가정에 웰빙을 제공하는 새로운 건강 기술

건강 증진을위한 재택 스마트 도구

새로운 건강 기술로 인해 체육관이나 스파에 들어 가지 않고도 건강을 유지하고 건강을 향상시키는 것이 더 쉬워졌습니다. 이는 혁신적인 제품 중 일부에 불과합니다.

운동을위한 스마트 미러

집에서 비디오 회의 시스템 역할을하는 거울 앞에 서서 요가, 필라테스 또는 복싱 수업을한다고 상상해보십시오. 뉴욕에 기반을 둔 신생 기업인 Mirror는 이제 강사와 급우를보고 실시간으로 선택한 수업에 참여할 수있는 홈 체육관 기기를 출시합니다. 전신 거울을 닮은이 고 디자인 아이템은 홈 피트니스 경험의 새로운 시대를 가져올 것으로 기대된다. 사용자는 가상 체육관 수업에 참여할뿐만 아니라 즉각적인 피드백을 받고 "거울"에 표시되는 생체 인식 데이터를 볼 수도 있습니다. 거울을 사용하여 연습 할 때의 힘에 감사 할 수있는 전 댄서 Brynn Putnam이 설립 한이 스타트 업은 홈 운동을 가능한 한 재미 있고 효율적으로 만드는 것을 목표로합니다.

스마트 거울은 건강 클럽 스타일의 운동을 집으로 가져 오는 최신 피트니스 기술 제품 중 하나 일뿐입니다. Peloton은 안목있는 고객에게 첨단 인터넷 연결 피트니스 장비를 제공하는 또 다른 홈 피트니스 스타트 업입니다. 첫 번째 제품은 터치 스크린이 장착 된 스핀 자전거로 즉시 라이브 피트니스 강습으로 이동합니다. 이것은 이제 Peloton Tread라고 불리는 트레드밀로 이어졌습니다. 이 고급 회사의 성공은 사용자를 위해 만들어지는 특별한 경험에 달려 있습니다. 수업은 맨해튼의 부티크 스튜디오에서 스트리밍되며 집에서 참여하는 사람들은 개인화 된 방식으로 수업에 포함됩니다. 예를 들어, 체육관 강사는 자신의 이름을 부르고 실제 수업의 일부로 실제로 거기에 있었던 것처럼 응원합니다.

보행 분석 기능이있는 이어폰

자급 자족을 높일 수있는 또 다른 장비는 2017 년 SOUL Electronics에서 출시했습니다. 회사의 최신 이어폰은 Beflex Biomech Engine으로 구동되며 달리기 세션을 모니터링하여 실시간 운동 코칭을 제공합니다. 그들은 속도와 거리에서 머리 기울임과 균형에 이르기까지 수많은 메트릭을 측정합니다. 함께 제공되는 앱은 귀하가 얼마나 잘 수행하고 있는지 알려주고 AI 코치가 훈련 조정을 도와줍니다. 이 제품은 달리기 성능을 극대화하고 부상 위험을 최소화하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

때로는 가정용 피트니스 장비를 미묘하게 변경하면 요가 수련도 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어 Naboso Technology는 원래 요가 매트를 약간 조정하여 태양 인사말을 표시했습니다. 그들의 팀은 요가 트레이닝 매트에 사용되는 재료를 혁신하기 위해 특정 텍스처가 균형과 안정성에 어떻게 영향을 미치는지 조사한 연구에서 얻은 과학적 증거를 사용했습니다. 그들은 발과 손의 고유 수용체를 자극하는 작은 신경 고유 수용 물질을 처음으로 사용합니다. 이것은 신체가 똑바로 서있는 자세를 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 또한 자세 근육을 활성화시킵니다. 또한, 그들의 매트는 요가 세션 동안 신경계를 더 효과적으로 자극하는 더 단단한 재료로 만들어집니다.Naboso (체코 어로 "맨발"을 의미)에서는 우리가 운동 중에 발을 자극하는 방식이 중요하다고 믿으며이 과정을 개선하면 전체 신경계의 활성화에 영향을 미칠 수 있습니다. 대조적으로, 많은 전통적인 요가 매트는 실제로 발과 손의 고유 수용체를 차단하여 우리의 신경계를 비활성화시킵니다.

앱 기반 모바일 마사지

오늘 아침에 허리가 아프기 시작했고 마사지를 좋아할 것입니다. 또는 회의 사이에 여유 시간을 갖고 약간의 휴식을 취할 수 있습니다. 좋은 마사지 치료사를 즉석에서 예약하는 것은 거의 불가능했습니다. Zeel Massage on Demand의 출시는 많은 사용자의 문제를 해결했습니다. Zeel은 당일 마사지 요청을 전문으로 처리하며 미국 85 개 이상의 도시에서 9,000 명 이상의 인증 및 심사를받은 마사지 치료사를 모았습니다. 마사지는 Zeel 앱이나 웹 사이트를 통해 예약 할 수 있으며 마사지 치료사는 고객에게 편리한 위치, 일반적으로 집이나 호텔 방으로 이동합니다. 이 서비스는 고객과 실무자 모두에게 최고의 보안을 제공한다는 자부심을 가지고 있습니다. 물류상의 이유로 마사지가 웰빙의 어려운 형태 였다면 이제 선호하는 마사지 유형 (예 : 심부 조직 마사지, 스웨덴 식 마사지, 산전 마사지, 스포츠 마사지)을 안정적으로 예약 할 수 있습니다. 치료사가 한 시간 내에 나타납니다.

재택 서비스의 단점

전문가들은 독립적 인 홈 피트니스 프로그램의 많은 장점을 찾고 있지만 몇 가지 단점도보고되었습니다. 예를 들어, 가상 운동은 실습 지침의 혜택을받을 수있는 완전한 초보자에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 더욱이 스스로를 스스로 주도하는 많은 사람들이 너무 세게 밀면 오버 트레이닝으로 이어질 수 있습니다. 마지막으로 고려해야 할 사항은 많은 하이테크 가정용 피트니스 기기가 현재 높은 가격표와 함께 제공되어 특정 그룹의 사람들에게만 제공된다는 것입니다. 많은 경우 구매를 결정하기 전에 구독 모델에서 피트니스 양식을 테스트하는 것이 더 합리적입니다.

또한 특정 유형의 주문형 서비스를 사용할 때 보안이 종종 문제가 될 수 있습니다. 따라서 신뢰할 수있는 타사 서비스를 통해 고객 및 공급자의 신원을 정확하게 확인할 수 있어야합니다. 특히 처음 고객 인 경우 검증 된 전문가와 의사 소통하고 있다는 사실을 알고 싶어하는 경우가 많습니다. Zeel에는이를위한 프로세스가 있습니다. 그러나 다른 많은 온라인 공급자는 어려움과 비용으로 인해 신원 확인 단계를 생략합니다. NuData Security의 사업 개발 부사장 인 Robert Capps는 온라인 회사가 사용자 신원을 확인하려면 여러 데이터 포인트와 인증 기술을 사용해야한다고 설명합니다. 사용자 이름과 암호 외에도 다양한 생체 인식 방법 (예 : , 지문)을 함께 가져와 보호 수준을 높일 수 있습니다. 패시브 생체 인식은 전문가가 사용자와 사기꾼에게 실제로는 보이지 않지만 지속적인 인증 프로세스를 제공하는 계층으로 종종 언급됩니다.