당근 씨 오일은 씨에서 추출한 에센셜 오일입니다.Daucus carota주로 아로마 테라피에 사용되는 식물. 그것은 따뜻하고 흙 같은 향기를 가지고 있으며 스트레스와 불안 감소를 포함한 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 캐리어 오일이나 크림 에멀젼에 첨가하면 당근 씨 오일은 피부 건강과 외모를 개선 할 수있는 항균, 항산화 및 항염 작용을합니다.
당근 씨 오일은 당근 뿌리를 으깨서 요리 목적으로 사용할 수있는 당근 오일과 혼동해서는 안됩니다. 에센셜 오일 인 당근 씨 오일은 외용으로 만 사용됩니다.
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건강 혜택
당근 씨 오일의 효능은 아로마 테라피와 국소 스킨 케어에 사용하여 분류 할 수 있습니다. 두 경우 모두 혜택을 뒷받침하는 제한된 데이터 만 존재하지만 오일은 적절하게 사용하면 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다.
아로마 테라피
아로마 테라피는 심리적 또는 신체적 건강과 웰빙을 개선하기 위해 에센셜 오일을 흡입하는 것입니다. 오일은 직접 흡입하거나 디퓨저를 사용하여 공기 중으로 배출하거나 피부에 바를 수 있습니다.
다른 의사들은 당근 씨 오일이 상쾌한 방식으로 뇌와 신경 기능을 자극하고 불안, 스트레스, 약점 및 피로감을 감소시키는 데 도움이된다고 믿습니다. 다른 사람들은 소화 시스템을 자극하고 간 및 신장 건강을 향상 시키며 세포 수준에서 해독을 촉진 할 수 있다고 주장합니다.
임상 연구에서 이에 대한 증거는 거의 없지만 2013 년증거 기반 보완 및 대체 의학경미한 불안이있는 31 명의 여성에게 10 일간 사용한 아로마 테라피는 주관적으로 기분을 개선 할뿐만 아니라 여성의 신진 대사 기능 (요 검사로 측정)을 변경했다고보고했습니다.
연구원들에 따르면, 아로마 테라피는 치료 전 수치에 비해 알코올, 탄수화물, 유기산 수치를 낮추면서 아르기닌 수치 (혈관 이완 및 순환 개선에 도움)를 증가 시켰습니다.
일반적으로 아로마 테라피의 이점을지지하지만이 연구에서는 당근 씨 오일을 사용하지 않았습니다. 동일한 효과가 발생하는지 여부는 알 수 없습니다.
피부 관리
당근 씨 오일은 많은 화장품 및 스킨 케어 제품에서 인기있는 성분이되었습니다. 인기 상승은 피부에 유익한 여러 가지 특성이 있다는 연구 결과 때문입니다.
포르투갈의 2016 년 연구에 따르면 당근 씨 오일은 강력한 항균성을 가지며 포도상 구균, 연쇄상 구균 및 리스테리아 박테리아의 성장을 억제 할 수 있습니다. 이 효과는 주로 피부 세포를 손상시키지 않고 박테리아를 죽일 수있는 알파 피넨이라는 화학 물질에 기인합니다.
지지자들은 오랫동안 당근 씨 오일이 노화 방지 특성을 가지고 있으며 피부염, 습진, 건선, 발진, 흉터 및 백반증을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 오랫동안 제안 해 왔지만 이러한 주장을 뒷받침 할 정 성적 증거는 거의 없습니다.
이를 위해 포르투갈 연구진은 당근 씨 오일이 약한 항염 작용만을 나타내며 항산화 효과는 거의 없다고보고했습니다.
가능한 부작용
당근 씨 오일은 일반적으로 외부에서 사용하는 경우 안전한 것으로 간주됩니다. 발적, 발진 및 타는듯한 느낌을 유발할 수 있으므로 희석하지 않은 당근 씨 오일을 피부에 바르지 마십시오.
국소 용으로 사용하는 경우에는 항상 당근 씨 오일을 스위트 아몬드 오일이나 코코넛 오일과 같은 냉 압착 캐리어 오일과 혼합하십시오. (냉 압착 오일은 열 압착 오일보다 산화가 적고 피부에 더 부드럽습니다.)
당근 씨 오일을 국소 적으로 바르면 광과민성을 유발하여 땀띠와 일광 화상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 자극을 피하기 위해, 햇빛 노출을 제한하고 당근 씨 오일을 사용할 때 항상 SPF가 높은 자외선 차단제를 바르십시오.
야생 당근 오일은 또한 자작 나무, 셀러리, 쑥, 향신료 및 관련 식물에 알레르기가있는 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다 (셀러리-당근-쑥-양념 증후군으로 알려진 교차 반응 상태). 당근 씨 오일을 사용하기 전에 항상 희석 된 오일을 피부의 작은 부분에 테스트하고 반응이 발생하는지 확인하기 위해 밤새 기다리십시오.
상호 작용
당근 씨 유는 이뇨 작용, 즉 체액 배출을 촉진하는 능력으로 인해 혈압을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 따라서 항 고혈압제를 복용하고 2 주 동안 당근 씨 유 사용을 중단하는 경우 피해야합니다. 예정된 수술 전에.
당근 씨 오일은 에스트로겐과 유사한 효과가 있으며 프리 마린 (공액 말 에스트로겐),에 티닐 에스트라 디올, 에스트라 디올과 상호 작용할 수 있습니다.
광과민성 효과로 인해 건선 광선 요법, 특정 항생제 (시프로플록사신 및 테트라 사이클린과 같은) 또는 오 플록 사신 점안제를 위해 광과민성 약물을 복용하는 경우에는 당근 씨 오일을 사용해서는 안됩니다.
경고
당근 씨 오일은 자궁 수축과 드물게 유산을 유발할 수 있으므로 임신 중에는 절대 사용해서는 안됩니다. 피임과 낙태에 당근 씨앗을 사용하는 것은 역사적 의학 문헌에 오랫동안 기록되어 왔습니다. 모유 수유 아기에게 미치는 영향은 알려지지 않았으므로 피해야합니다.
내부적으로 섭취하는 경우 당근 씨 오일은 메스꺼움, 구토, 복부 경련, 설사 및 경련을 유발할 수 있습니다. 고용량은 심각한 신장 문제를 일으킬 수 있습니다.
당신이나 당신이 아는 사람이 우연히 희석되지 않은 에센셜 오일을 섭취하는 경우 222-1222로 독극물 통제에 전화하십시오. 독극물 관리 직원이 지시하지 않는 한 절대로 구토를 유도하지 마십시오.
복용량 및 준비
당근 씨 오일은 황금색이며 얇거나 중간 정도의 농도입니다. 일반적으로 증류되어 2 ~ 10 온스 병으로 판매됩니다.
아로마 테라피에 사용하는 경우 천이나 티슈에 몇 방울을 뿌려 깊게 흡입하거나 상업용 아로마 테라피 디퓨저 또는 기화기를 사용할 수 있습니다. 아로마 테라피 실무자들은 종종 당근 씨 오일을 삼나무, 계피, 자몽 또는 제라늄 에센셜 오일과 같은 다른 치료 오일과 결합합니다.
국소 용으로 사용하는 경우, 캐리어 오일, 로션, 식물성 버터 또는 보습 크림 1 액량 온스 (30 밀리리터)에 당근 씨 오일을 12 방울 이하로 첨가하십시오.
당근 씨 오일은 눈 근처, 코 또는 귀, 생식기 또는 기타 민감한 피부 부위에 절대 사용해서는 안됩니다.
찾아야 할 것
에센셜 오일을 구입할 때 품질이 중요하다는 것을 기억하십시오. 에센셜 오일은 엄격하게 규제되지 않기 때문에 오일 소스의 라틴어 이름이 포함 된 라벨이있는 오일 만 구입해야합니다 (이 경우,Daucus carota) 및 원산지.
덜 세심한 제조업체는 종종 혼합 된 혼합물을 "당근 씨 오일"로 판매하거나 제품을 일상적인 식물성 기름에 희석합니다. 차이점을 알려면 종이 타월에 기름 한 방울을 떨어 뜨립니다. 오일 링이 나타나면 값싼 식물성 오일 기반 제품을 구매할 가능성이 높습니다.
에센셜 오일은 햇빛에 의해 쉽게 분해되기 때문에 빛에 강한 짙은 호박색 또는 파란색 유리 병으로 만 제공되어야합니다. 병이 투명하거나 플라스틱이라면 거의 항상 저급 오일을 구입하는 것입니다.
당근 씨 오일은 미국 식품의 약국 (FDA)에서 화장품으로 분류됩니다. 아로마 테라피에 사용되는 경우에도 제조업체는 이러한 주장을 뒷받침하는 임상 연구가 부족하기 때문에 치료 또는 질병 예방에 대한 주장을 할 수 없습니다.
다른 질문
당근 씨 기름이 상할 수 있습니까?
예. 산화 및 열 노출로 인해 만료일 이전에 제품이 품질이 좋은 경우에도 제품이 빠르게 저하 될 수 있습니다.
만료 된 오일은 심각한 해를 끼치 지 않을 것 같지만 향이 갑자기 변하거나 오일이 피부 자극을 증가시킬 수 있습니다.
당근 씨 오일의 수명을 연장하려면 원래의 내광성 병에 담아 서늘하고 건조한 방에 보관하십시오. 10 밀리리터는 정기적으로 사용해도 몇 년 동안 쉽게 지속될 수 있으므로 에센셜 오일을 과도하게 구입하지 마십시오.
당근 씨 기름이 갑자기 냄새가 나고, 탁해지 며, 농도가 두꺼우면 거의 확실히 나쁘고 유통 기한에 관계없이 버려야합니다.
