섬유 근육통의 염증에 대한 통증 완화

염증은 통증의 가장 흔한 원인 중 하나이지만 섬유 근육통의 통증과 관련이 있습니까?

이 상태에서 염증의 역할은 수십 년 동안 연구와 논쟁의 주제였습니다. 사실이 상태는 "섬유 조직 염증"을 의미하는 "섬유 염"이라고 불 렸습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 명백한 염증 부족으로 의료계는 섬유근통 ( "섬유 조직 및 근육통")을보다 정확한 용어로 간주했습니다.

하지만 수십 년 후, 우리는이 상태의 염증을 다시 한 번 살펴보고 있는데, 이는 결국 그것이 역할을 할 수 있다고 제안하는 작업의 증가 덕분입니다. 이러한 조사는 질병에 대한 더 나은 이해와 확장 된 치료 옵션으로 이어질 수 있습니다.

Yuri_Arcurs / 게티 이미지

왜 혼란인가?

의사들은 섬유 근육통이 대부분의 염증성 질환처럼 나타나지 않기 때문에 염증성 질환이 아니라고 믿게되었습니다. 관절이 부어 오르거나 뜨거워 보이지 않습니다. 루푸스 및 관절염과 같은 높은 수준의 질병을 나타내는 염증 표지자에 대한 일반적인 검사는 일반적으로 섬유근통의 정상 또는 약간 상승 된 수준을 나타냅니다. 2012 년에 염증성 근병증 (통증 상태)을 연구하는 연구자들은 섬유 근육통을 "거짓 염증성 근병증"으로 분류했습니다.

또한, 코르티코 스테로이드 및 비 스테로이드 성 소염제 (NSAID)와 같은 항염증제는 섬유 근육통 완화에 종종 효과가 없습니다.

그렇다면 염증은 어디에서 발생합니까?

염증 사례

최근 몇 년 동안 연구자들은이 상태에서 염증의 가능한 역할에 대해 많은 것을 배웠습니다.

2017 년 봄,통증 연구 저널 염증과 관련된 것으로 알려진 92 가지 단백질을 조사한 연구를 발표했습니다. 연구원들은 이것이 "현재까지 FM 환자에 대한 가장 광범위한 염증 프로파일 링 연구"라고 말합니다. 뿐만 아니라 증거는 중추 신경계 (척수의 뇌와 신경)와 전신의 염증을 보여줍니다.

이 연구는 면역계의 특정 분자 인 사이토 카인이 섬유 근육통 환자에서 높다는 것을 시사하는 초기 연구를 확인했습니다. 이는이 상태가 면역 조절 장애를 포함한다는 가설을 뒷받침합니다.

중추 신경계는 신체의 나머지 부분과는 별개로 자체 면역계를 가지고 있으며 연구 결과 중추 신경계 고유의 면역 분자가 높은 것으로 나타났습니다.

Genevra Liptan, MD의 2010 년 연구에 따르면 대부분의 내부 구조를 둘러싸고있는 얇은 결합 조직 층인 근막이 섬유 근육통에 염증을 일으킨다 고합니다. 질병의 핵심 특징으로 여겨지는 중앙 감작.

중추 신경계가 과도하게 자극되어 입력에 과도하게 반응 할 때 중추 민감화가 발생합니다. 여기에는 통증과 빛, 소음 및 냄새와 같은 감각으로 감지되는 기타 요소가 포함됩니다. 그것은 적어도 부분적으로 뇌와 척수를 공격하는 지속적인 통증 신호에 의해 발생하는 것으로 믿어집니다.

2012 년 연구신경 면역 조절 섬유 근육통에서 가능한 전신 염증 및 스트레스 반응의 역할을 조사했습니다. 연구원들은 스트레스에 대한 비정상적인 반응과 관련된 것처럼 보이는 염증 상태가 있음을 발견했습니다. 그들은 염증이 스트레스 기능 장애를 유발하는지 또는 그 반대의 원인인지를 결정할 수 없었습니다.

2013 년 M.D. Cordero가 이끄는 스페인 연구자들은 섬유 근육통의 염증이 미토콘드리아 (영양소를 분해하여 에너지를 생성하는 세포의 일부)의 기능 장애의 결과 일 수 있다는 가설을 발표했습니다.

염증 치료

염증에 대한 1 차 치료 (스테로이드 및 NSAID)가 이미 섬유 근육통에 대해 효과가없는 것으로 나타났기 때문에 염증을 낮추고 결과적으로 통증을 완화하기 위해 어떤 옵션이 있습니까?

2017 년 연구에 따르면 저용량 날트렉손 (LDN)이라는 약물이 통증과 기타 증상을 완화하는 데 도움이되는 특정 염증 표지자를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고합니다.

Liptan의 2010 년 근막 염증 연구에 따르면 근막을 대상으로하는 수동 요법이 효과적 일 수 있습니다. 여기에는 근막 방출 (마사지 유형)과 Rolfing이라는 심부 조직 조작이 포함됩니다. 그러나 지금까지 이러한 치료법에 대한 연구는 제한적입니다. 또한 증상에 따라이 질환이있는 일부 사람들은 특정 유형의 마사지를 견디지 못할 수 있습니다.

스칸디나비아에 발표 된 2012 년 연구에 따르면 수중 운동은 섬유 근육통의 사이토 카인 균형을 개선하여 염증 수준과 통증을 낮출 수 있습니다. (운동을 시작하기 전에 섬유 근육통과 함께 운동하는 적절한 방법에 대해 배우는 것이 중요합니다.)

섬유 근육통을 앓는 일부 사람들은 염증을 낮추는 것으로 여겨지는 보충제로 행운이 있다고 말합니다. 항 염증 보충제는 다음과 같습니다.

오메가 -3 지방산
심황 (커큐민)
생강
CoQ10
Rhodiola Rosea

섬유 근육통에 대한 항 염증 식단에 대한 연구는 아직 없지만 많은 의사들이 염증성 질환에 권장합니다. 모든 사람의 염증 유발 요인이 동일하지는 않기 때문에 사람들은 종종 엄격하게 제한된 식단으로 시작한 다음 한 번에 한 가지 유형의 음식을 다시 추가하여 어떤 음식이 문제가 있는지 확인합니다.