다이아나 밀러 / 게티 이미지
핵심 사항
- 새로운 연구에 따르면 아미노산 인 트립토판이 체강 질병에 대한 새로운 치료의 기초가 될 수 있다는 낙관적 인 생각을 가진 연구원들이 있습니다.
- 체강 질환이있는 사람들은이 질환이없는 사람들보다 염증성 장 증후군에 걸릴 확률이 9 배 더 높습니다.
- 트립토판은 체내에서 생성되지 않으므로 균형 잡힌 식단을 통해 섭취해야합니다. 터키는 가장 잘 알려진 공급원 중 하나이지만 트립토판은 다른 식품에서도 발견됩니다.
McMaster University의 새로운 연구에 따르면 아미노산 인 트립토판이 특정 장 프로바이오틱스와 결합하면 체강 질환 환자의 소화관 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
체강 질병은 특정 소인 유전자를 가진 사람들이 글루텐을 섭취하여 소장의 상부 내벽에 손상과 염증을 유발할 때 발생합니다. 치료하지 않고 방치하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
현재 소아 지방 변증에 대한 치료법은 없습니다. 치료의 기준은 엄격한 글루텐 프리 식단과 영양사를 포함한 의료 전문가의 면밀한 후속 조치입니다. 이러한 제한된 치료 옵션은 트립토판 결과를 특히 흥미롭게 만듭니다.
연구를 위해 연구자들은 여러 그룹에서 낮은 트립토판 대사의 존재를 조사했습니다 : 활동성 복강 질환이있는 사람, 최소 2 년 동안 엄격한 글루텐이없는 식단을 따른 사람, 그리고 체강 질환이없는 사람.
연구진은 특정 장내 박테리아 균주의 도움을받는 트립토판 대사가 아릴 탄화수소 수용체 (AhR) 경로의 활성화에 중요한 역할을한다는 것을 발견했습니다. 이 경로는 장 내막의 보호 및 염증 조절과 관련이 있습니다.
활동성 체강 질환이있는 사람들은 트립토판 대사가 낮아 AhR 경로가 자극을받지 않고 염증과 관련된 증상이 증가하는 것으로 나타났습니다.
엄격한 식단을 고수하던 사람들은 트립토판 대사에 부분적인 개선이 있었기 때문에 연구원들은 장내 세균, 트립토판 대사 및 장 내벽을 보호하는 수용체 경로 활성화 사이에 연관성이있을 수 있다고 생각했습니다.
Elena Verdu, MD, PhD
우리 연구의 결과에 따르면 올바른 프로바이오틱스를 사용하면 경로를 구할 수 있지만 균주를 추천하기 전에 임상 시험에서 테스트해야합니다.
— Elena Verdu, MD, PhD“우리의 주요 연구 결과에 따르면 활성 체강 질환 환자는 장내 미생물이식이 트립토판을 대사하는 능력이 감소하여 장에서 AhR 경로가 부적절하게 활성화됩니다.” McMaster University의 Farncombe Family Digestive Health Research Institute의 부교수이자이 연구의 수석 연구원 인 Elena Verdú, MD, PhD는 Verywell에 말합니다. AhR은 염증과 장 장벽을 조절하는 데 중요하기 때문에이 경로를 표적으로 삼 으면 염증을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.”
이 국제 연구는 캐나다 보건 연구소와 프랑스 연구위원회에서 자금을 지원했으며과학 중개 의학.
염증성 장 질환 링크
위장관의 만성 염증은 염증성 장 질환 (IBD)의 핵심 요소입니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 IBD는 소화관의 모든 부분에 영향을 미칠 수있는 크론 병과 대장에 영향을 미치는 궤양 성 대장염을 포함한 여러 질병을 포괄하는 용어입니다. 콜론).
Verdú는 체강 질환 환자가 다른 사람들보다 IBD에 걸릴 가능성이 9 배 더 높다고 말합니다. 그녀의 팀은 두 조건이 공통 메커니즘을 공유하는지 여부를 조사하게 된 것이 바로이 통계였습니다.
“IBD와 대사 증후군 모두에 대한 관심이 높아지고있는 한 가지 메커니즘은 인돌이라는 분자입니다.”라고 Verdú는 말합니다. “이 분자들은식이 트립토판에서 장내 박테리아에 의해 생성되며 AhR 경로의 활성화로 이어질 수 있습니다.”
연구 결과가 환자에게 의미하는 것
트립토판과 프로바이오틱스를 결합한 특정 치료법이 개발되기 전에 추가 연구가 필요합니다. 그러나 새로운 연구 결과는 연구자들이 올바른 방향을 제시하고 있습니다.
“우리 연구의 결과에 따르면 올바른 프로바이오틱스를 사용하면 경로를 구할 수 있지만 균주를 추천하기 전에 임상 시험에서 테스트해야합니다.”라고 Verdú는 말합니다. "좋은 소식은 맹목적으로가 아니라 목표를 염두에두고 미래에 테스트 할 프로 바이오 틱 후보자가 있다는 것입니다."
소아 지방 변증 환자를 치료하는 일부 의료 전문가들도이 발견이 유망하다고 생각합니다. Stanford Health Care의 위장병 전문의 인 Nielsen Fernandez-Becker MD는 "이 발견은 임상 적 적용 가능성이 있습니다."라고 Verywell은 말합니다. "우리는 이것을 글루텐이없는 식단에 반응하지 않는 환자를위한 진단 테스트로 사용할 수 있으며, 트립토판 섭취를 늘리기 위해 식단 변화를 전략화 할 수 있습니다."
L- 트립토판 보충제
의료 전문가들은 트립토판 수치를 높이기 위해 L- 트립토판 보충제를 복용하는 것을 권장하지 않습니다. “트립토판을 보충제로 복용하면 부작용과 다른 약물과의 상호 작용에 대한보고가 있습니다.”라고 Verdú는 말합니다. “나는 트립토판 보충제 섭취를지지하지 않습니다. 균형 잡힌 식단을 섭취해야합니다. "
트립토판과 다이어트
필수 아미노산 인 트립토판은 신체에서 생성되지 않습니다. 따라서 우리는 식단을 통해 그것을 섭취해야합니다. 다음과 같은 특정 식품 (글루텐이없는 식품 포함)은 풍부한 아미노산 공급원입니다.
- 터키
- 가금류
- 초콜릿
- 십자화과 채소 (브로콜리, 콜리 플라워, 양배추)
- 바나나
Elena Verdú, MD, PhD
높은 수준의 트립토판을 섭취하는 가장 안전한 방법은 다양하고 자연적인 식단을 이용하는 것입니다. 물론 셀리 악병 환자에게는 글루텐이 없어야합니다.
— Elena Verdú, MD, PhD소화관에서 트립토판은 아미노산을 대사하는 능력이있는 장내 세균에 의해 분해됩니다.
체강 질병이있는 사람들이 식단에서 글루텐을 제거해야 할 때, 음식 선택이 더 제한적이라고 느낄 수 있습니다. 충분한 트립토판 섭취를 포함하여 가능한 균형이 잘 잡힌 식단을 섭취하는 것이 여전히 중요합니다.
“정크 푸드에는 트립토판이 적습니다.”라고 Verdú는 말합니다. “높은 수준의 트립토판을 섭취하는 가장 안전한 방법은 다양하고 자연적인 식단을 이용하는 것입니다. 물론 체강 질병 환자에게는 글루텐이 없어야합니다.”
체강 질병이 없더라도 염증 조절은 트립토판의 이점 중 하나 일뿐입니다. 아미노산은 세로토닌, 멜라토닌, 니아신 (비타민 B-3)의 합성에도 필요합니다. 이러한 중요한 물질이 부족하면 불면증, 불안, 우울증을 경험할 수 있습니다.
이것이 당신에게 의미하는 것
체강 질환이있는 경우 식단에 적절한 양의 트립토판을 포함하면 증상을 유발하는 장의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 의료 전문가는 식단에 트립토판을 더 추가하기 위해 보충제를 사용하는 것을 권장하지 않습니다. 대신, 먹는 음식을 통해 자연스럽게 수치를 높이는 방법에 대해 의사와상의하십시오.
