역학자에 따르면 안면 마스크를 청소하는 방법

Flavio Coelho / 게티 이미지

핵심 사항

적절한 위생 및 청소 관행은 마스크가 당신을 아프게 할 수있는 바이러스 나 박테리아를 실수로 옮기지 않도록하는 데 도움이됩니다.
안면 마스크를 청소하는 가장 좋은 방법에 대한 과학적 증거는 많지 않지만 전문가들은 몇 가지 일반적인 권장 사항을 제시했습니다.
재사용 가능한 천 안면 마스크는 세탁기에 버리거나 뜨거운 비눗물로 손으로 닦는 등 매일 세탁해야합니다.

질병 통제 예방 센터 (CDC)는 COVID-19의 확산을 늦추고 예방하기 위해 마스크를 착용 할 것을 권장합니다. 재사용 할 수있는 천 안면 마스크에 투자 한 적이 있다면 착용하는 것을 기억하고 핏이 자신에게 맞는지 확인하는 것만 큼 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.

McMaster University의 신장 학자이자 부교수 인 Catherine Clase는 Verywell에게 어떤 안면 마스크 위생 관행이 가장 효과적인 지에 대해서는 증거가 부족하다고 말합니다.

즉, 안면 마스크를 깨끗하게 유지하는 것에 대해 우리가 알고있는 몇 가지 사항이 있습니다.

마스크를 씻을 때

물어보기 전에어떻게마스크를 씻으려면 아마 알고 싶을 것입니다.얼마나 자주당신은 그것을 씻어야합니다. Clase는 재사용 가능한 안면 마스크를 매일 세척해야한다고 말합니다.

“간단하고 먼 거리의 만남을 위해 현관 옆에두고있는 마스크와 같이 위험도가 매우 낮은 활동에 사용하는 마스크가 있고 착용하고 벗긴 후에는 항상 손으로 소독 할 수 있습니다. 그녀는 "어느 쪽이 어느 쪽인지, 어떤 마스크가 자신의 마스크인지 알고 있는지 확인하고, 다른 것을 오염시키지 않도록 걸어 두십시오."라고 말합니다.

몇 시간 동안 계속 마스크를 착용하고 있다면 수분 축적으로 인해 하루를 견디기 위해 두 번째 마스크가 필요할 수 있습니다.

뉴 사우스 웨일스 대학의 역학자 Raina MacIntyre 박사는 사람들이 재사용 가능한 마스크를 매일 씻어야한다는 데 동의합니다.

마스크를 씻는 방법

마스크를 세탁기에 던지는 것이 더 좋은지 손으로 씻는 것이 더 좋은지에 대한 구체적인 데이터는 없습니다. 더 중요한 것은 수온입니다.

"Health Canada는 특히 더운주기를 제안하는 반면 CDC는 천과 마스크에 대해 가장 따뜻한 적절한 물 설정을 말합니다."라고 MacIntyre는 말합니다. 캐나다 보건부는 또한 얼굴 마스크를 청소할 수있는 방법으로 비누와 따뜻한 물 또는 뜨거운 물로 손을 씻는 마스크를 인정합니다.

"일반적으로 우리는 더 긴 노출 시간 (세탁 시간)과 더 높은 농도의 비누와 세제를 사용하여 더 높은 온도에서 생존하는 바이러스의 양이 더 적을 것으로 기대합니다."라고 MacIntyre는 말합니다. 현재 SARS-CoV-2에 대한 좋은 구체적인 정보입니다. "

그래도 몇 가지 정보가 있습니다. MacIntyre는BMJ마스크를 손으로 씻은 베트남 의료 종사자들이 병원 세탁실에서 마스크를 씻은 노동자들보다 호흡기 바이러스에 감염 될 위험이 두 배 더 높다는 사실을 발견했습니다.

MacIntyre는 마스크를 손으로 씻을 때의 주요 문제는 노출 시간 (물과 세제와 접촉하는 시간)이 세탁기에 넣을 때보 다 짧다는 점이라고 지적합니다.

마스크를 손으로 씻고 싶다면, 매킨타이어는 세제로 뜨거운 물에 담가 두었다가 휘 저은 다음 완전히 헹굴 것을 제안합니다.

세탁기 사이클은 노출 시간이 길기 때문에 손 씻기보다 더 효과적 일 수 있지만, Clase는 손 씻기가 세제 나 표백제로 뜨거운 물에 담그면 더 효과적 일 수 있다고 말합니다.

“우리는 임계 값이 무엇인지 모릅니다. Clase는 따뜻한 비눗물에서 몇 분만에 바이러스가 비활성화 될 가능성이 있지만 직접적인 증거가없는 경우 권장 사항은 가능한 한 안전한 것으로 구성되어 있습니다.

회전식 건조기의 열이 바이러스를 비활성화시키는 것은 이치에 맞지만 잘 씻은 후에 이것이 필요한지 여부는 알려져 있지 않습니다. 캐나다 보건부와 CDC는 철저한 건조의 중요성을 강조하지만 둘 다 방법을 지정하지 않습니다.

세계 보건기구 (WHO)는 최소 섭씨 60도 (화씨 140도) 이상의 물에서 얼굴 마스크를 씻을 것을 권장합니다. 세탁기는 그 온도에 도달 할 수 있지만 싱크대를 가지고 갈 가능성은 없습니다. "이러한 고온은 손으로 씻을 수 없습니다. 손을 태울 것입니다."라고 MacIntyre는 말합니다.

마스크 재료 문제

Clase는 또한 마스크의 재질이 옷과 마찬가지로 세탁 방법을 생각할 때 중요하다고 말합니다. "일부 마스크에는 시폰과 실크와 같은 고급 직물이 포함되어있어 뜨거운 세탁으로 상당히 변경 될 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

Clase는 2-4 겹의면 마스크를 권장합니다. 에 게시 된 증거에 대한 그녀의 검토를 기반으로메이요 클리닉 절차, Clase는 인치당 최소 100 개의 스레드 [TPI]가있는 마스크가 적절하다고 생각합니다.

일회용 마스크와 N95를 세탁해서는 안됩니다.

다른 연구에 따르면 실 수가 많은면은 통기성이 없을 수 있으며, 또 다른 연구에서는 5 가지 최고 성능의 소재 중 3 개가 실 수가 높거나 중간 정도 인 면직물을 포함하는 것으로 나타났습니다.

Clase는 "합성 물질을 포함한 다른 재료도 잘 작동 할 수 있지만 현재로서는 정보가 적습니다. 세탁에 대해 생각할 때면의 장점은 뜨겁게 세탁 할 수 있다는 것입니다. 기계.

UV-C 광선을 사용하여 안면 마스크를 닦을 수 있다는 말을 들었을 지 모르지만 Clase는 캐나다 보건부 또는 CDC에서 천 마스크에 권장하는 방법이 아니라고 말합니다. 그러나 UV-C 광선은 N95에서 작동하는 것으로 나타났습니다. MacIntyre는 세척 할 수없는 마스크가 UV-C 청소에 이상적이라고 말합니다.

마스크를 쓰는 옳고 그른 방법

Signs.com이 9 월에 1,009 명을 대상으로 실시한 설문 조사에 따르면 24.5 %의 사람들이 다른 사람과 마스크를 공유했다고 인정했습니다 (X 세대가 마스크를 공유 할 가능성이 가장 높은 연령대). 일회용 마스크를 쓴 사람은 40.8 %가 세탁을 시도했다고 답했고, 44.2 %는 일회용 마스크를 여러 번 착용했다고 답했다.

평균적으로 사람들은 마스크를 씻지 않고 9 일을 보냅니다. 세탁 방법은 57.9 %가 세탁기 사용, 42.1 %는 손으로 마스크를 사용했다.

Clase는 우리 중 많은 사람들이 잘못하고있는 한 가지는 마스크를 쓰고 얼굴을 만지는 것입니다. 우리가 깨닫지 못한 채 자주하는 일입니다. 얼굴이나 마스크를 만지면 교차 오염의 위험이 높아집니다.

Clase는 "우리가 자주 얼굴을 만지지 않는 것은 매우 어렵다"며 "연습과 노력을 기울이면 개선 할 수 있습니다. 얼굴이나 마스크를 만졌다면 손을 씻으세요. "라고 그녀는 말합니다.

마스크 착용자들의 또 다른 도전은 필요하지 않은 순간에 마스크로 무엇을해야하는지 파악하는 것입니다. "턱 아래, 한쪽 귀 또는 이마에 착용하면 코와 입이 바깥 쪽 표면으로 오염 될 위험이 있습니다."라고 Clase는 말합니다.

이상적으로는 마스크를 벗고 지갑이나 주머니에 넣기 전에 종이 봉지에 넣으십시오. 마스크를 착용하기 전과 벗은 후에 손을 씻는 것도 중요합니다.

Clase는“가장 좋은 해결책은 아마도 우리가 의료 분야에서하는 일일 것입니다. 필요하지 않은 지역에있는 경우에도 반복적으로 착용했다가 벗기보다는 그대로 유지하십시오.”라고 Clase는 말합니다.

추가 마스크 보관

여분의 마스크를 손에 보관하십시오 (재사용 가능, 일회용 또는 둘 다). 입고있는 옷이 과도한 습기로 인해 축축 해 지거나 재채기하거나 다른 방식으로 오염 된 경우 제대로 청소할 수있는 수단이 없을 수 있습니다. 차나 가방에 여분을 보관하면 집에 돌아와 마스크를 적절하게 청소할 때까지 자신을 보호 할 수 있습니다.

MacIntyre는 안면부를 만지고, 입에 착용하고 코를 가리지 않고 마스크를 착용하여 마스크를 취급하는 것도 바이러스를 교차 오염 시키거나 전염시키는 방법이라고 덧붙였습니다.