원발성 골관절염이란 무엇입니까?

모든 관절염 사례가 동일하다고 가정 할 수 있지만 그 반대는 사실입니다. 관절염에는 다양한 종류가 있으며 각각 고유 한 특성이 있습니다. 가장 흔한 형태 인 골관절염 (OA)은 저절로 (일차 성 관절염이라고 함) 또는 다른 부상이나 질병 (이차성 관절염이라고 함)의 결과로 발생할 수 있습니다. 아래 정보는 두 가지를 구별하고 보유 할 수있는 버전을 명확히하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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골관절염이 발생하는 방법

연골은 신체의 뼈 끝을 덮는 단단하지만 유연한 조직입니다. 두 개 이상의 뼈가 관절에서 만나면 연골 조직이 해당 부위를 통해 전달되는 힘을 흡수하고 발생하는 마찰을 줄이는 데 도움이됩니다.

골관절염은 염증이나 부상으로 인해 신체의 연골이 특정 관절에서 마모되거나 얇아지는 과정입니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 점차적으로 발생하는 이러한 퇴행은 관절이 움직이는 방식을 바꾸고 해당 부위의 마찰이나 마찰을 증가시킬 수 있습니다. 또한 신체는 관절에 과도한 뼈를 축적하여 마찰 증가에 반응하여 움직임을 더 방해하거나 변경합니다.

골관절염은자가 면역 질환입니까?

류마티스 또는 건선과 같은 일부 형태의 관절염은자가 면역 질환으로 간주됩니다. 이러한 품종에서 잘못된 면역 체계 반응으로 인해 신체가 다양한 부위와 관절에있는 건강한 세포를 공격하게됩니다. 골관절염은자가 면역 질환이 아닙니다.

1 차 대 2 차 골관절염

위에서 언급했듯이 골관절염 자체에도 여러 가지 변형이 있습니다.

• 원발성 골관절염은 알려진 원인없이 발생하는 연골과 관절의 퇴행성 변화를 말합니다. 이러한 관절염 변화는 특발성입니다. 즉, 자연적으로 발생하며 다른 문제 나 상태에 직접 기인 할 수 없습니다.
• 이차성 골관절염은 이전의 부상 또는 기존 상태가 관절에 관절염을 유발할 때 발생합니다. 예를 들어, 반복적 인 부상이나 스포츠를하는 동안 발생하는 부상은 나중에 영향을받은 관절에서 이차성 골관절염을 일으킬 수 있습니다. 류마티스 성 관절염이나 통풍과 같은 특정 염증성 질환도 이차성 골관절염 변화를 초래할 수 있습니다.

원발성 골관절염의 증상

일차 성 골관절염은 기능에 영향을 미치고 일상 활동을 수행하는 능력에 영향을 미칠 수있는 여러 가지 증상을 유발합니다. 가장 빈번하게,이 상태는 활동과 함께 그리고 더 격렬한 작업 후 하루가 끝날 때 관절통을 유발합니다.

OA를 가진 사람들은 또한 다음을 자주 경험합니다.

• 영향을받은 관절의 뻣뻣함, 특히 침대에서 일어나는 아침에. 이 경직은 일반적으로 관절염 부위가 움직임으로 "따뜻해진"후에 감소합니다.
• 관절염 관절의 제한된 운동 범위는 제한 될 수 있으며 삐걱 거리는 소리 나 펑 소리가 동반 될 수 있습니다.
• 활동에 따라 변동하는 부위 주변에 붓기.
• 관절염이 진행됨에 따른 근육 약화.
• 다리의 관절이 영향을받는 경우 불안정성 또는“주도”가 발생할 수도 있습니다.

골관절염은 일반적으로 어디에서 발생합니까?

이러한 골관절염 증상은 신체의 거의 모든 관절에 나타날 수 있지만 일부는 다른 관절보다 더 자주 영향을받습니다. 원발성 골관절염은 다음에서 가장 흔하게 나타납니다.

• 손가락과 엄지 손가락
• 척추
• 엉덩이
• 무릎
• 엄지 발가락

원인

거의 모든 사람이 골관절염에 걸릴 수 있습니다. 즉, 다음을 포함하여 개발 가능성을 높일 수있는 몇 가지 사항이 있습니다.

• 여성, 특히 폐경기 후
• 중년의 개인
• 골관절염 가족력이있는 분
• 직장에서 정기적으로 반복적 인 작업을 수행하는 사람들

영향력이 더 큰 스포츠 활동에 참여하는 사람들도 민감 할 수 있지만 이에 대한 연구는 아직 결정적이지 않습니다.

위험 요소

몇 가지 위험 요소가 골관절염에 걸릴 확률을 높일 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 비만인 사람
• 콜레스테롤 수치가 높은 사람
• 당뇨병이있는 분

이러한 각 상태는 신체의 염증 반응을 증가시키고 관절 연골의 힘 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.

진단

골관절염을 진단하기 위해 여러 가지 도구를 사용할 수 있습니다. 가장 일반적으로 X- 레이는 상태의 존재를 확인하는 데 사용됩니다. 이러한 유형의 영상을 사용하여 의사는 다음을 감지 할 수 있습니다.

• 관절 뼈 사이의 공간 감소 (연골 악화의 지표)
• 새로운 뼈 성장 (골격 또는 뼈 박차라고도 함)
• 진행성 OA 사례에서 볼 수있는 연골 바로 아래의 뼈층의 경화 (연골 하 경화증이라고 함)

다른 경우에는 MRI도 유용 할 수 있습니다. 이러한 형태의 영상을 통해 관절을 훨씬 더 높은 해상도로 볼 수 있기 때문에 초기 골관절염 변화를 더 쉽게 볼 수 있으며 시간이 지남에 따라 연골의 변화를 더 잘 추적 할 수 있습니다.

치료

골관절염은 치유되기보다는 관리되는 질병입니다. 치료 방법은 다음과 같습니다.

• 규칙적인 유산소 활동 및 강화 운동 : 관절 건강을 증진하고 영향을받는 신체 부위에 대한 지원을 빌려줌으로써 증상을 줄일 수 있습니다. 활동적인 상태를 유지하면 체중을 낮추고 관절염 관절에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.
• 물리 치료 : 이것은 전반적인 힘과 유연성을 향상시키고 운동으로 복귀하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 핫 / 콜드 팩 : 핫 팩은 관절의 경직을 개선하는 데 사용할 수 있으며 콜드 팩은 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 약물 : 의사는 또한 일반 의약품 (OTC) 또는 처방 진통제 복용을 제안 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 통증 완화를 위해 통증 완화 스테로이드 주사를 투여 할 수도 있습니다.

불행히도, 보수적 치료가 항상 충분하지는 않으며 어떤 경우에는 수술이 필요합니다. 이 옵션은 일반적으로 기능을 상당히 제한하고 많은 양의 통증을 유발하는 진행성 골관절염 사례를 위해 예약됩니다. 이 상황에서 외과의는 일반적으로 관절의 관절염 표면을 보철물로 교체하는 관절 교체 수술을 수행합니다.

예방

골관절염이 좋아하는 활동을 제한하지 않도록하는 가장 좋은 방법은 처음부터 골관절염이 발생하지 않도록하는 것입니다. 나이, 가족력, 성별과 같은 일부 위험 요소는 변경할 수 없습니다. 골관절염 예방의 핵심은 수정할 수있는 위험 요소를 해결하는 것입니다.

예방의 가장 큰 수단 중 하나는 건강한 체중을 유지하는 것입니다. 당신이 가지고 다니는 모든 여분의 파운드는 당신이 취하는 각 단계마다 관절에 여분의 스트레스입니다. 건강한 체중에 도달하기 위해 의사 또는 영양사와 협력하면 골관절염 발병을 예방할 수 있습니다.

또한, 콜레스테롤을 건강한 범위로 유지하고 혈당을 모니터링하여 당뇨병을 예방하는 것도 중요합니다. 이러한 중요한 실험실 값을 유지하면 신체의 과도한 염증을 예방하고 건강한 연골을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

갓돌

활동적인 상태를 유지하는 것이 골관절염에 대처하는 열쇠입니다. 규칙적인 운동은 골관절염과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 뻣뻣한 관절을 움직이는데도 도움이 될 수 있습니다. 다재다능한 운동 프로그램에는 다음이 포함되어야합니다.

• 운동 강화
• 뻗기
• 유산소 운동 (걷기, 자전거 타기, 일립 티컬 사용 등)

수영장 운동은 관절염 관절에 가해지는 스트레스를 줄이는 경향이 있기 때문에 매우 유용 할 수 있습니다. 마지막으로, 균형 운동이나 요가를 일상에 통합하여 다리와 발목 근육을 강화할 수 있습니다. 이상적으로는 각 다양한 운동을 결합하여 매주 최소 150 분의 활동을해야합니다.

Verywell의 한마디

골관절염은 대처하기가 어려울 수 있지만 일반적으로 증상을 완화하는 데 도움이 될 수있는 다양한 치료 옵션이 있습니다. OA가 의심되는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 철저한 평가 후 의사는 귀하의 개별 상황에 맞는 치료 계획을 설계하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 문제를 빨리 해결할수록 좋아하는 일을 더 빨리 할 수 ​​있습니다!