태닝은 여드름을 치료할 수 있습니까?

자외선 (UV)에 노출되면 여드름 치료에 도움이 될 수 있다는 통념이 있습니다. 실제로 미국 하원 에너지 및 상원위원회에보고 된 2012 년 조사에 따르면 태닝 살롱이 여드름 치료의 이점 중 하나를 선전하는 것으로 나타났습니다. 태닝 베드 (허위 주장).

그러나 태닝으로 흠집을 없애거나 탈주를 방지하려고 시도하면 득보다 해를 끼칠 수 있습니다. 많은 제품이 광과민성을 증가시켜 피부를 자외선에 더 취약하게 만들고 잠재적으로 노화 징후와 피부암의 위험을 가중시키기 때문에 여드름 치료에 약물을 사용하는 사람들에게 특히 그렇습니다.

여드름에 대한 해결책으로 태닝을 시도하고 싶다면, 그것이 좋은 것보다 해로울 가능성이 더 높다는 것을 알고 그 이유를 이해하는 것이 중요합니다.

피부를 태양에 더 민감하게 만드는 여드름 치료제

혜택 없음, 모든 위험

진정한 태닝은 어두운 반점과 흠집을 위장하여 피부를 더 좋게 만들 수 있지만 일시적으로 만 가능합니다. 태양에 노출되면 처음에는 기름진 피부가 건조 해지는 것처럼 보일 수 있지만이 효과는 역효과를냅니다. 햇볕에 눕거나 선탠 부스에 누워 있으면 피부가 건조 해지고 이에 대응하여 기름을 생성하는 피지선이 더 많은 기름을 생성하여 더 많은 탈주를 유발할 수 있습니다.

위험

태양과 태닝 베드에서 나오는 자외선은 가장 치명적인 형태의 피부암 인 흑색 종을 포함한 피부암을 유발하는 것으로 입증되었습니다. 대부분의 피부암 사례는 과도한 태양 노출로 인해 직접 발생합니다.

주된 걱정은 햇볕에 타는 것인데, 쏘임이 사라진 후에도 피부에 장기적인 손상을 초래합니다. 그러나 화상을 입지 않더라도 피부는 태양 손상으로부터 안전하지 않습니다. 태닝은 피부가 손상된 후 스스로를 보호하는 방법이므로 태닝 된 피부는 손상된 피부와 같습니다.

태닝은 또한 피부를 원래보다 더 오래 보이게 만듭니다. 주름, 나이 또는 간 반점, 큰 모공, 처진 피부는 모두 너무 많은 햇볕에 기인 할 수 있습니다.

비타민 D

태양 노출은 필수 영양소 인 비타민 D를 제공 할 수 있지만, 미국 피부과 아카데미는 엄격한 태양 보호를 권장하고 비타민 D를 얻는 가장 좋은 방법은 건강한 식단이나 보충제를 통해 얻을 수 있다고 제안합니다.

태닝은 피부가 비타민 D를 만들기 위해 필요하지 않습니다. 태닝을 만드는 데 필요한 시간이 아니라 비타민 D를 증가시키기 위해 (주 2 회 5 ~ 20 분 정도) 햇빛에 잠깐만 노출하면됩니다.

여드름 관리에 안전하거나 효과적이지는 않지만 때때로 건선 및 기타 빛에 민감한 피부 상태를 치료하기 위해 태닝 침대와 자연광이 권장되며 의사의 감독하에 수행해야합니다.

허위 주장에 대한 처벌

FTC (Federal Trade Commission)는 실내 태닝이 안전하다는 주장에 대해 조치를 취했습니다. 여기에는 2010 년 실내 태닝 협회와 실내 태닝의 안전 및 이점에 대한 허위 주장을 중단하겠다는 합의와 2017 년 웹 사이트에서 이러한 주장을 제거하기위한 후속 조치가 포함됩니다. 종종 개별 살롱의 웹 사이트에서 인용됩니다.

FTC는 또한 2017 년 Joseph Mercola 및 그의 회사와 함께 안전 및 혜택에 대한 허위 주장으로 인해 태닝 베드 및 태닝 조명 구매자에게 258 만 달러를 환불하기로 합의했습니다.

여드름 치료제 및 태양 민감성

많은 일반적인 여드름 치료는 햇볕에 타거나 물집이 생기거나 햇볕에 노출되거나 태닝 베드를 사용하여 발진의 위험이 증가하여 광과민성을 유발합니다. 피부는 자외선에 노출되면 더 많은 손상을 입을 것입니다.

태양 민감성을 유발하는 여드름 치료제의 유형은 다음과 같습니다.

• 레틴 -A (트레티노인)와 같은 국소 레티노이드
• 과산화 벤조일
• 독시사이클린
• Isotretinoin (구강 레티노이드)
• 처방전없이 살 수있는 여드름 피부 관리 제품에서 흔히 발견되는 알파 하이드 록시 산 (AHA)

미세 박피술, 화학적 박피, 레이저 치료와 같은 여드름 치료 절차도 광과민성을 유발할 수 있습니다.

이러한 치료의 대부분에 대한 태양 민감성의 메커니즘은 피부 세포 회전율을 높이거나 기계적으로 피부 세포를 제거하여 피부를 얇게 만드는 것입니다. 이것은 자외선 손상으로부터 피부를 보호하는 능력을 감소시킵니다.

항생제 doycycline과 같은 일부 약물은 자외선을 흡수하고 화학적으로 변형되어이 에너지를 피부로 전달하여 손상을 유발합니다.

라이트 테라피 연구

자외선에 노출되면 해로울 수 있지만 햇빛에서 발견되는 다른 파장을 조사하는 연구가 진행 중이며이를 기반으로 여드름 치료법이 개발되고 있습니다. 자연광에는 적색과 청색 파장이 존재하는 반면 태닝 베드는 주로 자외선을 방출합니다. 여드름에 대한 청색광, 적색광 및 펄스 광선 광선 요법의 사용이 점점 더 가능 해지고 있습니다.

여드름과 관련된 박테리아 (Propionibacterium acnes)청색광과 적색광의 파장을 가장 잘 흡수하는 분자 (포르피린)를 생성합니다. 흥분된 포르피린은 박테리아 내부에서 자유 라디칼을 방출하여 박테리아를 죽일 수 있습니다.

박테리아는 또한 피지선 내부에서 포르피린을 분비합니다. 붉은 빛과 적외선이이 수준에서 피부 깊숙이 침투 할 때, 포르피린을 활성화함으로써 이러한 파장은 염증과 기름 생성을 줄이는 방식으로 피지선과 염증 세포에 영향을 미칠 수 있습니다.

또 다른 치료법 인 광 역학 요법은 특정 파장의 빛에 의해 활성화되는 5- 아미노 레 불린 산 (ALA)과 같은 화합물을 적용하는 것입니다. 그런 다음 피부가 이러한 파장에 노출되면 향상된 효과가 있습니다.

2015 년 Cochrane에서 여드름에 대한 광선 요법 연구를 검토 한 결과 효과에 대한 고품질의 증거는 발견되지 않았습니다. 중등도에서 중증의 여드름.

Verywell의 한마디

태양을 즐기면서 외출 할 때는 반드시 피부를 보호하십시오. 태양 보호 의류와 챙이 넓은 모자를 착용하여 얼굴과 목을 보호하십시오. 옷으로 덮지 않은 모든 피부에 자외선 차단 인자 (SPF)가 30 이상인 자외선 차단제를 바르십시오 (발을 잊지 마십시오). 이 보호는 여드름 치료제를 사용하거나 피부를 특히 태양 노출에 민감하게 만드는 시술을받는 경우에 특히 중요합니다.