수면 중 구강 건조 : 개요 및 기타

수면 중 구강 건조 증상

대부분의 사람들은 입이 마르기 때문에 밤에 물을 마 십니다. 이것은 때때로 구강 건조증이라고합니다. 마른 느낌은 상대적으로 경미하거나 극단적 일 수 있으며, 결과적으로 혀나 목이 뼈처럼 건조하게 느껴집니다. 구강 건조증을 유발할 수있는 여러 가지 상태가 있습니다.

원인

밤에 물을 마시는 가장 일반적인 원인 중 하나는 건조를 유발하는 약물 사용 일 수 있습니다. 여기에는 이뇨제, 혈압 치료를 위해 처방 될 수있는 약물, 발의 부종 (말초 부종) 또는 심부전이 포함될 수 있습니다. Lasix 또는 furosemide는 이뇨제의 예입니다. 또한, 콜린 억제 약물은 아미 트립 틸린 또는 노르 트립 틸린과 같은 항우울제 또는 디펜 히드라 민이 함유 된 수면제와 같은 건조로 이어질 수 있습니다.

기여할 수있는 수많은 약물이 있으며 잠재적 인 범인을 식별하기 위해 약사 또는 의사와 약물 목록을 검토 할 수 있습니다. 증상이 약물의 사용 또는 복용량 증가로 시작된 경우, 이것은 더 가능성이 높은 원인이됩니다.

구강 건조증을 유발할 수있는 의학적 상태도 있습니다. 여기에는 당뇨병, 루푸스 및 쇼그렌 증후군이 포함됩니다. 일반적으로 진단을 밝힐 수있는 이러한 장애와 함께 다른 증상도 있습니다.

많은 사람들이 잠을 잘 때 입으로 숨을 쉬기 때문에 밤에 구강 건조를 경험합니다. 이것은 코 막힘으로 인해 발생할 가능성이 더 큽니다. 이것은 감기, 알레르기 또는 비중격 편향 또는 비갑개 비대와 같은 구조적 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 기본적으로 우리는 코를 통해 숨을 쉬도록되어 있습니다. 이것은 우리의기도를 감싸는 연조직에서 수분의 증발을 감소시킵니다. 그러나 우리가 입 호흡을 기본으로 할 때 공기의 움직임은 우리를 빨리 건조시킵니다.

야간 입 호흡은 종종 코골이와 관련이 있습니다. 수면 무호흡증이라고 불리는 상태에서 수면 중 호흡이 더 방해받는 상황에서도 발생할 수 있습니다. 따라서 밤에 물을 마셔야한다는 것은 호흡이 잘 안된다는 초기 신호일 수 있습니다. 밤에 호흡에 영향을 미치는 다른 수면 장애가 발생할 위험이 더 높을 수 있습니다. 수면 무호흡증을 치료하기 위해 지속적으로기도 양압 (CPAP)을 사용하는 경우 입으로 호흡하면서 공기가 빠져 나가면 건조가 악화 될 수 있습니다.

진단

밤에 구강 건조증을 자주 경험하는 경우 의사와 우려 사항에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 위와 같이 문제의 원인으로 약물을 배제하는 것이 중요합니다. 다른 의학적 장애에 대한 증거가없는 경우 수면 연구를 통해 수면 중 호흡을 조사하는 것이 합리적 일 수 있습니다.

치료

구강 건조를 돕기 위해 코를 통해 적절한 공기 흐름을 확인하여 다른 곳에서 시작하는 것이 중요 할 수 있습니다. 여기에는 알레르기 치료 또는 다른 구조적 이상을 해결하기위한 수술이 포함될 수 있습니다. 수면 무호흡증이있는 것으로 확인되면 CPAP 치료가 도움이 될 수 있습니다. 드물게 Biotene과 같은 구강 보습제를 권장 할 수 있습니다.

설탕을 피하고, 무설탕 껌을 씹고, 충분한 물을 마시고, 카페인을 적게 섭취하는 등의 생활 습관과 자기 관리 단계도 도움이 될 수 있습니다.

Verywell의 한마디

스탠드에 물 한 잔을 두지 않아도됩니다. 밤에 구강 건조증이 있으면 평가를 받고 다시 호흡과 수면을 더 잘하십시오.