때때로 IBS 증상을 먹는 음식과 연관시킬 수 있습니다. 음식 알레르기가 있는지 궁금 할 수도 있습니다. 아니면 누군가 알레르기 검사를 받아야한다고 말했을 수도 있습니다. 여기에서는 실제로 음식 알레르기가 무엇이며 IBS와의 관계에 대해 알려진 내용에 대해 알아 봅니다.
UpperCut 이미지 / 게티 이미지식품 알레르기는 무엇입니까?
사람의 면역 체계가 일반적으로 무해한 것으로 간주되는 식품 물질에 반응하면 식품 알레르기가있는 것으로 간주됩니다. 식품 알레르기에는 면역 글로불린 E (IgE)라는 항체가 포함됩니다. 이 항체는 일상적인 검사는 아니지만 혈액 검사로 측정 할 수 있습니다.
음식 알레르기는 성인의 4 %까지만 영향을 미치는 매우 드문 질환입니다. 어린이의 음식 알레르기 유병률 추정치는 6 ~ 8 %입니다.
음식 알레르기의 증상
식품 알레르기의 영향은 일반적으로 유발 식품을 섭취 한 후 2 시간 이내에 발생합니다.
음식 알레르기의 증상은 다음과 같습니다.
- 가려움
- 두드러기
- 쌕쌕 거림
- 입술 부종
- 목 압박감
- 호흡 곤란
음식 알레르기의 일부 증상은 본질적으로 위장 일 수 있습니다.
- 복통
- 설사
- 구역질
- 구토
음식 알레르기와 IBS 사이에 관계가 있습니까?
IBS에서 IgE 매개 식품 알레르기의 역할을 뒷받침하는 일관된 증거는 없습니다.
그러나 아토피와 함께 IBS를 가진 사람들 사이에는 두 가지 조건 사이에 연관성이 있습니다. 아토피가있는 사람들은 먼지와 꽃가루, 아마도 음식 알레르기 유발 물질과 같은 환경 적 요인에 반응하여 IgE를 생성하는 경향이 있습니다.
이 사람들은 천식, 습진 (아토피 성 피부염), 건초열 (알레르기 성 비염)과 같은 알레르기와 관련된 고전적인 질병을 경험하는 경향이 있습니다. IBS와 아토피 질환 간의 연구는 매우 초기 단계에 불과합니다.
식품 알레르기 검사가 그만한 가치가 있습니까?
IBS에 대한 식품 알레르기 검사는 종종 다른 종류의 항체 인 IgG 항체에 중점을 둡니다. 혈액에서 IgG를 측정하는 검사의 정확성과 관련성이 명확하지 않으므로 이러한 항체 검사가 도움이되지 않을 수 있습니다.
항상 그렇듯이 의심 스러우면 의사와 상담하십시오.
음식 과민증은 어떻습니까?
진정한 음식 알레르기가 드물다고해서 당신이 먹는 음식과 IBS 증상 사이의 연관성을 상상하고 있다는 의미는 아닙니다. 음식 과민증이있을 수 있습니다.
음식 과민증은 신체가 특정 음식에 반응하지만 IgE 매개 알레르기 반응이 아님을 의미합니다.
연구 연구에서 몇 가지 식품이 IBS를 앓고있는 일부 사람들에게서 원치 않는 소화 증상의 잠재적 인 원인으로 확인되었습니다.
- 유당에 대한 불내성으로 인한 유제품
- 과당이 포함 된 식품
- 밀 제품
위의 식품 그룹 외에도 IBS 증상을 유발하는 것으로 유명하지만 그러한 식품 민감성을 확인하는 핵심 과학이없는 다른 식품이 있습니다.
이러한 식품 제거의 영향에 대한 추정치는 연구마다 다릅니다. 이러한 모든 연구를 전체적으로 살펴보면 밀, 우유 및 계란이 가장 일반적으로 문제가되는 것으로 확인됩니다.
음식이 정말로 당신에게 문제인지 확인하는 방법?
특정 음식이 소화기 증상에 영향을 미치는지 여부를 알 수있는 가장 좋은 방법은 배설 식단을 사용하는 것입니다. 여기에는 음식 일지에서 먹는 음식, 느낌 및 기타 가능한 요인을 추적하는 것이 포함됩니다.
증상에 미치는 영향을 관찰하기 위해 일정 기간 동안 음식의 종류를 제거하여이를 수행 할 수 있습니다. 증상이 호전되면 민감성을 확인했을 수 있습니다.
다른 요인이 아니라 증상을 개선 한 특정 음식을 제거했는지 확인하기 위해 음식을 다시 도입하는 것이 중요합니다. 주의하고 싶은 것은 영양 결핍의 위험에 처할 수 있으므로 실제로 증상을 유발하지 않는 건강한 음식을 식단에서 불필요하게 제거하지 않는다는 것입니다.
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