걸을 때 사타구니 통증의 원인은 무엇입니까?

사타구니가 아프거나 통증이 있으면 걷기가 어려워지고 일상적인 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 사타구니 부위의 복잡성과 관련된 많은 구조로 인해 통증의 원인을 파악하는 것이 어려울 수 있습니다. 이 영역에 영향을 줄 수있는 다양한 상태를 자세히 살펴보면 원인을 식별하고 증상을 적절하게 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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원인

근육의 긴장에서부터 뼈나 내부 장기의 문제에 이르기까지 여러 가지 요인이 걸을 때 사타구니 통증을 유발할 수 있습니다. 아래 정보는 이러한 유형의 통증을 유발할 수있는 가장 자주 보이는 몇 가지 상태를 요약합니다.

사타구니 변형

걷는 동안 사타구니 통증의 일반적인 원인 중 하나는 근육 긴장입니다. 긴장은 근육이나 힘줄이 과도하게 늘어나거나 찢어 질 때 발생하여 해당 부위에 불편 함이나 통증을 유발합니다.

일반적으로 사타구니가 관련되어있는 경우, 엉덩이 굴곡근 (허벅지 맨 위에 위치) 또는 엉덩이 내전근 (허벅지 안쪽에 위치)이이 두 근육 그룹이이 부위 근처에 붙어 있기 때문에 긴장됩니다.

이러한 유형의 근육 문제는 일반적으로 스포츠를하는 동안 전력 질주하거나 측면 절단을하는 것과 같은 갑작 스럽거나 강한 움직임의 결과입니다. 더 심한 긴장은 움직임을 만들 때 갑자기 "팝"을 유발할 수도 있습니다. 이 상태는 일반적으로 근육 섬유에서 발생하는 찢어짐 정도에 따라 등급이 매겨집니다.

1 등급 : 균주는 최소한의 찢어짐을 수반하며 최대 5 %의 근육 섬유가 영향을받습니다. 이러한 유형의 긴장은 달리기를 고통스럽게 만들지 만 일반적으로 걷기에는 영향을주지 않습니다.
2 등급 : 긴장은 근육의 부분적인 파열을 포함합니다. 이러한 유형의 부상은 걷기에 영향을 미치고 더 아프거나 어려울 수 있습니다.
3 등급 : 긴장은 근육이나 힘줄의 전체 또는 거의 완전한 파열을 유발합니다. 이러한 종류의 긴장은 심한 통증을 유발할 수 있으며 해당 부위를 만질 때 눈에 띄는 기형으로 이어질 수도 있습니다. 걷기를 포함한 모든 일상 업무가 영향을받습니다.

엉덩이 Labral 눈물

걸을 때 사타구니 부위에 통증을 유발할 수있는 또 다른 상태는 엉덩이 음순 파열입니다. 음순은 고관절의 소켓 부분 (비구라고 함)을 감싸는 연골 고리입니다. 이 구조는 고관절 이동을 돕고 관절에 진공 스타일의 밀봉을 만들어 안정성을 높입니다.

몇 가지 다른 문제로 인해 음순이 찢어 질 수 있습니다. 반복적이거나 강한 움직임이 포함 된 축구, 하키 또는 축구와 같은 스포츠 중에 갑작스럽고 급성 눈물이 발생할 수 있습니다. 고령자와 과체중 인 사람들의 경우 연골이 얇아지고 시간이 지남에 따라 마모되어 (골관절염이라고 함) 순측 파열로 이어질 수 있습니다. 엉덩이 충돌 (다음 섹션에서 설명)도이 문제에 기여할 수 있습니다.

기타 증상

걸을 때의 사타구니 통증 외에도 음순 눈물은 다음을 유발할 수 있습니다.

단단함
클릭
고관절 고정

걸을 때의 사타구니 통증 외에도 음순 파열은 고관절의 뻣뻣함, 딸깍 소리 및 고정으로 이어질 수 있습니다.

눈물의 위치에 따라 엉덩이 통증을 느낄 수도 있습니다. 또한 음순이 더 많이 찢어지면 발을 딛고있는 동안 다리가 불안정 해 지거나 넘어 질 수 있습니다.

엉덩이 충돌

엉덩이 충돌은 특히 걸을 때 사타구니 통증의 또 다른 원인입니다. 앞서 언급했듯이,이 문제는 또한 시간이 지남에 따라 고관절의 파열로 이어질 수 있습니다. 이 상태는 고관절의 소켓 부분 (아 세타 불룸) 또는 볼 부분 (대퇴골 두)의 뼈 변형으로 인해 다리를 움직일 때 꼬집음이 발생할 때 발생합니다.

대퇴 비구 충돌 (FAI)이라고도하는이 진단은 걷거나 너무 오래 앉아있을 때 통증과 경직을 유발할 수 있습니다. 무릎을 가슴쪽으로 가져 가거나 다리를 건너는 다른 활동 (예 : 바지 또는 신발 신기)도 어려울 수 있습니다. 어떤 사람들은이 뼈 이상을 가지고 태어나지 만 다른 사람들은 나중에 생애에서 발병합니다.

사타구니 탈장

사타구니 탈장은 가장 흔한 유형의 탈장이며 사타구니 통증과 걷기 어려움을 유발할 수 있습니다. 이 진단은 지방 조직 또는 장의 일부가 약해진 복벽을 통과하고 복근이 사타구니쪽으로 내려갈 때 발생합니다.

남성의 경우 고환으로 이동하는 정자와 혈관이 사타구니 부위에서 발견되며 영향을받을 수 있습니다. 여성의 경우이 중요한 부위에 둥근 인대 (자궁을지지하는)가 있습니다. 일반적으로 남성은 여성보다 사타구니 탈장의 영향을 더 많이받습니다.

이 부위의 통증 외에도 사타구니 탈장은 사타구니 또는 음낭에 눈에 띄는 돌출 또는 돌출을 유발합니다. 이 팽창은 탈장이 악화됨에 따라 시간이 지남에 따라 크기가 커질 수 있습니다. 또한 리프팅과 같은 활동은 통증을 증가시킬 수 있습니다. 이 문제가있는 경우 충만감 또는 장폐색을 경험할 수도 있습니다.

골관절염

중년 및 노년층의 경우 비구와 대퇴골 두를 감싸는 연골이 얇아지고 악화되기 시작할 수 있습니다. 이것을 골관절염이라고합니다. 이 과정이 발생하면 연골 손상 부위에 새로운 뼈가 쌓여서 고관절이 변형되고 불안정해질 수 있습니다.이 과정의 결과로 단순한 고관절 움직임이 뻣뻣 해지고 상당히 고통스러워 질 수 있습니다.

골관절염 환자는 일반적으로 서서 걸을 때 고관절 통증을 호소합니다. 이러한 증상은 일반적으로 관절이 "예열"되기 전 아침과 긴 활동이 끝난 후 가장 심합니다. 다리를 들어 양말을 신거나 계단을 오르 내리는 것과 같은 다른 활동도 영향을받을 수 있습니다.

건염

건염은 힘줄 (뼈에 붙어있는 근육의 두꺼운 끝 부분)에 염증이 생기고 자극을받을 때 발생합니다. 사타구니 부위에서이 문제는 일반적으로 달리기 나 자전거 타기와 같은 반복적 인 활동으로 인해 발생합니다. 사타구니 긴장과 마찬가지로 건염이이 부위의 통증의 원인 인 경우, 일반적으로 고관절 굴곡근 또는 고관절 내전근 그룹이 관련됩니다.

이 상태로 인한 통증은 일반적으로 점차적으로 나타나며 처음에는 악화되는 활동 중에 만 나타납니다. 그러나 건염이 악화되면 통증이 더 자주 발생하고 걷거나 계단을 오르는 것과 같은 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.

기타 원인

이전의 상태는 걸을 때 사타구니 통증의 가장 흔한 원인 중 일부이지만 유일한 원인은 아닙니다. 다른 몇 가지 희귀 진단도 비난받을 수 있습니다.

그러한 문제 중 하나는 치골 결합 (사타구니 중앙의 치골을 결합하는 관절)에서 반복적 인 전단력이 발생할 때 발생하는 치골 염입니다. 이 상태는 내전근 긴장과 함께 자주 보이며 걷거나 뛰는 동안 하복부 또는 허벅지 안쪽에 점차적으로 통증이 악화됩니다.

대퇴골 경부 (축과 대퇴골 두부를 연결하는 뼈 부분)의 스트레스 골절도 특정 상황에서 사타구니 증상을 유발할 수 있습니다. 이 문제는 다리를 통해 반복적 인 힘을 가하는 원거리 주자 나 군대 신병에게 가장 자주 나타납니다. 젊은 여성과 골다공증이있는 개인도 위험이 더 높습니다. 스트레스 골절로 인한 사타구니 통증은 일반적으로 걷기 나 달리기와 같은 활동에 의해 악화되며 휴식을 취하면 개선됩니다.

의사를 볼 때

보수적 치료가 실패하면 수술이 유일한 선택 일 수 있습니다. 휴식, 약물 치료 또는 물리 치료를받지 못하면 고관절 관절 경 검사 또는 고관절 교체가 필요할 수 있습니다. 또한 사타구니 탈장으로 인한 통증이라면 실제로 수술이 당신의 상태를 치료하는 유일한 방법 일 수 있습니다.

보수적 인 치료는 당신이 느끼는 사타구니 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 사타구니가 좋아지지 않으면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 악화되는 통증, 점진적인 부기, 쇠약 또는 다리의 양보, 밤에 깨어나는 통증, 발열 및 장 또는 방광의 요실금은 더 심각한 문제가 있음을 나타낼 수 있으므로 즉시 의사에게보고해야합니다.

진단

사타구니 변형, 치골 염 또는 건염과 같은 위에 나열된 많은 상태는 의사의 철저한 임상 평가를 통해 적절하게 진단 할 수 있습니다. 증상에 대한 설명을 듣고 사타구니와 엉덩이 부위를 검사하면 일반적으로 통증의 원인을 정확하게 파악할 수 있습니다.

특정 상황에서 이미징은 진단을 확인하는데도 도움이 될 수 있습니다. 고관절 충돌을 유발하는 골관절염 및 뼈 이상은 의사의 검사를 보완하는 데 사용할 수있는 X- 레이로 잘 시각화됩니다.

고관절 찢김, 사타구니 탈장, 스트레스 골절과 같은 다른 경우에는 MRI 또는 CT 스캔을 사용한 영상 촬영이 사타구니의 구조를 적절하게 시각화하고 진단을 내리는 데 필요합니다.

치료

대부분의 경우 사타구니 통증의 급성 발적은 악화되는 활동에서 휴식을 취하고 해당 부위에 얼음을 바르면 조기에 관리 할 수 있습니다. 이것만으로는 문제를 해결할 수 없지만 적어도 통증을 줄일 수 있습니다. 통증이 스트레스 골절이나 치골 염으로 인한 경우에는 휴식이 특히 중요합니다.

골관절염, 고관절 충돌, 음순 파열, 사타구니 변형 및 건염과 같은 상태에서 첫 번째 방어선은 일반적으로 물리 치료입니다. 치료사와 함께 해당 부위의 근육을 강화하고 유연성 문제를 해결하면 이러한 문제와 관련된 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 통증을 줄이기 위해 진통제 또는 코르티손 주사도 권장 될 수 있습니다.