MCL 눈물의 치료 및 회복 시간

무릎 안쪽에있는 내측 측부 인대 (MCL)는 무릎 바깥쪽에 힘이 가해지면 가장 자주 찢어집니다. MCL은 무릎을 옆으로 굽히는 것을 저항하고 힘이 너무 크면 찢어집니다. . 이런 일이 발생하면 MCL 파열의 등급에 따라 몇 주에서 몇 달의 회복 시간에 직면 할 수 있습니다.

MCL 파열의 치료는 손상의 정도에 따라 다릅니다. 치료는 항상 통증을 가라 앉히고, 이동성 작업을 시작한 다음, 무릎을 강화하여 스포츠와 활동으로 복귀하는 것으로 시작됩니다. MCL 부상 치료에 종종 보조기가 유용 할 수 있습니다.

다행히 대부분의 경우 MCL 파열 치료에는 수술이 필요하지 않습니다. 특정 상황에서는 수술이 권장 될 수 있습니다. 대부분의 경우 수술은 특정 유형의 중증 MCL 손상 치료에 사용됩니다.

1 등급 MCL 눈물의 치료

MCL의 I 등급 눈물은 종종 몇 주 안에 해결됩니다.

치료는 다음으로 구성됩니다.

• 활동에서 쉬기 : 이것은 회복하는 동안 부상을 입은 스포츠를하지 않는다는 것을 의미합니다.
• 부상을 입히기 : 올바르게 얼음을 만드는 방법 알아보기
• 항염증제
• 무릎 운동 : MCL 눈물 회복에 사용되는 운동을 확인합니다.

1 등급 MCL 파열이있는 환자는 부상 후 1 ~ 2 주 이내에 스포츠로 복귀 할 수 있습니다.

II 등급 MCL 눈물의 치료

2 등급 MCL 부상이 발생하면 힌지 형 무릎 보호대를 사용하면 조기 치료에 유용 할 수 있습니다. 힌지 형 무릎 보호대를 사용하면 무릎을 구부릴 수 있지만 부상당한 인대를 지원할 수 있습니다.

그렇지 않으면 치료 원칙은 1 등급 MCL 파열 환자와 유사합니다. 2 등급 부상을 입은 운동 선수는 MCL에 직접 통증이나 불안정한 증상이 없으면 활동으로 돌아갈 수 있습니다.

2 등급 부상을 입은 환자는 부상 후 3 ~ 4 주 이내에 활동에 복귀 할 수 있습니다.

III 등급 MCL 눈물의 치료

III 등급 MCL 파열이 발생하면 환자는 무릎을 꽉 잡고 통증이 가라 앉을 때까지 목발을 사용해야합니다. 처음에는 무릎을 며칠 동안 고정 할 수 있지만 초기 동작 범위가 회복 과정에 도움이됩니다.

환자가 무릎을 구부리기 시작하면 고정 자전거 타기를 포함하여 초기 운동 범위 운동을 시작해야합니다. 통증이 허용하는대로 정상적인 걷기와 조깅으로의 진행이 시작될 수 있습니다. 경첩이 달린 무릎 보조기의 사용은 특히 재활 초기 단계에서 무릎을지지하는 데 매우 유용합니다.

대부분의 운동 선수는 3 등급 MCL 파열 후 약 3 개월 후에 스포츠로 돌아갑니다.

MCL 눈물 수술

MCL 눈물은 종종 수술이 필요하지 않습니다. 거의 모든 유형의 MCL 손상에서 성공적인 비수술 적 치료를 기록한 많은 연구가 있습니다. 대부분의 외과의 사는 적절한 비수술 적 치료에도 불구하고 지속적인 무릎 불안정성을 호소하는 환자의 경우 수술이 합리적이라는 데 동의합니다.

일부 외과의는 엘리트 운동 선수 나 무릎에 다발성 인대 손상이있는 운동 선수의 3 등급 MCL 파열에 대한 외과 적 치료를 옹호합니다. 이러한 상황에서는 의사와 최적의 부상 관리 방법에 대해상의해야합니다.