겨울 습진에 적합한 6 가지 스킨 케어 제품

Daley Quinn은 건강 및 웰빙 제품 및 서비스를 검토 한 광범위한 경험을 가진 미용, 건강 및 라이프 스타일 저널리스트입니다.

핵심 사항

습진 발적은 더 건조한 공기 때문에 겨울에 흔합니다.
특정 보습 제품은 특히 샤워 직후에 바르면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

습진 환자들은 겨울이 저를 포함하여 피부에 미칠 수있는 어려움을 잘 알고 있습니다. 나는 여러 가지 이유로 겨울을 두려워합니다 (적은 햇빛, 적은 야외 활동, 비좁은 실내 공간…. 계속할 수 있습니다.), 계절에 대한 저의 괴로움의 가장 큰 이유는 제가 겪는 지속적이고 불편한 습진 발적 때문입니다. 온도가 떨어질 때마다 손가락 사이, 손목, 얼굴에.

습진은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 악화 될 수도 있습니다. “습진은 과도한 건조, 특정 외부 요소 (날씨, 스킨 케어 제품, 거친 비누 등)에 대한 알레르기 반응의 결과 일 수있는 건조하고 비늘 모양의 가려운 붉은 반점으로 나타나는 피부 발진의 한 유형입니다. 피부 장벽이 손상되었습니다.”라고 뉴욕시에있는 Spring Street Dermatology의 피부과 전문의 Nikhil Dhingra, MD는 Verywell에 말했습니다. "이는 건선과는 별개의 개체입니다. 건선은 알레르기와 관련이없는 고령 환자에게 더 많이 발생합니다."

습진은 건조를 방지하기 위해 공기 중에 더 많은 습도와 습기가 있기 때문에 더운 달에 관리하기가 더 쉽습니다.“기본적으로 습진은 건조함에 대한 염증입니다. 환경 습도는 겨울철에 가장 낮으며 차가운 공기와 바람이 결합되어 피부 건조를 유발합니다.”라고 Dhingra는 말합니다. "충분한 양의 건조는 피부의 장벽을 파괴하고 asteatotic eczema라는 특정 유형의 습진으로 이어질 수 있습니다."

습진을 치료할 때 너무 많은 뜨거운 샤워 나 거친 비누와 같이 피부를 과도하게 건조시킬 수있는 것은 무엇이든 피하려고합니다. Dhingra는 부드럽고 향이없는 비누를 사용하여 미지근한 물에서 5 분에서 10 분 이하로 하루에 한 번 샤워를 제한 할 것을 권장합니다. 샤워 후 5 분 이내에 무향 크림이나 연고로 수분을 공급하고 피부를 세게 문지르지 않도록하는 것이 중요합니다.

오랜 세월 손, 팔, 얼굴에 습진을 앓다가 겨울에 못가는 습진 제품을 많이 찾았습니다.

Bodewell 라이트 세럼

저는 Bodewell 라인의 모든 제품을 정말 좋아하지만 Light Serum이 제가 가장 좋아하는 제품 일 것입니다. 무겁고 완화되는 습진 용으로 제조 된 대부분의 제품과는 다릅니다. 이 가벼운 스프레이는 세안 후 더 무거운 보습제를 추가하기 전에 바를 수있는 젤과 같습니다. Bodewell의 특허받은 식물 기술 Bw24와 비타민 B가 포함되어있어 얼굴에 가볍게 수분을 공급하면서 염증을 진정시킵니다.

Micreobalance 함유 글 래드 스킨 습진 크림

Gladskin은 습진 치료와 관련하여 큰 일을하고 있습니다. 이 두껍고 고급스러운 크림은 얼굴과 몸에 사용할 수 있습니다. 그것은 피부 미생물 군집의 균형을 회복하기위한 것입니다. 재미있는 사실 : 습진으로 고통받는 사람들은 일반적으로 피부에 포도상 구균 (Staph) 박테리아가 과도하게 증식합니다. 포도상 구균이 많을수록 습진이 더 심해집니다. Gladskin은 기본적으로 나쁜 박테리아를 전복시키기 위해 좋은 박테리아를 피부에 다시 추가합니다. (staph) 피부를 건강하게 되돌립니다. 나는 무향, 스테로이드 무 함유이며 겨울에 안면 습진을 치료하고 예방하는 데 정말 도움이되기 때문에이 풍부한 크림을 좋아합니다.

Thryve 장 건강 프로그램

특히 습진과 관련된 피부 상태와 관련하여 불균형 한 장과 미생물 군집이 피부에 미치는 영향에 대해 매년 점점 더 많은 연구가 진행되고 있습니다. 습진으로 자주 고생하는 사람이라면 장내 미생물 군유 전체 검사를 시도해보십시오. 이 검사는 어떤 유형의 나쁜 박테리아가 장내 미생물 군집을 추월하고 어떤 유형의 좋은 박테리아가 장에 더 필요한지 파악하는 데 도움을주기 위해 고안되었습니다. Thryve Gut Health Program에 참여했을 때 대변 검사만으로도 염증성 피부 질환을 앓고 있음을 확인할 수있었습니다. 저는이 프로그램을 좋아합니다. 복용을 시작해야하는 특정 유형의 프로바이오틱스를 추천하고 맞춤형 포뮬러를 문 앞으로 직접 보낼 수 있기 때문입니다.

제가 시도한 또 다른 훌륭한 옵션은 장내 세균을 검사하고 소화기 건강을 최적화하는 방법에 대한 권장 사항을 제공하는 BIOHM 건강 장 테스트입니다. 서면 권장 사항 중에서 선택하거나 결과 및 다음 단계에 대해 컨설턴트와 직접 대화 할 수 있습니다.

아벤 스킨 리커버리 크림

민감한 피부를위한 성배 얼굴 크림이 있다면 Avène Skin Recovery Cream이 그럴 것입니다. 이 크림은 대학 3 학년 때 얼굴 전체에 심한 피부 주위 피부염 (습진의 한 형태)이 발생한 후 처음 사용한 크림이며, 항상이 신의 선물로 돌아가는 자신을 발견합니다. 내가 진정으로 모든 Avène 스킨 케어 제품에 집착하는 동안 Skin Recovery Cream은 매우 적은 성분으로 구성되어 있으며 가장 자극받은 피부를 진정시키는 것으로 유명한 Avène 샘물이 특징입니다. 습진은 아니지만 매일 민감한 피부를 다루고 계신 분도 아벤 스킨 케어 라인의 제품을 추천합니다.

할아버지의 Thylox 여드름 치료 비누

나는 수년 동안 피부 주위 피부염을 반복해서 경험했습니다. 입주 위 피부염은 입과 턱, 코, 눈 주변을 포함하여 얼굴의 여러 부분에 발생할 수있는 습진의 한 형태이며, 많이 타 오르면 자존감에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 봄에 저는 턱 주위에 작은 부분의 구강 주변 피부염이 생겼고, 그것을 없애기 위해 모든 것을 시도했습니다. 피부과 전문의는 가능한 한 그 부위에 스테로이드 크림을 사용하지 않기를 원했고 대신이 유황 비누를 사용하도록 권장했습니다. 유황 3 %가 함유 된 할아버지의 틸 록스 여드름 트리트먼트 비누로 하루에 한 번 약 일주일 동안 씻은 후 작은 패치가 얼마나 빨리 사라지는 지 놀랐습니다. 나는 피부 주위 피부염이있는 사람이라면이 유황 비누를 사용해 볼 것을 강력히 권하지만, 조심해서 사용하십시오. 하루에 한 번 이상 클렌징하면 피부 장벽이 더 낮아져 더 많은 염증과 더 많은 피부염을 유발할 수 있습니다. 사용시 1 분 동안 피부에 그대로 두었다가 헹군 후 바로 습진 완화 보습제를 바릅니다.