폴리코사놀의 건강상의 이점

식이 보충제 인 폴리코사놀은 쿠바 사탕 수수 왁스에서 분리 된 알코올의 혼합물입니다. 약 60 %의 옥타코사놀을 함유하고 있습니다.

PamelaViola / 게티 이미지

폴리코사놀의 다른 이름으로는 Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol 및 Octacosyl Alcohol이 있습니다.

건강 혜택

폴리코사놀은 콜레스테롤을 낮출 수있는식이 보충제로 선전되었습니다.

일부 연구에서는 폴리코사놀이 간에서 콜레스테롤 형성을 억제하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하지만 사탕 수수 폴리코사놀에 대한 대부분의 연구는 폴리코사놀 특허와 관련된 쿠바의 단일 연구 그룹에서 수행되었습니다.

에 발표 된 독립적 인 연구미국 의학 협회 저널2006 년에는 고용량에서도 콜레스테롤 수치에 대한 폴리코사놀의 이점을 발견하지 못했습니다. 이 발견은 폴리코사놀에 대한 쿠바 연구의 신뢰성에 의문을 던집니다.

더 최근에 2016 년에 발표 된 동물 연구에 따르면 고 콜레스테롤식이를 섭취하고 6 주 동안 폴리코사놀을 투여 한 쥐는 콜레스테롤, 혈당, 중성 지방, LDL "나쁜"콜레스테롤 및 효소 활동이 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 폴리코사놀을 투여하지 않은 쥐에 비해 콜레스테롤 합성을 조절하는 간. 연구자들은 폴리코사놀이 식사 후 혈당과 콜레스테롤 증가를 관리하기위한 효과적인식이 전략으로 개발 될 가능성이 있다고 결론지었습니다.

또 다른 연구는 2017 년에 발표 된 거의 1,900 명을 대상으로 한 22 건의 연구를 검토 한 것으로 사탕 수수 폴리코사놀이 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 현저히 감소시키고 HDL "좋은"콜레스테롤을 증가시킬 수 있다고보고했습니다. 중성 지방과 체중에 대한 유의 한 영향은 관찰되지 않았습니다. 그러나 연구자들은 연구 설계의 차이, 쿠바 연구에서 관찰 된 더 나은 치료 효과, 일관되지 않은 용량-반응 관계로 인해 고 콜레스테롤에 대한 폴리코사놀의 효능을 확인하기 위해 더 많은 임상 시험이 필요하다고 결론지었습니다.

가능한 부작용

쿠바 연구의 신뢰성에 의문이 제기되었지만 임상 시험에서보고 된 폴리코사놀의 부작용은 일반적으로 경미하고 단기적이었습니다. 여기에는 소화 불량, 피부 발진, 두통, 불면증 및 체중 감소가 포함됩니다.

폴리코사놀은 아스피린, 와파린 (쿠마딘), 헤파린, 클로피도그렐 (Plavix), 티클로피딘 (Ticlid), 펜 톡시 필린 (Trental) 또는 마늘과 같은 보충제와 같은 혈액 응고를 방해하는 약물 또는 항 혈소판 약물의 효과를 증가시킬 수 있습니다. , 은행 나무 또는 고용량 비타민 E.

폴리코사놀은 파킨슨 병에 사용되는 약물 인 레보도파의 효과와 부작용을 증가시킬 수 있습니다.

또한 임산부, 수유부, 어린이, 건강 상태가 있거나 약을 복용중인 사람들의 보충제의 안전성은 확립되지 않았습니다.

복용량 및 준비

연구에 사용되는 폴리코사놀의 일반적인 복용량은 하루에 두 번 5-10 밀리그램이었습니다. 연구에 따르면 일반적으로 혜택을 확인하는 데 최대 2 개월이 걸릴 수 있습니다.

찾아야 할 것

가장 많이 연구 된 폴리코사놀의 형태는 사탕 수수에서 추출되며 많은 제품이 그 출처를 선전 할 것입니다. 밀랍이나 밀 배아에서 추출한 것과 같은 다른 형태의 폴리 코아 놀은 잘 연구되지 않았습니다.

보충제는 안전성 테스트를 거치지 않았으며식이 보충제는 대체로 규제되지 않기 때문에 일부 제품의 내용은 제품 라벨에 명시된 내용과 다를 수 있습니다. 6 가지 폴리코사놀 보충제에 대한 ConsumerLab.com의 분석에 따르면 모든 제품에는 청구 된 양이 포함되어 있으며 이는 임상 적으로 사용되는 양과 일치합니다. 이것은 라벨에 약속 된 것이 보충제에서 발견 된 것임을 확신 할 수 있음을 시사합니다. 그러나 확실히 보충제를 구입할 때 ConsumerLabs, 미국 약전 협약 또는 NSF International에서 인증 한 제품을 찾으십시오. 이러한 조직은 제품이 안전하거나 효과적이라고 보장하지 않지만 품질 테스트를 거쳤 음을 나타냅니다.