섬유 근육통과 ME / CFS로 침술하기

섬유 근육통 (FMS) 및 만성 피로 증후군 (CFS 또는 ME / CFS)에 대한 침술 치료는 단독으로 또는 보완 요법으로 훨씬 더 보편화되고 있습니다.

Mike Kemp / 게티 이미지

중국 침술은 중국 전통 의학 (TCM)으로 수천 년을 거슬러 올라가지 만 1970 년대 미국 대중의 관심을 끌었습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)은 1997 년 침술을 주류 의학의 일부로 공식적으로 인정했으며,이 시술은 섬유 근육통을 포함한 다양한 질환을 치료하는 데 안전하고 효과적이라고 말했습니다.

어떤 사람들은 그것을 이해하지 못하거나 "진짜"가 아니라고 생각하기 때문에 주저합니다. 다른 사람들은 그것이 너무 많이 아플 것이라고 걱정합니다. FMS와 ME / CFS를 가진 우리에게 도움이 될 수있는 신체 기능을 변화시키는 연구 결과뿐만 아니라 이러한 상태를 가진 많은 사람들도 정기적으로 침술 치료를받습니다.

그리고 고통은? 일반적으로 촉감에 매우 민감한 사람들조차도 참기 쉽습니다.

연구

동양과 서양의 여러 연구에 따르면 침술이 FMS 치료에 효과적이라고합니다. 서양에서는 ME / CFS에 대해 많이 연구되지 않았지만 많은 중국 연구에 따르면 그 상태에도 효과적이라고합니다. 두 가지 조건에 대한 침술의 메타 분석은 이것이 유익한 치료법으로 보이지만 더 높은 수준의 연구가 필요하다는 결론을 내립니다.

침술이 주류로 옮겨 감에 따라 많은 보험 회사가 침술을 정책에 추가했으며 일부 의사 사무실과 클리닉에서는 침술을 시설에서 제공하기 시작했습니다. 침술 치료를 보장한다고 가정하기 전에 보험 정책의 세부 사항을 알고 있는지 확인하십시오.

침술은 어떻게 작용합니까?

TCM에 따르면 침술은 신체를 통한 에너지 경로를 수정하여 작동합니다. 이 생명력 에너지를 qi 또는 chi ( "치"로 발음)라고합니다. 기 (Qi)는 신체의 경락을 통과하며, 각각은 기관 또는 기관 그룹에 해당합니다. qi가 너무 많거나 적거나 차단되면 TCM은 건강 문제를 일으킬 것이라고 가르칩니다.

이것이 이해하기 어렵다면 스트림을 그려보십시오. 무언가가 물의 흐름을 막 으면 막힌 부분 뒤에 압력이 쌓여 물이 둑 위로 흘러 나올 수 있습니다. 물이 너무 많으면 홍수가 발생할 수 있고 물이 너무 적 으면 그곳에 사는 동식물이 죽을 수 있습니다. 침술의 목적은 시냇물이 자유롭게 흐르는 것을 원하는 양으로 유지하는 것입니다.

그것을 사지 않습니까? 그 설명은 서양 연구자들에게도 물을주지 않습니다. 여러 연구에 따르면 침술은않습니다TCM이 가르치는 효과를 가지고 있지만 연구자들은 정확하게 지적 할 수 없습니다.왜효과가 있습니다. 연구에 따르면 신경 섬유를 자극하여 뇌와 척수에 신호를 보내 통증을 차단하고 기분을 좋게 만드는 특정 호르몬을 방출함으로써 뇌와 신체에 복잡한 변화를 일으킬 수 있다고합니다.

뇌 이미지를 사용한 연구에 따르면 침술은 통증 역치 (FMS 및 ME / CFS 환자의 경우 낮음)를 높여 장기적인 통증 완화를 제공합니다. 자기 뇌파 검사 (MEG) 뇌 스캔을 사용한 영국 실험에 따르면 침술이 실제로 뇌의 통증 매트릭스의 일부를 비활성화 할 수 있음을 보여주었습니다.

이점 대 위험

FMS 및 ME / CFS에 대한 치료 옵션 또는 해당 문제에 대한 건강 상태를 고려할 때 잠재적 인 이점과 잠재적 인 위험을 비교하는 것이 중요합니다.

동양과 서양의 전문가들에 따르면 침술의 잠재적 인 이점은 다음과 같습니다.

덜 고통
더 나은 수면
기분 전환
가능한 면역 체계 향상
더 나은 전반적인 건강

침술은 특히 여러 다른 치료법을 결합하는 경우 다른 치료법보다 훨씬 안전 할 수 있습니다. 보완 요법의 이점은 다음과 같습니다.

약물을 포함한 다른 치료와의 부정적인 상호 작용 없음
매우 가벼운 부작용
낮은 위험

침술의 위험 가능성은 극히 드뭅니다. 특히 면허가있는 침술사의 경우 더욱 그렇습니다. 위험은 다음과 같습니다.

비 멸균 바늘로 인한 감염
장기 천자 (매우 드문 경우)
구역질
현기증 및 실신
타박상

미국에서 면허를 소지 한 의료인은 멸균 주사 바늘을 사용하고 매번 사용한 후 폐기해야하지만 전 세계 모든 지역에서 반드시 필요한 것은 아닙니다.

침술 시험

침술사에게 가면 두 손목을 따라 여러 지점에서 맥박을 잴 수 있습니다. 혀를 내밀도록 요청 받더라도 놀라지 마십시오. TCM에서 혀의 모양, 색상 및 코팅은 중요한 진단 도구입니다.

바늘은 약 1 센티미터 정도만 들어갑니다. 삽입 후, 침술사는 그들을 비틀거나 부드럽게 흔들어 적절한 지점에 단단히 고정시킵니다. 근육 경련이나 짧은 통증이 있거나 전혀 느끼지 않을 수 있습니다.

모든 바늘이 들어가면 (사용되는 양이 다름) 15 분에서 1 시간 동안 제자리에 머물며 휴식을 취합니다. 당신은 아마 극도로 긴장을 풀고 잠들 수도 있습니다. 그 후 침술사가 바늘을 뽑아도 전혀 아프지 않습니다.

첫 번째 치료를 받고 몇 시간 후에는 몸에 약간의 통증을 느낄 수 있습니다. 이것은 정상이며 의사들은 치료가 효과가 있다는 신호라고 말합니다. 통증은 일반적으로 오래 지속되지 않으며 처방전없이 살 수있는 진통제가 도움이 될 것입니다. 그날 밤 평소보다 더 깊이 잠을자는 것이 일반적이며, 이는 FMS 또는 ME / CFS를 가진 모든 사람에게 확실한 보너스입니다.