자폐증 가족과 함께 여행하는 방법

자폐증이있는 대부분의 사람들은 예측 가능하고 일상적인 삶을 선호합니다. 사실, 스펙트럼상의 일부 사람들에게는 사소한 변화 (예 : 학교가는 길에 우회)조차도 당황 스러울 수 있습니다. 따라서 여행은 당연히 자폐증 환자와 그 가족에게 매우 어려울 수 있습니다. 다행히 여행을 더 쉽게 할 수있는 방법이 있습니다. 선택하는 방법은 특정 요구 사항과 수첩에 따라 다릅니다.

자폐증 스펙트럼에있는 사람들을위한 여행 도전

모든 종류의 여행은 어려울 수 있습니다. 모든 여행은 일상의 변화뿐만 아니라 유연성과 다른 사람의 선호와 필요에 기꺼이 의지해야합니다. 낯선 곳으로 더 오래 여행하는 것은 자폐증이있는 사람뿐만 아니라 가족에게도 스트레스가 될 수 있습니다. 다음은 자폐증을 동반 한 여행의 더 어려운 측면 중 일부입니다.

• 일상의 변화는 자폐증이있는 사람이 환경을 통제하고 있다는 느낌을 약화시킬 수 있습니다. 이것은 불안으로 이어질 수 있으며, 이는 차례로 "멜트 다운"또는 기타 도전적인 행동으로 이어질 수 있습니다.
• 조부모를 방문하는 여행조차도 종종 다른 일정, 새로운 음식 및 새로운 의사 소통 패턴에 적응할 의지 (및 능력)가 필요할 수 있습니다. 스펙트럼상의 일부 사람들에게 이러한 수준의 변화는 압도적 일 수 있습니다.
• 대중 교통은 비행기 여행이 가장 많은 사람들에게 어려울 수 있습니다. TSA (Transportation Security Administration) 검사, 지연, 그리고 몇 시간 동안 조용히 앉아 있어야하는 필요성 사이에는 압도적 일 수 있습니다.
• 감각적 공격은 이동 중일 때 관리하기 어려울 수 있습니다. 다른 사람이 경적을 울리거나 소리를 지르는 것을 막을 수있는 방법은 없습니다. 불편하더라도 안전 벨트는 필수입니다.
• 일부 여행 상황에서는 안전이 문제가 될 수 있습니다. 이것은 특히 자폐증이있는 가족 구성원이 "도망가는"(도망하는 경향이 있음)이거나 공격적이 될 수있는 경우에 해당됩니다.
• 대부분의 사람들은 자폐증을 알고 있고 어느 정도 이해하지만, 쳐다 보거나, 참을성이 없어지거나, 비정상적인 방식으로 행동하는 사람을 섬기기를 거부하는 사람들을 만날 가능성이 있습니다. 이것은 여행을 매우 불쾌하게 만들 수 있습니다.
• 일부 가족의 경우 자폐증이있는 가족 구성원이 스트레스를받을 것이라는 사실을 아는 것만으로도 스트레스가됩니다. 최악의 상황을 상상하는 것은 부모와 형제 자매를 매우 경계하게하여 평범한 불편 함조차 불필요하게 어렵게 만듭니다.

스트레스없는 여행을위한 간단한 팁

자폐증 스펙트럼에있는 사람과 함께 여행하는 가장 쉬운 방법은 매년 같은 시간에 같은 장소로 돌아가는 것입니다. 어디로, 언제 어디로 가고 있는지, 어떻게 거기에 도착했는지, 도착했을 때 무엇을 기대해야하는지 알면 그 과정에서 많은 불안감을 없앨 수 있습니다. 거기에 당신의 인생에서 자폐증 환자에게 호소하는 휴식과 치료를 포함하기 위해 신중한 계획을 추가하면 좋은 경험을 할 것입니다. 다음은 몇 가지 구체적인 팁입니다.

• 가족 모두에게 적합한 장소와 시간을 선택하십시오. 누구도 자폐증 때문에 휴가를 "희생"하고 있다고 느끼면 안됩니다.
• 정기적으로 가족을 방문하는 경우 호스트가 자폐증 가족을 이해하고 적절하게 환영 할 수 있는지 확인하십시오. 이는 포옹에 대한 기대치를 낮추고, 좋아하는 음식을 비축하고, 소음 수준을 낮추고, 특별한 요구 사항을 염두에 두는 것을 의미 할 수 있습니다.
• 전통을 유지하십시오. 일부 가족 구성원은 자발성을 사랑하고 필요로 할 수 있지만 자폐증을 가진 사람들은 전통을 통해 번성합니다. 매년 개울에서 낚시를한다면 내년에 갈 계획을 세우십시오. 가족 중 누군가가 새로운 것을 시도하는 것을 선호한다면 괜찮습니다.하지만 자폐증이있는 가족 구성원이 동행하도록 고집하지 않는 것이 가장 좋습니다.
• 자폐증이있는 가족에게 호소력이있는 특별한 치료를 계획하십시오. 그가 수영, 하이킹 또는 기타 활동을 좋아한다면 계획을 세우십시오. 그런 다음 정기적으로 계획을 상기시켜주십시오!
• 미리 공유 할 소셜 스토리 및 / 또는 사진 앨범 또는 비디오를 만드십시오. 소셜 스토리는 앞으로 올 일에 대한 미리보기를 제공합니다. 일어날 일, 행동에 대한 특별한 기대, 다가올 장소와 경험에 대한 기억을 공유하는 것은 매우 도움이 될 수 있습니다.

더 어려운 여행 상황에 대한 제안

잘 알려져 있고 익숙한 장소로만 여행하는 것이 이상적이지만 예상치 못한 상황에 대해 긍정적 인 반응이 필요한 상황이 항상 있습니다. 도전적인 여행을 떠날 것이라는 것을 알고 있다면 성공을 위해 미리 계획 할 수 있습니다. 다음은 도움이 될 수있는 몇 가지 리소스와 팁입니다.

전문 여행사 또는 여행사를 이용하십시오.

자폐증이있는 사람들의 수가 증가함에 따라 자폐증이있는 가족의 필요에 전념하는 여행사 및 여행사도 증가했습니다. 이러한 서비스는 저렴하지는 않지만 매우 도움이 될 수 있습니다. 교육 과정을 수강하고 시험을 통과 한 공인 자폐 여행 전문가 (CATP)를 찾아 자신이 "지식이 있고 자폐 스펙트럼에있는 개인에게 지원 및 여행 관련 서비스를 제공 할 능력이 있음을 증명할 수 있습니다. 가족. "

감각 친화적 인 경험과 리소스로 스펙트럼에있는 사람들을 환영하도록 특별히 설정된 자폐증 친화적 인 목적지를 방문 할 수도 있습니다. Autismtravel.com은 인증 된 자폐증 여행 전문가를 고용하고 가족이 자신의 자폐증 친화적 인 여행을 만들 수 있도록 돕습니다.

Autismontheseas.com은 Royal Caribbean, Disney Cruise Line, Carnival Cruise Line 등과 협력하여 자폐증 친화적 인 크루즈를 제공합니다. 그들은 "전형적인 유람선 서비스를 수용 할뿐만 아니라, 손님이 수용되고 도움을받는 방식으로 선박 엔터테인먼트 장소를 사용할 수 있도록 특수한 휴식 및 개인 활동 / 세션을 제공 할뿐만 아니라"를 수용 할 수있는 전문가를 기내에두고 있습니다.

자폐증 친화적 인 목적지 선택

일부 목적지는 다른 목적지보다 자폐증에 더 친화적입니다. 라스베가스는 계속해서 감각적 공격을 일으킬 가능성이있는 반면, Aruba는 스펙트럼에있는 사람들에게 천국이 될 수 있습니다. 마찬가지로 Six Flags가 압도적 일 수 있지만 Disney World는 장애인에게 적절한 경험과 지원을 제공 할 수있는 장비를 갖추고 있습니다.

미리 공항 및 TSA와 연결

보안을 통과하는 것은 자폐증이있는 사람들과 그 가족에게 큰 시련이 될 수 있지만 TSA는 진정으로 돕고 싶어합니다. 그들의 웹 사이트에 따르면 :

다운 증후군 또는 자폐증과 같은 지적 장애 또는 발달 장애가있는 승객은 동반자와 함께 여행하는 경우 여행 동반자와 분리되지 않고 검사를받을 수 있습니다. 귀하 또는 귀하의 여행 동반자는 심사 과정에서 문제를 해결하는 가장 좋은 방법에 대해 TSA 담당관에게 문의 할 수 있습니다. 또한 귀하의 상태를 설명하기 위해 경찰관에게 TSA 통지 카드 또는 기타 의료 문서를 제공 할 수 있습니다.

물론, 보안을 통과하기 위해 충분한 여유 시간을 남겨 두어 귀 하나 귀하의 자폐증 가족이 속도에 대한 필요성으로 스트레스를받지 않도록해야합니다.

자폐증 가족 구성원이 경험할 수 있도록 준비하려면 Jet Blue가 만든 소셜 스토리를 읽거나 YouTube에서 제공되는 Autism in the Air 비디오를 보여줄 수 있습니다.

스트레스가 많은 상황에 대한 계획 B를 마련하십시오

여행은 스트레스로 가득 차 있다는 것을 누구나 알고 있습니다. 고속도로에 백업이 있습니다. 비행기가 지연됩니다. 호텔 예약이 취소되었습니다. 이러한 불편 함은 가능할뿐만 아니라 가능성이 매우 높기 때문에 미리 준비하는 것이 중요합니다. 일이 계획대로되지 않으면 어떻게 하시겠습니까?

확실한 답변은 없지만 긴급 상황에서 쉽게 설정할 수있는 다양한 옵션이 있습니다. 예를 들면 :

• 길고 예상치 못한 대기 시간이있을 경우를 대비하여 좋아하는 비디오를 다운로드하고 재생할 준비가되었는지 확인하십시오.
• 필요한 것을 가지고 다니지 않는 장소에 좌초 될 경우를 대비하여 좋아하는 음식과 간식을 포장하십시오.
• 펑크 뮤직 페스티벌과 같은 시끄러운 이벤트를 호텔에서 주최 할 경우를 대비하여 음소거 헤드폰을 준비하십시오.

작업 분할

특히 다른 가족 구성원이 자발적인 탐험, 새로운 음식 또는 기타 도전적인 경험을 즐기는 경우 스펙트럼에있는 가족 구성원과 함께 휴가를 보내기가 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 모든 가족 구성원이 자신이 좋아하는 활동을 할 시간을 갖는 것이 중요합니다. 한 사람 (보통 엄마)이 자폐아를 위해 즐거운 여행을하는 데 드는 모든 부담을 맡기는 것은 쉽지만 모든 사람은 휴가를받을 자격이 있습니다.

안전 계획

자폐증을 앓고있는 상당수의 사람들은 "웅변"또는 공격성을 포함 할 수있는 도전적인 행동을합니다. 자폐증 환자 나 주변 사람들의 안전을 보장하기가 너무 어렵 기 때문에 집을 떠나는 것이 거의 불가능한 행동입니다.

어떤 경우에는 행동이 너무 극단적이어서 여행이 적절하지 않을 수 있습니다. 때때로 건강 보험이나 주 기금을 통해 이용할 수있는 임시 간호가 더 나은 선택 일 수 있습니다.

그러나 탈락 또는 공격의 위험이 상대적으로 낮을 때 옵션이 있습니다. 예를 들면 :

• 여행 할 때마다 어린이 안전 잠금 장치를 가져와 휴가 용 주택의 현관 문, 호텔 문 및 기타 출입구를 보호하는 데 사용하십시오.
• 자폐증이있는 가족 구성원에게 팔찌와 같은 GPS 장치를 장착하여 방황 할 때 찾을 수 있도록하십시오.
• 불안으로 인한 공격의 위험을 최소화하기 위해 함께 여행 할 때 까다로운 장소와 상황을 피하십시오.
• 필요에 따라 쉽게 사용할 수있는 진정 감각 도구, 약물, 음악 및 비디오가 있는지 확인하십시오.

Verywell의 한마디

자폐증이있는 대다수의 사람들에게 여행은 가능할뿐만 아니라 매우 즐거울 수 있습니다. 핵심은 목적지를 신중하게 선택하고 미리 계획을 세우고 예상치 못한 상황을 어떻게 처리할지 아는 것입니다. 그러나 어떤 경우에는 일상의 변화가 자폐증이있는 가족에게 너무 화가 나서 투쟁 할 가치가 없을 수도 있습니다. 이러한 경우에는 관련된 모든 사람이 간병인이 시간을 할애 할 수 있도록 임시 간호를받는 것이 좋습니다.