베리 웰 / 아나스타샤 트레티악
콜레스테롤 조절에 자주 사용되는식이 보충제 인 홍국은 여러 가지 부작용과 관련이 있습니다. 붉은 효모 쌀 사용을 고려하고 있다면 보충제를 복용하기 전에 이러한 잠재적 인 부작용에 대해 배우는 것이 중요합니다.
중국 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 온 홍국 쌀은 일종의 홍국 (Monascus purpureus) 밥 위에. 여기에는 로바스타틴 (고 콜레스테롤 치료에 사용되는 여러 처방약의 활성 성분)을 포함하는 모나 콜린이라는 물질이 포함되어 있습니다.
FDA는 로바스타틴이 함유 된 붉은 효모 쌀 제품의 판매를 금지했으며 이러한 제품에는 "건강에 해를 끼칠 수있는 승인되지 않은 약물이 포함되어있을 수있다"고 말했습니다. 일부 건강 보조 식품에는 로바스타틴이없는 홍국 쌀이 포함되어 있지만 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 이러한 보조제의 효과에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
붉은 효모 쌀의 부작용은 무엇입니까?
일부 홍국 쌀 제품에서 발견되는 로바스타틴은 심한 근육통, 근육 손상, 신장 및 간 손상을 포함한 여러 부작용을 유발할 수 있습니다. 로바스타틴이없는 붉은 효모 쌀이 비슷한 부작용을 일으킬 수 있다는 우려도 있습니다.
제대로 발효되지 않은 홍국에는 시트 리닌 (신장 손상을 일으킬 수있는 독성 물질)이 포함되어있을 수 있습니다.
또한 붉은 효모 쌀은 두통, 속쓰림, 배탈 등 가벼운 부작용을 일으킬 수 있습니다.
홍국 쌀과 그 부작용 연구
저널에 게재 된 보고서에서약국 및 치료학2009 년에 연구자들은 홍국 쌀 사용과 관련된 잠재적 인 부작용을 보여주는 여러 사례 보고서를 검토했습니다.
이 사례 보고서에는 근섬유 기능 장애로 인한 근쇠약이 주요 증상 인 신경근 질환의 일종 인 근병증의 발생률이 포함되었습니다.
2009 년 보고서에서 홍국은 또한 횡문근 융해증이라는 상태의 발생과 관련이있었습니다. 횡문근 융해증에서 근육 조직이 파괴되면 근육 섬유 내용물이 혈액으로 방출됩니다. 신장에 해로운 이러한 근육 섬유 성분은 신장 손상을 일으킬 수 있습니다.
결론적으로 2009 년 보고서의 저자는 "붉은 효모 쌀 제품은 혈청 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 될 수 있지만 위험이없는 것은 아닙니다"라고 말했습니다. 또한 홍국 보충제에 대해서는 "제품의 균일 성, 순도, 라벨링, 안전성을 보장 할 수 없다"고 덧붙였다.
부작용 및 안전
국립 보건원 (NIH)에 따르면 붉은 효모 쌀은 최대 4 년 반 동안 입으로 섭취 할 때 대부분의 사람들에게 안전 할 수 있습니다. 그러나 NIH는 또한 붉은 효모 쌀이 임신 중에 사용하기에 안전하지 않을 수 있다고 명시하고 있습니다. 동물 실험에서 붉은 효모 쌀이 선천적 결함을 일으키는 것으로 밝혀졌습니다.
붉은 효모 쌀 사용과 관련된 가능한 건강 위험을 감안할 때이 보충제를 어떤 목적 으로든 사용할 생각이라면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
붉은 효모 쌀의 대안
붉은 효모 쌀은 콜레스테롤을 억제하는 대안으로 선전되는 많은 자연 요법 중 하나 일뿐입니다. 예를 들어, 일부 연구에 따르면 마늘 및 구글과 같은 허브와 같은 허브가 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 정기적으로 녹차를 마시고, 콩 섭취량을 늘리고, 오메가 -3 지방산을 섭취하고, 식물성 스테롤을 섭취하면 콜레스테롤 관리에 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
홍국 쌀과 마찬가지로 이러한 대체 요법도 특정 부작용을 일으킬 수 있습니다. 건강상의 위험을 감안할 때 홍국 쌀 제품을 피하는 것이 현명 할 것입니다. 모든 유형의식이 보충제의 잠재적 부작용으로부터 보호하려면 보충제를 안전하게 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. 그러나 보충제 사용을 고려중인 경우 반드시 의사와상의하십시오.
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