주하는 피부과 전문의 Dustin Portela, DO는 베리 웰에게 이것이 실제로 전통적인 여드름으로 위장한 구강 주변 피부염이나 주사비 일 수 있다고 말합니다. 이러한 상태는 손상된 피부 장벽으로 인해 발생하며 모낭 주변에 발적 또는 작은 융기가 발생할 수 있습니다.

운 좋게도 maskne은 의학적인 미스터리가 아닙니다. 이를 예방하고 치료하기 위해 스킨 케어 루틴을 맞춤화 할 수 있습니다.

이것이 당신에게 의미하는 것

일반적으로 마스크가 놓여있는 부위 주변에서 탈주를 발견했다면 "마스크 네"를 경험하고있을 수 있습니다. 피부의 탄력을 높이기 위해 피부과 전문의는 무향 보습제 및 자외선 차단제를 포함하여 장벽을 회복하고 부드러운 성분을 포함하는 스킨 케어 루틴을 수립 할 것을 제안합니다. 살리실산이나 과산화 벤조일로 국소 치료를 할 수 있지만 과도한 양의 잠재적 인 자극 성분을 사용하지 않도록주의하십시오.

Maskne 치료 방법

여드름 퇴치 성분으로 피부를 코팅하고 싶을 수 있지만 의사는 강력한 화학 물질로 피부를 과도하게 각질화하지 않도록 조언합니다. 더 강력한 제품은 스팟 트리트먼트로만 사용해야합니다.

Portela는 "어떤 사람들은 '액티브'의 사용이 평소보다 더 많은 자극을 유발한다는 것을 알게 될 것입니다. 따라서 화학 필링 또는 각질 제거 용액, 레티노이드 및 스크럽을 자주 사용하지 않는 것이 중요 할 수 있습니다.

"활성 물질"은 활성 성분을 사용하여 세포 수준에서 피부를 수정하는 제품을 의미합니다. 여기에는 과산화 벤조일 및 살리실산과 같은 화학적 각질 제거제와 레티놀 및 트레티노인과 같은 비타민 A 유도체가 포함될 수 있습니다.

이러한 제품에 과도하게 사용하면 피부가 과민 화되고 탈수 될 수 있습니다. 이로 인해 피부가 더 많은 오일을 생성하여 내부에서 스스로 치유되어 막힘 가능성이 높아질 수 있습니다.

Portela는 "어떤 상황에서는 벤조일 퍼 옥사이드 또는 살리실산이 함유 된 일반 의약품 여드름 크림이 국소 치료로 도움이 될 수 있습니다. 다른 상황에서는 주사를 위해 고안된 처방약이 필요할 수 있습니다."라고 말합니다.

펜실베니아 대학의 피부과 의사이자 피부과 부교수 인 Carrie Kovarik 박사에 따르면, 살리실산과 같은 활성제를 사용하려는 경우 밤에 사용하고 자외선 차단제를 많이 사용하는 것이 가장 좋습니다. 실내에 있어도 아침.

미국 피부과 학회 COVID-19 태스크 포스의 일원이기도 한 코바 릭은“마스크를 쓰면 더 많은 잠재적 인 부작용과 함께 국소 약물이 더 강해질 것”이라고 말했다.“아직 문제가 있다면 공인 피부과 전문의입니다. "

여드름 짙은 반점을 치료하는 방법

여드름으로 인한 과다 색소 침착으로 어려움을 겪고 있다면 코직산, 나이아신 아마이드, 아젤라 산, 비타민 C가 함유 된 제품을 찾아서 다크 스팟을 줄이는 데 도움이됩니다. 귀하의 제품에 알코올 데나 트 및 위치 하젤과 같은 자극제가 포함되어 있지 않은지 확인하십시오. 이러한 자극은 많은 여드름 방지 제품에서 발생하는 경향이 있습니다.

가능한 한 새로운 제품을 시도하기 전에 피부과 의사의 도움을 받아 피부를 평가하는 것이 중요합니다. 프랑스 파리에 거주하는 피부 건강 코치 인 Olena Beley는 활동이 모든 사람의 여드름 치료제가 아니라고 Verywell에게 말합니다.

"나는 사람들에게 피부에 어떤 일이 일어나는지 알지 못한 채 특정 활성 성분을 사용하라고 말하는 것을 좋아하지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. “사람들이 실제 여드름을 경험하고 있다고 확신합니까? 아니면 일화적인 증거를 사실로 받아들이고 있습니까? 내 경험상 사람들은 자신을 잘못 진단하는 것으로 악명이 높습니다. 기존 스킨 케어 루틴이 오일이나 기타 자극제로 가득 차 있다면 어떨까요? 피부 상태가 효모에 의해 발생하거나 제 2 형 주사 인 경우에는 어떻게합니까? 둘 다 여드름처럼 보일 수 있지만이 방법으로는 치유되지 않습니다. "

Maskne 예방

마스크 습관을 조정하고 수분을 공급하는 스킨 케어 루틴을 연습하는 것과 같이 마스크를 예방하기 위해 취할 수있는 여러 단계가 있습니다.

마스크 착용 관행 조정

마스크에 사용할 가장 가벼운 천을 찾고 싶은 유혹을 느낄 수 있지만 호흡기 비말의 확산을 막을 수있을만큼 밀도가 높은 천을 찾는 것이 중요합니다. Kovarik은 이중면 마스크가 통풍과 습기 흡수를 허용하면서 보호 기능을 제공 할 수 있다고 말합니다. (세계 보건기구는 패브릭 마스크에 3 개의 레이어를 권장합니다.)

“과도한 마찰이나 불편한 문지르지 않고 마스크가 꼭 맞으면서도 편안하게 맞아야합니다.”라고 Beley는 말합니다. "사람들이 마스크를 씻지 않고 낡은 더러운 마스크를 반복적으로 사용하는 것이 여드름의 원인 일 수 있습니다."

Portela는 의료 종사자들이 마스크가 꽉 조여져 있고 마스크를 착용하는 데 오랜 시간이 걸렸기 때문에 마스크에 대한 위험이 더 높다고 말합니다.

"일부 의료 종사자들은 꽉 끼는 마스크를 사용해야 할 수 있으며 자극을 피하기 위해 피부 관리에 부지런해야 할 것입니다."라고 그는 말합니다. "직업이 천 마스크 사용을 허용한다면 덜 자극적 일 수 있습니다."

그는 매일 같은 마스크를 사용하지 말고 정기적으로 세탁하거나 교체 할 것을 권장합니다.

마스크에 의해 악화되는 습진이나 접촉 성 피부염으로 고통받는 경우 Kovarik은 KN95와 같이 얼굴에서 튀어 나와 마찰을 최소화하는 원뿔 모양의 마스크를 선택할 것을 제안합니다.

적절한 스킨 케어 루틴 개발

Beley는 건강한 피부 관리 관행을 정기적으로 육성하는 것의 중요성을 강조하고 피부에 완화가 필요할 때마다 미용 카운터를 찾는 것이 아닙니다.

"피부가 제대로 관리되면 가끔 막힘이나 여드름이 생길 수 있습니다. 결국 살아있는 기관입니다."라고 그녀는 말합니다.

스킨 케어 루틴을 전체적으로 평가하고 불필요한 자극을 제거하는 것이 중요합니다. 여기에는 향수, 물리적 스크럽 및 에센셜 오일이 포함될 수 있으며 Beley는 더 많은 막힘에 기여한다고 말합니다.

피부를 악화시키는 모든 제품은 마스크가 피부로의 제품 전달을 증가시킬 때 발생하는 폐색이라는 과정을 통해 더 깊은 층으로 쉽게 침투 할 수 있습니다. 손에 무거운 보습제를 바르고 장갑을 끼고 잠자리에들 때 흡수율을 높이면 비슷한 과정이 발생합니다.

대부분의 피부 유형에 대해 간단한 스킨 케어 루틴에는 순하고 무향의 클렌저, 적절한 보습 루틴 및 자외선 차단제가 포함되어야합니다.

“저는 사람들이 장벽 수리에 집중할 수 있도록 일상을 조정하는 것이 좋습니다. 피부의 수분을 제거하는 클렌저는 피하십시오.”라고 Portela는 말합니다. “아침 저녁으로 보습제를 사용하십시오. 세라마이드베이스 보습제를 추천합니다. 이 단순한 지질은 피부 장벽의 중요한 부분입니다. "

보습제를 바를 때 건조 함을 악화시키는 마른 피부에 바르지 않는 것이 중요합니다.

대신 Beley는 고객에게 3 단계 보습 방법을 따르라고 조언합니다.