작업 요법은 종종 관절염 관리의 구성 요소입니다. 여기에는 관절염에 의해 영향을받을 수있는 일상 생활의 일상적인 활동을 수행하는 능력을 향상시키기 위해 고안된 공동 평가 및 운동이 포함될 수 있습니다.
테리 덩굴 / 게티 이미지
작업 요법 평가
작업 치료사는 귀하의 질병이 귀하의 가정 및 직장 활동에 미치는 영향에 대한 완전한 평가를 수행 할 훈련되고 면허를받은 의료 전문가입니다. 작업 치료사는 또한 취미 및 레크리에이션 활동에 대한 관절염의 영향을 고려할 것입니다.
치료사는 귀하의 병력과 현재 증상에 대해 질문하여 평가를 시작할 것입니다.
다음과 같은 영역에서 관절염이 일상 생활에 영향을 미치는지 여부에 대해 논의합니다.
- 개인 위생
- 정리
- 먹기
- 음주
- 드레싱
- 침대에 들어가고 나오기
- 앉다가 서다
- 운전
- 청소
- 조리
- 쇼핑
- 일
- 섹스
치료사는 운동 범위와 신체 활동을 방해 할 수있는 관절 기형에 초점을 맞춘 신체 검사를 실시합니다. 작업 치료사는 또한 부목이 필요한지 또는 지원이 필요한지 결정하고 맞춤형 부목과 보조 장치를 설계하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
한계 극복
작업 치료사는 기능적 한계를 극복하기위한 계획을 세우는 데 도움을 줄 것입니다. 관절에 가해지는 스트레스를 줄이고 에너지를 보존하며 추가 관절 손상을 방지하는 데 도움이되는 관절 보호 기술을 배우게됩니다.
공동 보호 원칙
공동 보호의 몇 가지 원칙은 다음과 같습니다.
- 작업과 휴식의 균형을 유지하여 에너지 절약
- 좋은 신체 역학 사용
- 일할 때 서 있기보다는 앉아
- 가능하면 더 큰 관절을 사용하십시오.
- 들어 올릴 때 한 손이 아닌 두 손을 사용하십시오.
- 들어 올리는 대신 개체를 슬라이드
- 꽉 쥐거나 손을 비틀 지 마십시오.
- 보조 장치를 사용하여 관절염과 관련된 운동 범위 및 통증 손실을 보상합니다.
작업 요법은 때때로 특수 장비를 사용하여 일상 생활 활동을보다 쉽게 수행 할 수 있도록 다양한 접근 방식을 제공합니다.
당신의 고통에 귀를 기울이십시오
통증은 일상 생활을 방해 할 수 있습니다. 고통은 당신이 일을하는 것을 막을 수 있고 또한 당신이 일을 과도하게하고 있다는 신호일 수도 있습니다. 통증을 관리하고 그로 인한 부정적인 영향을 최소화하는 것이 중요합니다.
고통을 가장 잘 관리하는 방법을 알고 있습니까? 당신의 습관과 일과 중 일부가 실제로 통증 수준을 증가 시키는가? 통증이 지속적으로 문제가되는 경우 의사와 상담하십시오.
결론
귀하의 작업 요법 계획은 개인화되고 귀하의 필요에 따라 맞춤화되어 귀하의 목표 달성에 도움이 될 수 있습니다.
개선됨에 따라 치료법을 조정해야 할 수도 있습니다. 가능하다면 치료사는 집에서든 직장에서든, 초기 평가에서 그리고 개선을 모니터링하기위한 재평가의 일환으로 자신의 환경에서 당신을 볼 것입니다.
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