추운 날씨에 장기간 노출되면 종종 발이 불편한 효과를 느끼는 신체의 첫 부분이됩니다. 우리의 핵심 체온을 안정적으로 유지하기위한 노력으로 팔과 다리의 혈관이 수축 (좁아짐)되기 때문에 온도가 내려 가면 우리 몸에서 가장 먼저 차가워집니다.
동상과 같은 추운 날씨 부상은 겨울 동안 야외에서 일하거나 겨울 야외 활동에 참여하는 사람들에게 공통적 인 관심사입니다. 이러한 부상은 경증에서 중증까지 다양하며 일부 심각한 경우에는 절단과 재활이 필요합니다.
이 사진에는 일부 사람들이 노골적이거나 불쾌감을 줄 수있는 콘텐츠가 포함되어 있습니다.
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프로스트 닙
Frostnip은 동결 온도에 잠깐 노출 된 후 발생하는 가벼운 형태의 동상입니다. 실제 동상과는 달리 피부 조직의 실제 동결이 발생하지 않으므로 일반적으로 동상이 발을 다시 데운 후에는 지속적인 손상을 일으키지 않습니다. 프로스트 닙의 증상으로는 가시 통증과 미백 (백화) 또는 발적과 같은 피부색 변화가 있습니다.
Frostnip은 피부를 따뜻하게하여 치료할 수 있습니다. 건조기에서 꺼낸 따뜻한 수건에 묶거나 뜨겁지는 않지만 따뜻한 물에 담그면 그렇게 할 수 있습니다.
동상
동상은 32oF (0oC) 이하의 동결 온도에 노출 될 때 발생할 수 있습니다. 동상은 피부층 내부의 실제 동결로 인해 다양한 정도의 피부 손상이 발생합니다.
동상 (1도 동상이라고 함)의 초기 단계에서 증상은 동상과 유사합니다. 여기에는 피부가 따뜻해지면 붉어지고 부어 오르는 창백한 피부가 포함됩니다. 무감각이 발생할 수도 있으며, 통증이나 손상을 느끼지 않으면 부상 위험이 높아질 수 있습니다.
동결 온도가 계속되면 손상이 피부의 진피층까지 확장되어 물집이 생길 수 있습니다 (2도 동상). 3도 동상의 경우 손상이 피하 조직으로 진행되어 물집이 악화되고 혈액으로 가득 차게됩니다.
4도 동상은 괴저의 발달과 하나 이상의 발가락이나 손가락의 불가피한 절단으로 특징 지어지는 가장 심각한 단계입니다. 발생한 손상에 따라 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 따뜻한 물로 피부를 따뜻하게
- 멸균 시트 또는 드레싱으로 피부를 느슨하게 감싸기
- 구강 진통제
- 감염 예방을위한 항생제
- 발, 손, 귀 및 코의 혈류를 개선하는 항응고제
- 부상 1 ~ 3 개월 후 손상된 조직 제거 (파괴)
- 재활 중 월풀 요법 및 / 또는 물리 요법
영구적 인 부상을 피하기 위해 동상의 초기 징후를 인식하는 것이 중요합니다. 손, 발 또는 귀의 무감각 한 부분이 하얗거나 자줏빛으로 변하기 시작하고 추위보다는 따뜻함을 느끼기 시작하는 순간 따뜻함을 추구하고 대피하십시오.
침수 풋
트렌치 풋이라고도하는 침수 풋은 서늘하고 습한 조건에 장기간 노출 된 결과로 발생할 수 있습니다. 침수 발의 증상은 동상과 비슷하지만 동결되지 않는 온도에 노출되는 것이 특징입니다.
물에 잠기는 발은 야외에서 일하는 사람들에게 발이 과도한 시간 동안 젖어있을 수 있습니다. 제 1 차 세계 대전 당시 군인들이 장화를 신은 진흙을 뚫고 들어가야했던이 상태는 "참호 발"이라는 별명을 얻었습니다. 조건이 맞으면 실내에서도 침수 발이 발생할 수 있습니다.
침수 증상으로는 무감각, 피부 미백 또는 발적 등이 있습니다. 이것은 결국 피부의 침식으로 인한 통증, 부기 및 물집 형성을 줄 것입니다. 및 신경 병증 (신경 손상으로 인한 통증).
침수 식 발을 치료하려면 발을 깨끗이 닦고 건조시킨 다음 따뜻한 팩을 발에 바르거나 따뜻한 물 (102 ° F ~ 110 ° F)에 5 ~ 10 분 동안 담가 두십시오. 잠을 잘 때 양말을 신지 마십시오.
Pernio (Chilblains)
chilblains라고도하는 Pernio는 저온 (냉동이 아닌) 온도에 과도하게 노출되어 발생하는 염증성 피부 질환입니다. Pernio는 혈관의 비정상적인 반응으로 인해 손이나 발에 범프와 붉은 색에서 보라색의 패치가 형성되어 발생합니다. 감염된 부위는 부푼, 가려움, 통증이있을 수 있으며, 피부를 다시 따뜻하게 한 후에도 증상이 종종 지속됩니다.
이 상태는 남성보다 여성에게 더 자주 영향을 미치며 일반적으로 레이노 현상 및 아크로 시아 노증 및 냉 응집 병과 같은 순환계 문제와 함께 발생합니다. 드물게 병변이 물집이나 괴저로 이어질 수 있습니다.
Pernio는 일반적으로 1 ~ 3 주 이내에 저절로 치료되지만 몇 년 동안 재발 할 수 있습니다. 치료에는 가려움증과 염증을 완화하기 위해 가열 패드와 코르티코 스테로이드 크림을 사용하는 것도 포함될 수 있습니다.
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