대학 기숙사 화장실을 공유하는 방법

안타깝게도 우리 대부분은 개인 화장실을 가질 수있는 수단이 없습니다. 특히 우리가 어릴 때 학교에 갈 때는 더욱 그렇습니다. 그것은 우리가 공유해야한다는 것을 의미합니다! 염증성 장 질환 (IBD)에 걸렸을 때 다른 사람들과 화장실을 함께 사용하면 스트레스를 받고 좌절감을 느끼며 불안을 유발할 수 있습니다.

젊은이들, 특히 대학에 다니는 사람들은 종종 세 명 이상의 다른 사람들과 화장실을 공유해야하는 경우도 있습니다. 그 사람들은 친구 일 수도 있고 낯선 사람 일 수도 있습니다 (배심원은 어느 쪽이 더 나쁜지에 대한 것입니다). IBD 환자가 필요로하는 마지막 것은 더 많은 스트레스이므로 처음부터 불편 함을 극복하고 상황을 이해하는 것이 가장 좋습니다.

다음은 자신과 욕실 동료가 더 평화롭게 공존하도록 도울 수있는 몇 가지 방법입니다.

룸메이트에게 IBD가 있음을 알리십시오.

피터 케이드 / 게티 이미지

시설을 자주, 때로는 급하게 사용해야한다는 점을 설명해야합니다. 순간적으로 화장실을 비워야 할 수도 있습니다. 당신이 그것이 당신의 상태의 일부이고 정말로 큰 문제가 아니라는 것을 그들에게 알려 주면 큰 장벽이되어서는 안됩니다.

불타 오르면 룸메이트에게 알리세요

IBD가 타 오르기 때문에 화장실 옆 바닥에 모여 밤을 보낼 것이라고 생각되면 집에있는 모든 사람에게 알리십시오. 대부분의 건강한 성인은 위 독감이나 식중독 때문에 가끔 이렇게해야합니다. 제 시간에,당신도움이 될 수 있습니다그들그들이 아플 때.

불투명 샤워 커튼 걸기

룸메이트가 괜찮다면 화장실에 들어 와서 샤워를하면됩니다. 보이지 않는 샤워 커튼을 걸면 상황에 프라이버시가 더해집니다. 이것은 상대방과 화장실을 공유하는 경우에도 잘 작동합니다.

욕실을 깨끗하게 유지하십시오

폭발성 설사가 있으면 엉망이 될 수 있습니다. 아플 때 청소하기가 어려울 수 있지만 가능할 때마다 노력하십시오. 기분이 좀 나아질 때 (아마 다음 날) 화장실을 청소하겠다는 룸메이트에게 약속을하더라도이 문제를 계속해서 확인하십시오.

욕실 냄새를 상쾌하게 유지

양초, 스프레이, 자동 방향제 또는 젤 등을 선택하십시오. 그러나 필요한 경우 어떤 종류의 방향제를 사용하고 항상 화장실에 보관하십시오.

종이로 욕실을 잘 비축하십시오

IBD가 있으면 다른 사람보다 더 많은 화장지를 사용하게됩니다. 항상 변기 가까이에 신선한 롤을 보관하고 좋아하는 브랜드로 찬장을 비축하십시오. 물티슈도 아프지 않습니다!

욕실 팬 설치

기숙사와 같은 임시 주택의 경우 불가능합니다. 그러나 이것은 아파트, 콘도 또는 주택 (임대 포함)에서 옵션이 될 수 있습니다. 냄새와 마스크 소음을 제거하는 데 정말 도움이됩니다. (아, 그리고 샤워 후 습기를 제거하는데도 좋습니다.) 집주인이나 집주인에게 이야기하고이 작은 개선을 할 수 있는지 알아보십시오.