누구나 몸에서 냄새가납니다. 라는 체취취한 증, 인간 경험의 정상적인 부분입니다. 그러나 그것을 없애고 싶을만큼 부끄럽습니다.
브리아나 길 마틴 / 베리 웰
체취의 원인
땀 자체에는 냄새가 없습니다. 체취는 실제로 신체의 땀이 많은 부위에 서식하는 박테리아의 결함입니다. 하지만 박테리아 만이 악취를 유발하는 범죄자는 아닙니다. 또한 어떤 땀샘이 땀을 흘리는 지에 따라 다릅니다. 피부에는 다양한 유형의 땀샘 (외분비 선과 아포크린선)이 있습니다.
박테리아
박테리아는 겨드랑이와 같이 습한 환경에서 번성합니다. 땀을 흘리면 박테리아가 땀의 특정 단백질을 산으로 분해합니다. 따라서 냄새를 맡는 것은 박테리아가 아닙니다. 땀을 분해하는 박테리아의 부산물입니다.
에크 린 땀샘
에크 린 땀샘은 피부 전체에서 발견됩니다. 이 꼬인 땀샘은 진피라고 불리는 피부의 아래층에서 발견됩니다. 그들은 덕트를 통해 피부 표면에 직접 땀을 짜냅니다. 땀이 증발하면 피부를 식히고 체온을 조절하는 데 도움이됩니다.
외 분비선에서 생성되는 땀은 염분이 높기 때문에 박테리아가 분해되기가 더 어렵습니다. 따라서 냄새가 날 가능성이 적습니다.
아포크린 땀샘
아포크린 땀샘은 외분비샘처럼 몸을 식히도록 설계되지 않았습니다. 대신,이 땀샘은 덕트 대신 모낭으로 비워집니다. 아포크린 땀샘은 체온이 상승 할 때 땀을 방출하지만 스트레스를받을 때도 땀을 흘립니다.
박테리아에 의해 분해 될 때 냄새를 유발하는 단백질이 풍부하기 때문에 체취를 담당하는 아포크린 땀샘에서 생성되는 땀입니다.
아포크린 땀샘은 신체의 일부 부위, 즉 겨드랑이, 사타구니, 음부 부위에서 발견됩니다. 이것은 체취가 주로 겨드랑이와 사타구니 부위에서 발생하는 이유와 B.O를 얻지 못하는 이유를 설명합니다. 이마에.
또한 어린 아이들이 B.O를받지 못하는 이유도 설명합니다. 땀을 흘려도 아포크린 땀샘은 땀이 나오기 시작할 때까지 사춘기까지 비활성 상태를 유지합니다. 사춘기가 시작된 후에야 체취가 갑자기 문제가됩니다.
위험 요소
아포크린 땀샘과 땀을 흘리는 박테리아 외에도 체취를 더 잘 발달시킬 수있는 몇 가지 요인이 있습니다.
- 과체중 : 피부 주름은 땀과 박테리아를 보유 할 수있어 체취가 더 좋은 집이됩니다.
- 매운 매운 음식 먹기 : 실제로 땀 냄새가 더 나지는 않지만 매운 음식의 냄새가 피부를 통해 스며 들어 체취가 더 나빠 보일 수 있습니다.
- 특정 의학적 상태 : 당뇨병, 신장 또는 간 문제, 과민성 갑상선 및 (매우 드문) 유전 적 상태로 인해 정상적인 체취가 변할 수 있습니다. 어떤 경우에는 이상한 체취가 더 심각한 증상 일 수 있습니다. 예를 들어 표백제 또는 소변과 같은 냄새는 신장 또는 간 문제를 의미 할 수 있습니다. 정상적인 체취의 이상한 변화를 느끼거나 무언가가 옳지 않다고 느끼면 의사에게 연락하십시오.
- 스트레스 : 스트레스는 아포크린 땀샘이 초과 근무를하게합니다. 이것은 냄새 나는 땀을 일으키는 땀샘이라는 것을 기억하십시오. 따라서 갑작스런 B.O. 큰 발표 직전이나 특히 머리를 기르는 행사 직후.
- 유전학 : 어떤 사람들은 다른 사람들보다 체취가 발생하기 쉽습니다.
- 과도한 발한 : 다한증이라는 상태는 폐경과 마찬가지로 땀을 많이 흘릴 수 있습니다. 그리고 어떤 사람들은 다른 사람들보다 자연스럽게 땀을 더 많이 흘립니다.
체취 감소를위한 팁
체취는 당혹 스러울 수 있지만 다행히도 대부분의 경우 심각한 문제를 의미하지는 않습니다. B.O.를 추방하거나 최소한 한 단계 낮추기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
매일 샤워
하루에 한 번 이상 샤워하십시오. 비누 또는 샤워 젤을 사용하고 특히 B.O.
특히 덥고 습한 지역에서는 하루에 두 번 샤워를해야 할 수 있지만 수건으로 겨드랑이, 사타구니, 피부 주름 만 씻는 것도 효과적입니다. 운동이나 땀을 흘린 후 최대한 빨리 샤워하십시오.
항균 비누 사용
규칙적인 샤워가 효과가 없다면 항균 비누 나 Dial과 같은 바디 워시 나 벤조일 퍼 옥사이드 클렌저를 사용하십시오. 이러한 세척은 피부의 박테리아 수를 줄이는 데 도움이되므로 땀을 악취로 바꿀 가능성이 줄어 듭니다.
올바른 겨드랑이 제품 선택
올바른 겨드랑이 제품을 얻으십시오. 차이점이 있다는 것을 알고 계셨습니까? 데오도란트는 겨드랑이에 박테리아가있는 곳을 덜 친절하게 만듭니다. 그들은 또한 B.O를 가려줍니다. 향기와 함께.
반면 발한 억제제는 땀샘을 차단하여 땀을 줄입니다. 땀을 많이 흘리지 않고 체취가 나면 탈취제를 추천합니다. 스웨터라면 발한 억제제와 탈취제가 모두 표시된 제품을 구입하십시오.
주요 B.O.를 받으면 활성 성분의 비율이 더 높은 더 강력한 제품을 찾으십시오. 처방전없이 살 수있는 제품이 당신을 신선하게 유지하지 못한다면, 처방 된 발한 억제제 / 탈취제를받는 것에 대해 의사와상의하십시오.
통기성 직물 착용
면과 같은 천연 직물은 폴리 에스테르, 나일론, 레이온보다 B.O. 만에서. 천연 섬유가 숨을 쉬면서 땀이 증발합니다. 피부에 땀을 가두는 직물을 피하십시오. 이것들은 체취가 발생하는 더 나은 번식지를 허용합니다. 운동 할 때는 수분 흡수 원단을 선택하십시오.
식단 변경
식단에서 매운 음식이나 매운 음식을 제거하거나 줄입니다. 카레, 마늘, 매운 고추, 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 양파와 같은 강한 냄새가 나는 음식은 더 매운 땀을 유발할 수 있습니다. 알코올조차도 땀 냄새에 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 유형의 음식을 정기적으로 먹는 경우,이를 줄이거 나 모두 제거하고 땀을 달게하는 데 도움이되지 않는지 확인하십시오.
면도 또는 왁스
아포크린 땀샘은 머리카락으로 덮인 부위, 즉 겨드랑이와 음모 부위에 집중되어 있습니다. 머리카락은 땀을 담아 박테리아가 번성 할 수있는 좋은 환경을 만듭니다. 머리카락을 제거하면 체취를 조절하는 데 큰 도움이됩니다.
예, 여러분, 겨드랑이 면도를 고려하고 싶을 수도 있습니다. 어떤 부위도 완전히 맨손으로하고 싶지 않다면 머리카락을 짧게 다듬는 것도 B.O를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
체취에 대한 치료
체취를 줄이기 위해 모든 조치를 취했지만 개선되지 않았다면 의사에게 전화하십시오. 해결해야 할 다른 일이있을 수 있습니다 (예 : 곰팡이 감염). 또는 체취를 조절하기 위해 더 강력한 치료가 필요할 수도 있습니다.
일부 옵션 :
- 처방전 발한 억제제 / 탈취제는 처방전없이 구입할 수있는 것보다 강하며 일반적으로 체취에 대한 첫 번째 치료 단계입니다.
- 국소 및 경구 용 항생제는 피부의 박테리아를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 보톡스는 외분비 선의 땀 생성 능력을 감소시킵니다. 그러나 이것은 영구적 인 해결책이 아니며 치료는 몇 개월마다 반복되어야합니다.
- 레이저 치료는 모낭을 감소 시키지만 B.O.
- 땀샘 제거 수술은 극단적 인 경우에 시행됩니다.
Verywell의 한마디
당신의 몸은 자연적으로 체취를 내도록 설계되었다고 말할 수 있습니다. 누구나 B.O. 때때로. 완전히 제거 할 수는 없습니다. 그리고 대부분의 경우 체취는 다른 사람보다 더 두드러집니다.
체취가 생활에 영향을 미치는 경우 의사에게 연락하십시오. 이를 줄이고 자신감을 되 찾는 데 도움이되는 치료법이 있습니다.
