전문가들은 예방 조치가 국가 차원에서 의료 비용을 낮추는 지 여부에 대해 논쟁을 벌이는 동안 예방이 개인의 건강과 지갑에 도움이된다는 많은 증거가 있습니다.
JGI / 제이미 그릴 / 블렌드 이미지 / 게티 이미지미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면, 흡연 금지, 건강한 체중 유지, 규칙적인 신체 활동, 건강한 식단 섭취, 과도한 음주 방지 등 5 가지 라이프 스타일 관련 요소가 기대 수명 (50 세)을 14 년 연장 할 수 있습니다. 여성과 남성의 경우 12 년 이상 (이러한 생활 방식 요소를 채택하지 않은 사람들과 비교).
체중을 줄이고, 금연하고, 건강을 유지하고, 스트레스를 줄이는 것은 질병을 예방하고 생명을 연장하는 가장 좋은 방법 중 하나이며 입원, 약물 및 기타 치료에 지출해야하는 비용을 줄일 수 있습니다.
건강 보험에 가입되어있는 경우 대부분의 경우 예방 접종, 다양한 암 검진 및 금연 중재와 같은 특정 예방 치료가 귀하의 건강 보험에서 전액 보장된다는 것을 알고있을 것입니다. 그러나 일부 플랜은 운동 또는 체중 감량 프로그램 비용을 지불하는 데 도움이 될 수있는 웰빙 옵션도 제공한다는 사실을 모를 수 있습니다.
웰빙을 향한 트렌드를 선도하는 보험사 및 고용주
체육관 회원, 체중 감량 클리닉, 체중 감량 수술, 마사지 요법, 스트레스 관리 프로그램 및 금연 프로그램은 일부 보험 플랜에 포함 된 건강 혜택 중 일부에 불과합니다. 일부 건강 보험 플랜은 충치를 예방하는 데 도움이되는 전동 칫솔 할인도 제공합니다.
웰빙 프로그램은 고용주가 후원하는 건강 보험에 통합되는 경향이 있지만 Medicare Advantage 플랜과 같이 사람들이 스스로 얻는 보험에도 사용할 수 있습니다. 미국 질병 통제 센터에 따르면, 미국 직장의 거의 절반이 2017 년 기준으로 근로자에게 일종의 웰빙 프로그램을 제공했으며 웰니스 프로그램을 제공하는 고용주의 수가 증가 추세를 보이고 있습니다. 대기업의 84 %는 직원들에게 일종의 웰빙 프로그램을 제공했습니다.
미국에서 가장 큰 5 개 건강 보험사는 모두 고용주가 건강 혜택 패키지에 통합 할 수있는 다양한 웰빙 프로그램을 제공하며, 고용주를위한 맞춤형 웰니스 패키지를 만들 수있는 다양한 웰빙 프로그램 공급 업체가 있습니다.
건강한 사람과 예산 장려
보험 정책 또는 고용주의 혜택 패키지와 함께 제공되는 예방 혜택을 활용하는 데 도움이됩니다. 가능한 절감의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 체육관 멤버십 : 많은 건강 보험 플랜에는 정상 가격에서 약 10 %에서 50 %까지 할인되는 특정 헬스 클럽 멤버십에 대한 할인이 포함됩니다. 체육관 계획이 당좌 예금 계좌에서 한 달에 $ 30를 빼는 경우, 반액 할인으로 매달 $ 15를 절약 할 수 있습니다. 메디 케어 어드밴티지 가입자의 거의 3/4이 종종 실버 스니커즈 프로그램을 통해 체육관 멤버십을 포함하는 플랜에 있습니다. Silver Sneakers는 온라인 가상 피트니스 클래스에 대한 액세스를 제공하며 회원은 미국에있는 약 16,000 개의 체육관에 무료로 액세스 할 수 있습니다.
- 체중 감량 프로그램 : 참가자의 체중 감량과 건강한 체중 유지를 돕기 위해 특별히 고안된 다양한 기업 웰빙 프로그램이 있습니다. 그리고 일부 건강 보험사는 Jenny Craig, Weight Watchers, 체중 감량 프로그램과 같은 상업적으로 이용 가능한 체중 감량 프로그램에 할인을 제공합니다. 및 NutriSystem.
- 라식 : 일부 보험사 및 기업 웰빙 프로그램은 참여 공급자의 라식 눈 수술 할인을 제공하여 상당한 비용을 절감 할 수 있습니다.
- 침술, 마사지 및 카이로 프랙틱 서비스 : 일부 건강 보험 플랜은 일반 혜택 패키지의 일부로 대체 치료를 보장합니다. 그러나 귀하의 건강 플랜에 가입되어 있지 않더라도 참여하는 침술사, 마사지 치료사 및 척추 지압사로부터 할인 혜택을받을 수 있습니다.
- 무료 피트니스 추적기 : 일일 운동, 수면 및 걸음 수 목표와 같은 것들이 보험사와 고용주가 제공하는 많은 웰빙 프로그램에 통합됩니다. 참가자의 업적을 추적하기 위해 이러한 프로그램 중 다수는 Apple Watches, Garmins 및 Fitbits와 같은 고급 기기를 포함하여 무료 피트니스 추적기를 제공합니다.
어떤 웰빙 혜택을받을 수 있는지 알아 보려면 보험 회사 나 고용주에게 문의하십시오.
건강 보험료 할인
Affordable Care Act에 따라 건강 보험 비용은 개인의 건강에 따라 달라질 수 없습니다. 그러나 고용주는 프로그램의 설계가 차별적이지 않은 한 건강 보험료 할인을 포함하는 웰빙 프로그램을 제공 할 수 있습니다. 고용주의 웰빙 프로그램은 직원의 건강 보험 비용에서 최대 30 %까지 할인 (즉, 보험 비용을 충당하기 위해 직원의 급여에서 공제되는 금액의 감소)을 제공 할 수 있으며, 보험료 할인은 다음과 같을 수 있습니다. 웰빙 프로그램이 담배 사용을 줄이거 나 방지하도록 고안된 경우 50 %까지 증가합니다.
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