HIV 예방은 단순히 규칙을 따르는 것이 아닙니다. 자신과 타인을 감염으로부터 보호하기 위해 자신이 누구인지, 무엇을 믿고, 언제 행동해야하는지 아는 것입니다.
정보에 입각 한 전체 론적 접근 방식이 필요합니다. 즉, 주사위를 굴리는 것 이상을 수행 할 수 있지만 감염의 역학과 감염을 방지하는 방법을 이해할 수 있습니다.
약간의 노력으로 효과적이고 개인화 된 HIV 예방 전략을 세울 수 있습니다.
위험 파악
HIV 예방과 관련하여 대부분의 사람들이 묻는 질문은 "[BLANK]에서 HIV를 얻을 수 있습니까?"입니다.
진실은 HIV 감염에 대한 많은 오해가 남아 있다는 것입니다. 종종 과소 평가하지만 때로는 잠재적 인 위험을 과대 평가하기도합니다.
정보에 입각 한 예방은 사실을 정확히 파악하고, 전파 방식을 이해하고, 어떤 활동이 개인으로서 당신을 위험에 빠뜨리는 지 식별하는 것에서 시작됩니다.
PrEP 받기
ThomasThomas / Flickr / CC BY-NC 2.0
노출 전 예방 (PrEP)은 매일 단일 항 레트로 바이러스 알약을 사용하면 HIV에 걸릴 위험을 크게 줄일 수있는 예방 전략입니다.
이 증거 기반 접근 방식은 전반적인 예방 전략의 중요한 부분이자 위험에 처한 인구의 감염률을 줄이는 수단으로 간주됩니다.
PrEP에 대해 의사와 상담하고 그것이 귀하에게 적합한 예방 전략인지 확인하십시오.
탐지 불가 상태 유지
저스틴 설리반 / 게티 이미지
예방 치료 (TasP)는 바이러스 부하가 검출되지 않는 HIV에 감염된 사람들이 바이러스를 다른 사람에게 전염시킬 수없는 증거 기반 접근 방식입니다.
2010 년부터 2018 년까지 진행된 PARTNER1 및 PARTNER2 연구에서는 콘돔이없는 성관계를 가진 782 명의 혼혈 커플 사이에서 HIV 전염이 1 건도 발생하지 않았다고보고했습니다.
이것은 바이러스 부하가 완전히 억제되었을 때 HIV 전염 위험이 항문, 질 및 구강 성교에서 사실상 0임을 나타냅니다.
콘돔 사용
콘돔에 관해서는 느슨 할 이유가 없습니다.
금욕이 부족한 콘돔은 임신, HIV 및 기타 성병 (STI)을 예방하는 가장 신뢰할 수있는 방법입니다. TasP와 PrEP는이 세 가지를 모두 수행 할 수 없습니다.
더욱이 성병 예방은 종종 질 또는 항문 조직의 완전성을 손상시켜 HIV 감염을 촉진 할 수 있기 때문에 중요합니다. 이것은 매독과 같은 궤양 성 감염뿐만 아니라 급성 생식기 염증을 유발하는 모든 것에 해당됩니다.
안전하게 생각하라
야기 스튜디오 / 게티 이미지HIV에 감염된 모든 커플의 거의 절반이 세로 디스코 르드 (serodiscordant)로, 한 파트너는 HIV 양성이고 다른 파트너는 HIV 음성입니다.
항 레트로 바이러스 요법이 크게 발전함에 따라, 장성균 부부는 임신을 할 수있는 기회가 그 어느 때보 다 훨씬 더 많아 져 감염되지 않은 파트너에게 전염 될 위험을 최소화합니다.
실제로 TasP와 PrEP를 적절히 사용한다면 감염되지 않은 파트너가 감염 될 이유가 없습니다.
모자 전염 방지
WIN- 이니셔티브 / 게티 이미지모자 전염 예방 (pMTCT)은 산전부터 산후 관리까지 모든 임신 단계를 포함합니다.
성공의 열쇠는 조기 개입입니다. 분만시 전염을 예방할 수 있지만 임신이 확인되는 순간 또는 더 일찍 치료를 시작하면 더 나은 기회가 있습니다.
산모와 아이 모두를위한 항 레트로 바이러스 요법의 사용을 포함한 적절한 주 산기 관리를 통해 전염 위험은 이제 2 % 미만입니다.
바늘을 공유하지 마십시오
주사 약물 사용자 (IDU) 사이의 HIV 비율은 높으며, 공유 바늘 사용의 결과로 20 %에서 40 %까지 감염된 것으로 추정됩니다.
그러나 위험에 처한 사용자뿐만 아니라 성 파트너도 자신의 약물 사용을 완전히 알지 못합니다.
정부가 후원하는 바늘 교환 프로그램 (NEP)은이 위기와 기타 혈액 매개 질병의 확산을 더 잘 해결하기 위해 많은 미국 주에서 이용할 수 있습니다.
노출 후 감염 방지
영웅 이미지 / 게티 이미지보호되지 않은 성관계 또는 기타 고위험 활동을 통해 HIV에 노출되었을 수 있다고 생각되면 약물을 사용하면 감염 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 이를 노출 후 예방 (PEP)이라고합니다.
대부분의 경우 PEP에는 다음과 같은 28 일 과정이 포함됩니다.
- 항 레트로 바이러스 약물 Truvada (테 노포 비르 + 엠 트리시 타빈) 1 일 1 회 + 400mg의 Isentress (랄 테그 라 비르) 1 일 2 회
- 또는 하루에 한 번 Tivicay (돌루 테그 라 비르) 50mg
연구에 따르면 PEP는 노출 후 72 시간 이내에 시작하면 HIV 위험을 최대 81 %까지 줄일 수 있습니다. 약물을 일찍 시작할수록 좋습니다.
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