파킨슨 병에 걸린 사람들의 약 절반이 얼어 붙는 현상을 경험합니다. 즉, 갑자기 예고없이 일시적으로 움직이지 못합니다. 이러한 에피소드는 단명하며 몇 초에서 최대 몇 분까지 지속됩니다.
파킨슨 병의 동결은 신체의 거의 모든 부분에 영향을 미치고 거의 모든 활동 (예 : 씹기 또는 글쓰기)을 방해 할 수 있습니다. 그러나 누군가가 걸을 때 가장 자주 발생하여 몸의 윗부분이 여전히 움직 일지라도 발이 땅에 붙어있는 것처럼 느끼게합니다. 이것은 때때로 보행의 동결이라고 불리며, 짧은 보폭의 중단에서부터 뼈가 부러지고 다른 부상을 입을 수있는 낙상 위험 증가에 이르기까지 다양한 영향을 미칠 수 있습니다.
파킨슨 병에서 얼어 붙는 정확한 생리 학적 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 알려진 것은 약물 효과의 소강과 관련이 있으며, 특히 중기에서 후기 단계의 질병을 앓고있는 사람들 사이에서 발생한다는 것입니다. 또한 방향 전환, 출입구 접근 또는 혼잡 한 지역 탐색과 같이 걷는 동안 얼어 붙는 원인이 많이 있습니다. 파킨슨 병의 얼어 붙는 것은 사람의 삶의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만 간단하고 효과적입니다. 그것을 관리하는 방법.
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원인
동결의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 연구자들은 이것이인지 장애 및 운동에 필요한 복잡한 뇌 회로와 관련이 있다고 생각합니다. 예를 들어 걷기에는 다음을 포함하여 뇌의 여러 부분간에 여러 연결이 필요합니다.
- 움직임을 계획하고 시작하는 뇌 앞부분
- 움직임을 개선하고 제어하는 도파민 성 뉴런이 발견되는 기저핵의 영역
- 움직임과 각성을 조절하는 뇌간 부위
파킨슨 병 환자의 경우 뇌 연결이 한 곳 이상에서 막히거나 단락되는 것처럼 보입니다. 문제를 일으키는 특정 이상은 사람마다 다를 수 있습니다.
일반적인 트리거
얼어 붙는 것은 사람이 불안하거나 동요하거나 단순히 "휴식"기간을 가질 때 더 흔합니다. 또한 도파민 약물이 사라지기 시작할 때도 흔할 수 있습니다.
동결 에피소드는 언제든지 발생할 수 있지만 처음 움직이기 시작할 때 더 자주 발생합니다. 멈춤 에피소드는 종종 다음과 같은 경우에 발생합니다.
- 출입구를 통해 걷기
- 코너를 돌기
- 뒤돌아
- 한 유형의 표면에서 다른 표면으로 이동 (예 : 타일에서 카펫으로)
- 걷는 동안 멈추거나 감속
- 혼잡하거나 익숙하지 않은 장소 탐색
예측할 수없는 동결로 인해 추락 할 위험이 있습니다. 또한 때때로 친구 나 가족이 강제로 움직이려고하여 균형을 잃고 넘어 질 수 있습니다.
조치
얼어 붙는 에피소드로 어려움을 겪고 있다면 의사와 상담하십시오. 증상 일기를 작성하고 하루 중 시간 또는 동결을 초래하는 특정 행동을 기록하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 에피소드를 줄이는 데 도움이되도록 약물을 조정할 수 있습니다.
파킨슨 병 교육을받은 물리 치료사는 낙상 위험을 줄이는 방법을 배우는데도 도움이 될 수 있습니다. 작업 치료사는 집에서 넘어 질 위험을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
다시 움직이기위한 팁
막히면 National Parkinson Foundation의 다음 트릭이 도움이 될 수 있습니다.
- 동결 트리거를 인식하고 사전에 전략을 준비하십시오.
- 곧은 다리로 행진하십시오. 예를 들어 무릎을 똑바로 펴고 다리를 높이지면과 평행하게 스윙합니다.
- 한 다리에서 다른 다리로 몸무게를 이동합니다.
- 음악을 듣고 리듬에 맞춰 밟으세요.
- 흠, 노래, 세기.
- 밟을 바닥의 목표물에 초점을 맞추거나 넘어갈 줄을 상상해보십시오.
- 이동식 레이저 장치를 사용하여 앞쪽에 선을 만들어 건너 뛸 수 있습니다.
- 피벗 회전 대신 반원을 걸어 회전합니다.
지원하다
파킨슨 병에 걸린 많은 사람들은 동결이 발생하면 좌절하거나 당황합니다. 당신이 얼어 붙는 에피소드를 경험하고있는 사람의 친구 나 가족이라면, 얼어 붙은 에피소드에주의를 끌지 않고 인내심을 가지고 도움을 줄 수 있습니다. 수행 할 수있는 기타 작업 :
- 침착 함을 유지하십시오. 서두르거나 개인을 밀지 마십시오.
- 에피소드가 지나가는 지 확인하려면 몇 초 동안 참을성있게 기다리십시오.
- 그 사람이 움직일 수 없다면 발을 그 사람과 수직으로 놓고 그 위로 밟아달라고 요청하십시오.
- 사람을 좌우로 흔들도록 도와주세요.
- 개인이 행진하거나 세기를 시도하도록 격려하십시오.
- 물리 치료 및 / 또는 작업 치료에 대해 의사에게 문의하십시오.
