설명되는 중성 지방 수준

높은 트리글리세리드, 특히 높은 LDL 콜레스테롤 ( "나쁜"콜레스테롤이라고도 함)과 결합하면 심장병에 걸릴 위험이 있습니다. 그러나 트리 길 세라이드는 무엇이고, 정상 수준은 무엇이며, 문제를 어떻게 예방할 수 있습니까?

Courtney Keating / E + / 게티 이미지

트리글리 세라이드는 무엇입니까?

트리글리 세라이드는 우리 식단에서 지방의 대부분을 차지하는 지방 또는 지질의 한 유형입니다. 트리글리 세라이드는 매일 기능하는 데 필요한 에너지를 신체에 제공하기 때문에 중요합니다. 체내에 과량의 중성 지방이 있으면 보통 지방으로 저장됩니다.

트리글리 세라이드는 간에서 만들어 지거나식이 요법으로 섭취 된 다음 소장을 통해 체내로 흡수됩니다.

또한, 중성 지방은 신체만으로는 목적지까지 이동하지 않습니다. 이들은 단백질에 부착되어 유미 미론 또는 초 저밀도 지단백 (VLDL)이라고하는 지단백질이됩니다.

이 지단백질은 밀도가 높거나 무겁지 않습니다.따라서 저밀도 지단백질 (LDL)과 함께 잠재적으로 심장 질환에 기여할 위험이 있습니다.

내 중성 지방 수치는 얼마 여야합니까?

상승 된 중성 지방 수치도 심장병의 위험 요소입니다. 미국 국립 의학 도서관에 따르면 :

중성 지방 수치는 150mg / dL (1.69mmol / L) 미만이어야합니다.
150mg / dL (1.69mmol / L)에서 199mg / dL (2.25mmol / L) 사이의 수준은 경계선이 높은 것으로 간주됩니다.
200-499 mg / dL (2.26-5.63 mmol / L) 사이의 수준은 높은 것으로 간주됩니다.
500mg / dL (5.64mmol / L) 이상의 수준은 매우 높은 것으로 간주됩니다.

위험 요소

고 중성 지방 혈증 또는 높은 중성 지방 수치의 1 차 및 2 차 원인이 있습니다. 주요 원인에는 트리글리세리드 및 / 또는 콜레스테롤의 대사에 영향을 미치는 다양한 유전 질환이 포함됩니다. 이차적 인 원인은 일반적으로 식단의 과도한 지방 또는 다음과 같은 기저 질환 때문입니다.