guggulu 및 guggulipid로도 알려진 Guggul은 무쿨 몰약 나무 (Commiphora mukul) 부상당한 후. 수세기 동안 인도 아유르베 다 의학에서 비만, 골관절염 및 일부 피부 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. 연구에 따르면 guggul은 총 콜레스테롤 수치, 특히 트리글리세리드 및 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. guggul이 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대한 이론은 완전히 이해되지 않았지만 많은 메커니즘이 제안되었습니다.
Vinayaraj / Wikimedia Commons / CC BY 3.0Guggul은 콜레스테롤을 낮출 수 있습니까?
안타깝게도 guggul이 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과를 뒷받침 할 데이터가 충분하지 않습니다. guggul에 대해 수행 된 일부 연구에 따르면 총 콜레스테롤 (10 ~ 27 %)을 낮추고 중성 지방과 LDL 콜레스테롤을 적당히 낮 춥니 다. guggulipid가 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 낮추는 데 효과가 없음을 시사하는 다른 연구. 이 연구에서 복용 한 구글의 복용량은 하루 1.5 ~ 6g으로 2 ~ 3 회 복용했습니다.
현재까지 한 연구에 따르면 구글을 복용하는 개인에서 LDL 콜레스테롤이 약간 증가했습니다. 이 연구의 연구자들은 구글의 콜레스테롤 저하 능력이 식단과 관련이있을 수 있다고 의심합니다. 예를 들어,이 특정 연구에서 피험자들은 전형적인 지방이 많은 서양식 식단을 따르는 반면, 인도에서 수행 된 이전 연구에서는 개인이 저지방 고 섬유질 식단을 섭취했습니다.
현재 guggul의 콜레스테롤 저하 능력을 조사한 대부분의 연구는 최대 16 주까지만 지속되었습니다. 따라서 구걸의 효과를 결정하기 위해서는 더 많은 장기 연구가 필요할 것입니다.
구글을 복용하기 전에 무엇을 알아야합니까?
지질 수치를 낮추기 위해 guggul을 복용하기로 결정하기 전에 의사에게 알려야합니다. 구굴은 약물을 포함한 많은 화학 물질을 대사하는 신체의 효소 시스템 인 CYP3A4와 상호 작용하는 것으로 나타났습니다. 프로프라놀롤, 딜 티아 젬 및 피임약과 같은 특정 약물과 함께 구글을 복용하면 해당 약물의 효과가 감소 할 수 있다는보고가 있습니다. 반대로, 스타틴과 같은 다른 유형의 약물과 함께 구걸을 복용하면 실제로 이러한 약물의 수치가 높아져 더 독성이 생길 수 있습니다.
Guggul은 또한 혈액 희석제 (예 : Coumadin (와파린))의 효과를 증가시켜 더 쉽게 출혈을 일으킬 수 있습니다. 이 목록은 위에 나열된 약물에 국한되지 않으므로 처방약이나 비 처방약을 복용하는 경우 구글과 약물 간의 상호 작용이 존재하지 않는다고 확신하지 않는 한 구글을 복용하지 않는 것이 좋습니다. . 또한 임신 중이거나 갑상선 질환이있는 경우에는 구글을 복용하면 안됩니다. 구글은 갑상선 자극 호르몬 수치를 낮출 수 있습니다.
