이전 흡연자의 폐암 위험은 중요합니다. 사실, 더 있습니다전자흡연자보다흐름흡연자는 매년 질병 진단을 받고 금연 후 25 년이 지났는데도 위험은 상당히 높아진 상태입니다.
오늘날 폐암에 걸린 대부분의 사람들은 비 흡연자입니다. 어떤 사람들은 한 번도 담배를 피워 본 적이 없지만 (폐암에 걸린 여성의 최소 20 %는 결코 흡연하지 않습니다), 오늘날 진단을받는 대다수의 사람들은전자흡연자.
폐암 발생더 자주이미 습관을 걷어 차린 사람들의 경우, 그 용기의 행동은 과거에 잘 일어 났을 수 있습니다.
Joshua Seong의 삽화. © Verywell, 2018 년.매 10 년의 금연 후 폐암 위험
연구자들은 폐암 수술에 의뢰되어 질문을받은 600 명 이상의 사람들을 조사했습니다. "당신은 담배를 피 웠고, 그렇다면 언제 담배를 끊었습니까?"
이 환자 중 77 %는 과거에 흡연 경력이 있었지만 현재 흡연자는 11 %에 불과했습니다. 이것은 일반적입니다. 이 "평균"환자는 폐암 진단을 받기 18 년 전에 금연했습니다. 이전 흡연자들은 "금연"한 기간에 따라 더욱 세분화되었습니다.
- 14 %는 1 년 미만 동안 금연했습니다.
- 27 %는 1 ~ 10 년 동안 금연했습니다.
- 21 %는 10 ~ 20 년 동안 금연했습니다.
- 16 %는 20 ~ 30 년 동안 금연했습니다.
- 11 %는 30 ~ 40 년 동안 금연했습니다.
- 10 %는 40 ~ 50 년 동안 금연했습니다.
결론은이 그룹의 대부분의 환자가 폐암 진단을 받기 전에 10 년 이상 금연 상태였습니다. 이것은 폐암의 외과 적 치료를 위해 의뢰 된 그룹이었고, 따라서 질병의 초기 단계에있을 가능성이 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
금연 후 최대 25 년까지 폐암 위험
2018 년 대규모 연구 (Framingham Heart Study의 일부)에서는 거의 4,000 명의 원래 참가자와 5,000 명 이상의 자손에서 금연 후 폐암 위험을 조사했습니다. 지난 15 년 동안 담배를 피우거나 담배를 끊은 사람들에게 폐암 검진이 승인 된 것을 고려하면 결과는 놀라웠습니다.
폐암의 약 40 %는 진단 15 년 이상 전에 금연 한 사람들에게서 발생했습니다.
이 연구에서는 담배를 많이 피웠던 사람의 금연 후 폐암 발병 위험을 금연 후 5 년에서 25 년 이상까지의 평생 비 흡연자의 위험과 비교했습니다. 위험은 다음과 같습니다.
- 금연 후 5 년 : 비 흡연자의 12.12 배
- 금연 후 5 ~ 10 년 : 11.77 회
- 금연 후 10 ~ 15 년 : 7.81 회
- 금연 후 15 ~ 25 년 : 5.88
- 금연 이후 25 년 이상 : 3.85
흡연 후 25 년이 지난 지금도 비 흡연자보다 위험이 거의 4 배 더 높다는 점은 주목할 만합니다. 이는 폐암 검진에 대한 현재 권장 사항보다 10 년 간격입니다. (2019 년 연구에 따르면 폐암 검진이 절대 흡연자에게도 역할을 할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.)
이 위험에 대해 이전 흡연자에게 경고하는 것의 중요성
폐암은 질병의 초기 단계에서 가장 치료가 가능합니다. 조기에 발견되면 수술로 치료할 수 있습니다.
그렇다면 이것은 개인적으로 무엇을 의미합니까? 10 년 전, 20 년 또는 그 이상 전에 담배를 끊은 경우 어떻게해야합니까?
현재의 대답은 흡연량과 금연시기에 따라 다릅니다. 심사 기준을 충족한다면 이것은 훌륭한 선택입니다. 그렇지 않다면? 일부 사람들은 모든 기준을 충족하지 못하더라도 의사에게 폐암 검사에 대해 이야기하고 싶을 수 있습니다. 특히 가족력, 폐암과 관련된 화학 물질에 대한 직업적 노출, 가정의 라돈 수치 상승과 같은 다른 위험 요소가있는 경우 , 그리고 더.
폐암의 증상을인지하면 질병을 조기에 발견하거나 이미 퍼 졌을 때 발견하는 것 사이에 차이를 만들 수 있습니다. 그러나 검진을 받았더라도 검진으로 모든 암이 발견되는 것은 아니므로 증상을 아는 것이 중요합니다.
증상을 아는 것은 쉬운 것 같죠? 불행히도 최근 연구에 따르면 대다수의 사람들이 가장 흔한 증상에 익숙하지 않습니다. 이것의 일부는 폐암이 변하고 있다는 것입니다. 과거에 가장 흔한 폐암의 유형은 오늘날 가장 흔한 유형과 다릅니다. 예를 들어 폐의 편평 세포 암종과 소세포 폐암과 같은 폐암의 형태가 더 흔했습니다. 이러한 암은 폐의 큰기도 근처에서 자라는 경향이 있으며 지속적인 기침이나 기침과 같은 초기 증상을 유발합니다.
오늘날 폐선 암은 가장 흔한 유형의 폐암입니다. 이러한 암은기도 근처가 아닌 폐의 바깥 쪽 영역에서 자라는 경향이 있습니다. 증상은 종종 많은 사람들이 나이가 들거나 활동이 없어서 발생하는 것으로 무시하는 것보다 막연한 숨가쁨입니다.
폐암 검진
폐암 검진은 일부 사람들에게 제공되며, 검진을 사용하면 미국에서 폐암으로 인한 사망률을 20 %까지 줄일 수 있다고 생각됩니다. 현재 기준에는 다음이 포함됩니다.
- 최소 30 갑 동안 흡연 또는 흡연. (포장 연도는 흡연 연수에 하루에 피운 포장 수를 곱하여 계산됩니다. 예를 들어, 15 년 동안 하루에 2 포를 피운 경우 이는 30 포장 년과 같습니다.)
- 55 세에서 80 세 사이입니다.
- 지난 15 년 동안 계속해서 담배를 피우거나 금연하십시오.
- 이상이 발견되면 수술을받을 수있을만큼 건강합니다.
위험 요인 파악
폐암의 증상을 아는 것 외에도 위험 요인을 인식하는 것이 중요합니다. 이들 중 일부는 분명 할 수 있지만 다른 일부는 잘 알려져 있지 않습니다. 일부 사람들은 흡연 기준을 충족하지 않더라도 폐암 검사를 받기로 선택할 수 있습니다.
자신의 옹호자가 되십시오
폐암의 증상이 있거나 명백한 원인이없는 증상이 있으면 의사와 상담하십시오. 증상에 대한 적절한 설명이 없으면 추가 연구를 요청하거나 2 차 의견을 구하십시오. 한 번도 흡연하지 않은 사람과 오래 전에 담배를 끊은 이전 흡연자가 폐암에 걸리지 않을 때 놀라는 것은 일반 대중 뿐만이 아닙니다. 또한 많은 의사들은 비 흡연자의 레이더 화면에서 폐암이 높지 않습니다. 폐암 생존자들 사이에서 빈번한 불만은 그들의 증상이 충분히 공격적으로 해결되지 않았거나 담배를 한 번도 피우지 않았거나 습관을 걷어차 서 기각되었다는 것입니다.
불행히도 폐암이 흡연자 질환이라는 오명은 폐암을 앓고있는 사람들에게 해로울뿐만 아니라 결코 담배를 피우거나 끊지 않은 사람들에게 잘못된 확신을줍니다. 그러나 폐가있는 사람은 누구나 폐암에 걸릴 수 있습니다.
금연 후 폐암의 지속적인 위험에 대해 듣는 것은 낙담 할 수 있습니다. 위험이 감소하고 폐암 위험과 달리 심장 질환의 위험이 상당히 빠르게 감소한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 습관을 걷어차는 용기를 가진 모든 사람은 우리의 칭찬을받을 만합니다. 차이를 만듭니다. 그리고 폐암에 걸린 사람들의 경우에도 현재 담배를 피우지 않는 사람들의 생존율이 더 좋습니다.
이전 흡연자들의 교훈
금연 후 암 위험에 대한 연구를 보면 우리가 이미 알고있는 사실을 확인할 수 있습니다. 폐암에 걸린 대부분의 사람들은 비 흡연자입니다. 이것은 여러면에서 중요합니다.
하나는 금연을 장려하는 것만으로는 폐암 사망을 없애는 데 충분하지 않다는 것입니다. 흡연의 위험에 대한 인식을 높이는 것은 확실히 중요하지만 흡연의 위험이있을 때 해로울 수도 있습니다.뿐폐암과의 차이를 만들기 위해 노력하고 있습니다.
폐암의 원인에 대한 연구는 주로 흡연으로 인한 것으로 기각되기 때문에 다른 암에서 예상되는 것보다 뒤쳐져 있습니다. 빠른 계산으로이 지점을 집으로 돌아갈 수 있습니다. 2019 년에는 40,000 명이 유방암으로 사망 할 것으로 예상됩니다. 동시에 21,000 ~ 27,000 명이 라돈 유발 폐암으로 사망 할 것으로 예상됩니다. 사람들이 모두 집에서 라돈 수치를 확인하고 필요한 경우 라돈 완화 조치를 취하면 완전히 예방할 수있는 질병입니다. 유방암 사망의 50 % 이상 원인을 저렴하게 테스트하고 제거 할 수있는 방법이 있다면 (예 : . 20,000 명 사망), 대부분의 사람들은 그 과정에 매우 익숙 할 것입니다. 그러나 모든 사람이 단순히 집에서 라돈을 테스트하는 것을 알고있는 것은 아닙니다.
아마도 폐암에 유방암에 대한 관심이 주어 졌다면 우리는 이미 15 년 전에 금연 한 사람들을위한 선별 검사를받을 수있을 것입니다.
마지막 관심사는 오명입니다. 폐암 환자에게 흡연 여부에 대한 질문을 중단하고 가능한 원인에 대한 평가를 역학자에게 맡겨야합니다. 다른 유형의 암을 가진 사람들을 돌보는 것과 같은 방식으로 폐암을 가진 사람들을 사랑하고 돌볼 때입니다.
금연 캠페인에 가려져 있지만 사람들이 폐암 위험을 줄이기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 여기에는 집에 라돈이 있는지 확인하고, 직장에서 폐암의 직업적 원인을 줄이기 위해 사용하는 화학 물질에주의를 기울이고, 정기적으로 운동하고, 폐암 위험을 낮출 수있는 일부 슈퍼 푸드가 풍부한 건강한 식단을 섭취하는 것이 포함됩니다.
Verywell의 한마디
흡연과 관련된 다른 위험이 더 빠르게 감소하지만 폐암 위험은 금연 후 최소 25 년 동안 계속 높아집니다. 다행히 폐암 검진은 현재 일부 사람들에게 제공되고 있으며, 가까운 장래에 간단한 혈액 검사 (무 세포 DNA)가 누구나 질병에 대해 검진 할 수있는 방법이 될 것으로 생각됩니다.
