베리 웰 / 아나스타샤 트레티악
Anamu (Petiveria alliacea)는 특정 문화권에서 약초로 사용되는 꽃이 피는 초본 식물입니다. 대체 의학에서 anamu는 항균, 항산화 및 항염 특성으로 인해 건강상의 이점을 제공한다고합니다. 일반적으로 미국에서식이 보충제로 판매되며 종종 "면역 촉진제"로 판매됩니다. 다른 사람들은 anamu가 기분 장애를 치료하고 심지어 암을 예방할 수 있다고 주장하지만 그러한 주장은 연구에 의해 약하게 뒷받침됩니다.
Anamu는 더 따뜻한 기후에서 번성하며 플로리다와 텍사스, 멕시코, 중미, 카리브해 및 남미 지역에서 야생으로 자라고 있습니다. 과도하게 섭취하면 anamu는 독성이있을 수 있습니다.
또한 ~으로 알려진
- Apacin
- 기니 henweed
- 걸리 뿌리
- Herbe aux poules (치킨 허브)
- 마푸 라이트
- 티피
건강 혜택
Anamu에는 폴리 페놀 및 탄닌과 같은 항산화 제를 포함하여 인체 건강에 유익하다고 생각되는 화합물이 포함되어 있습니다. 항산화 제는 세포의 DNA를 손상시키는 자유 라디칼을 중화시키기 때문에 중요한 것으로 간주됩니다.
anamu의 지지자들은 다음과 같은 건강 문제에 사용했습니다.
- 알레르기
- 걱정
- 관절염
- 암
- 감기
- 우울증
- 당뇨병
- 발열
- 독감
- 식중독
- 말라리아
- 피부 감염
Anamu는 전통 문화에서 낙태 제 (낙태를 유도하는 물질)로도 사용되지만,이 목적에 효과가 있다는 증거는 거의 없습니다.
이 모든 것에도 불구하고 anamu의 약효를 뒷받침하는 증거는 일반적으로 부족합니다. 어떤 임상 연구는 동물 또는 시험관 연구에 국한되거나 작거나 제한되는 경향이 있습니다.
건강을위한 anamu의 사용에 대해 알려진 내용은 다음과 같습니다.
걱정
여러 동물 연구에서 anamu가 불안 완화 (불안 완화) 특성을 가질 수 있다고 제안했습니다. 2012 년 연구는Ethnopharmacology 저널아 나무 추출물을 제공 한 성인 쥐는 미로 및 수영 테스트를 기반으로 운동 기술 (운동의 속도 및 민첩성)이 증가하고 불안감이 감소했다고보고했습니다.
단점은 anamu가 항산화 효과를 제공한다는 오랜 주장과는 반대로 세포 산화를 증가시키는 것으로 보입니다.
흥미롭게도 콜롬비아의 2010 년 연구에 따르면 anamu 식물의 줄기와 잎에서 추출한 추출물은 항 불안 효과를 제공하지만 뿌리는 제공하지 않습니다. 연구진은 줄기와 잎의 플라보노이드 농도가 뿌리에서 발견 된 3 배라는 점을 감안할 때 플라보노이드라고하는 식물 기반 화합물이 효과에 영향을 미칠 수 있다고 가정했습니다.
당뇨병
Anamu는 혈당 (포도당)을 낮추는 능력으로 인해 오랫동안 대체 의사들에 의해 선전되었습니다. 그러나 2013 년West Indian Medical Journal정상 쥐와 당뇨병 쥐에서 anamu의 효과를 조사한 결과 혼합 된 결과가 나왔습니다.
정상적인 쥐의 경우 용제 기반의 anamu 추출물은 공복 혈당이나 포도당 내성에 영향을 미치지 않았습니다. 수성 추출물을 제공하면 공복 혈당이 실제로 20 % 이상 증가했습니다.
당뇨병 쥐의 경우 용제 기반 anamu 추출물은 공복 혈당 수치를 감소 시켰지만 단기간 동안 만 가능했습니다. 수성 추출물은 효과가 없었습니다.
모순되는 연구 결과를 감안할 때 anamu는 당뇨병이있는 경우 혈당을 조절하는 실행 가능한 수단으로 간주되어서는 안됩니다.
암
anamu가 특정 암세포에서 식물의 추출물이 세포 사멸 (프로그램 된 세포사)을 유도하는 것으로 보이는 연구를 잘못 해석하여 암을 예방할 수 있다고 주장합니다. Apoptosis는 오래된 세포가 새로운 세포로 대체되기 위해 죽는 자연 발생 이벤트입니다. 암의 경우 돌연변이는 효과적으로 아폽토시스를 "끄기"시켜 암세포가 지속되고 확인되지 않은 채 번식하도록합니다.
2018 년 연구 리뷰약리학 검토anamu는 유방암, 결장암, 백혈병, 흑색 종 및 기타 암 세포주를 포함한 다양한 시험관 연구에서 세포 사멸을 유도 할 수 있다고보고했습니다.
이러한 발견이 유망 해 보이지만 시험관에서 세포 자멸을 유도 할 수있는 다른 물질이 많이 있습니다. 불분명 한 것은 anamu가 동물이나 인간에서 똑같이 할 수 있는지입니다. 현재까지 이에 대한 증거는 없습니다. 추가 연구가 필요합니다.
가능한 부작용
연구가 거의 수행되지 않았기 때문에 anamu의 장기적인 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다.
특히 anamu가 과도하게 사용되는 경우 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 현기증
- 졸음
- 안절부절 못함
다량의 anamu를 먹은 소는 떨림, 협응력 상실 및 발작을 동반하는 독성 증 (중독)을 일으키는 것으로 알려져 있습니다.
건강 문제는 아니지만, anamu는 anamu 차를 마시거나 anamu 보충제를 섭취 한 후 다른 사람이 때때로 당신의 숨결에서 냄새를 맡을 수있는 강한 마늘 같은 향을 가지고 있다는 점에 주목할 가치가 있습니다.
상호 작용
특정 아 나무 제품은 당뇨병 약을 복용하는 사람들의 혈당을 감소시켜 저혈당 위험을 증가시킬 수 있습니다.
Anamu는 또한 식물에 매운 향을주는 천연 혈액 희석제 인 쿠마린을 고농도로 함유하고 있습니다. 쿠마딘 (와파린)과 같은 항응고제와 함께 anamu를 복용하면 그 효과를 증폭시켜 쉽게 멍과 출혈을 일으킬 수 있습니다.
혈액 희석 특성으로 인해 과도한 출혈을 예방하려면 예정된 수술 2 주 전에 anamu 사용을 중단해야합니다.
Coumarin은 대량으로 간독성이있을 수 있습니다. 인간의 경우 체중 1kg 당 0.1mg의 허용 가능한 일일 섭취량이 확립되었습니다. Anamu는 특히 쿠마린 함량이 보충제에 따라 다를 수 있으므로 다량으로 복용해서는 안됩니다.
임산부, 수유부, 어린이의 anamu의 안전성은 확립되지 않았습니다. 이 그룹은 물론 출혈 장애, 반응성 저혈당증 또는 간 질환이있는 사람들에게 안전하게 플레이하고 아 나무를 피하는 것이 가장 좋습니다.
선택, 준비 및 보관
Anamu는 주로 미국에서 캡슐 또는 액체 추출물로식이 보충제로 판매됩니다. 캡슐 복용량은 제조업체에 따라 400mg에서 1,250mg까지 다양합니다.
anamu 캡슐의 적절한 사용에 대한 지침은 없지만 제조업체는 일반적으로 하루에 한 캡슐을 음식과 함께 섭취하도록 권장합니다. 일반적으로 제품 라벨의 용량을 초과하지 마십시오.
anamu 액체 추출물의 복용량은 농도에 따라 다를 수 있습니다. 이들은 입으로 가져 오거나 점 적기를 사용하여 작은 물 또는 주스 한잔에 추가합니다.
말린 anamu 잎, 줄기 및 뿌리는 차와 가정 달인을 만드는 데 사용하기 위해 온라인으로 공급할 수도 있습니다. 구매할 수도 있습니다.Petiveria alliacea집에서 식물을 키울 수 있습니다.
Anamu 보충제 및 추출물은 시원하고 건조한 장소에 실온에서 안전하게 보관할 수 있습니다. 말린 뿌리, 줄기, 잎은 밀폐 용기에 보관해야합니다. 밀봉 된 봉지에 담아 냉장고에 보관 한 신선한 아 나무 잎은 바질과 거의 동일한 저장 수명 (5 ~ 7 일)을가집니다.
안전 고려 사항
미국에서는식이 보충제와 약초 요법이 엄격하게 규제되지 않으며 품질은 브랜드마다 상당히 다를 수 있습니다. 이것은 살충제, 중금속, 곰팡이, 화학 비료 및 기타 유해 물질로 인한 오염에 취약한 건조 "야생 제조"허브의 경우 특히 그렇습니다.
안전을위한 한 가지 방법은 미국 보건부 (USDA)에서 유기농 인증을받은 제품을 구입하는 것입니다. 제품의 라벨에 USDA 씰이 있어야합니다.
또 다른 팁은 미국 약전, NSF International 또는 ConsumerLab과 같은 인증 기관에서 독립적으로 테스트 한 보충제를 구입하는 것입니다. 이와 같은 조직에서 독립적 인 테스트를위한 자원 봉사는 약초 보충제 제조업체 사이에서 흔하지 않은 관행이지만 일부 대규모 생산자들이 수용하고 있습니다. 인증은 안전성이나 효능을 보장하지 않지만 라벨에 표시된 것이 병 안에 들어있는 것임을 확신시켜줍니다.
일반적인 질문
신선한 아 나무는 어떻게 생겼습니까?
Anamu는 높이가 3.3 피트 (1 미터)까지 자랄 수있는 다년생 관목입니다. 잎은 월계수 잎과 비슷해 보이지만 특히 어릴 때 더 부드럽습니다. 봄에는 가느 다란 줄기 끝에 작고 녹색을 띤 꽃이 길게 핍니다.
매운 마늘 향으로 아 나무를 식별 할 수 있습니다. 잎사귀를 두 개로 나누고 냄새를 맡기 만하면됩니다. 향기가 아주 뚜렷합니다.
야생에서 찾은 아 나무를 사용할 수 있습니까?
할 수 있지만 철저히 씻으십시오. 도로, 진입로 또는 살충제 처리 지역 근처에서 아 나무를 수확하지 마십시오. 오염 위험이 더 높기 때문입니다. 그러나 발견 한 식물이 아 나무인지 확실하지 않다면 통과하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 만나는 일부 식물은 독성이있을 수 있습니다.
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