아르니카의 건강상의 이점

베리 웰 / 아나스타샤 트레티악

Arnica는 해바라기과 (국화과)에 속하는 다년생 허브의 속입니다. 여러 종의 아르니카,특히A. 몬타나,국소 적용시 통증, 통증 및 멍을 완화하는 것으로 여겨지는 항 염증 화합물이 포함되어 있습니다.

아르니카는 북미 서부의 고산 지대에 서식하지만 유럽, 아시아 및 북미의 북극 지역에서도 볼 수 있습니다.

아르니카 식물은 긴 솜털 잎과 2 ~ 3 인치 폭의 밝은 노란색 또는 주황색 데이지 모양의 꽃을 가지고 있습니다.

아르니카에 항 염증 효과를주는 성분 인 헬레나 린은 섭취시 극도로 독성이 있으며 희석하지 않으면 피부에 자극을줍니다.

아르니카는 가장 일반적으로 처방전없이 살 수있는 국소 연고, 젤 또는 크림으로 판매되지만 추출물, 팅크, 구강 보충제, 설하 (혀 아래) 펠릿, 분말, 아로마 테라피 오일 및 건조 된 "야생"으로도 제공됩니다. 만들어진 "허브.

건강 혜택

아르니카는 일반적으로 타박상, 통증, 근육통 (근육통) 및 관절통 (관절통)을 치료하기위한 대체 의학에 사용됩니다.

Arnica는 일반적으로 동종 요법 의약품 제조업체에서 다음과 같은 효과적인 치료법으로 판매합니다.

골관절염
대상 포진 후 신경통
당뇨병 성 신경 병증
수술 후 통증
상처 치유
암

그러나 제한된 과학적 증거 만이 모든 의학적 상태를 치료하는 데 사용을 뒷받침합니다.

그렇다고 arnica가 혜택이 없다고 말하는 것은 아닙니다. arnica를 조사하는 임상 연구는 거의 변함없이 작고 잘못 설계되었으며 종종 모순되는 결과입니다.

아르니카가 단독으로 또는 다른 진통제와 함께 탐색 할 수있는 합리적이고 안전한 옵션인지 의사와상의하는 것이 중요합니다.

골관절염

흔히 "마모 및 눈물"관절염이라고하는 골관절염은 일반적으로 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)로 치료합니다.

동종 요법은 항 염증 특성을 지닌 아르니카가 NSAID에 대한 합리적이고 안전한 천연 대안을 제공한다고 오랫동안 제안 해 왔습니다.

에 게시 된 리뷰에서체계적인 검토의 Cochrane 데이터베이스, 호주 연구자들은 골관절염에 대한 국소 한약 요법의 이점에 대해 이전에 발표 된 7 건의 시험을 분석했습니다.

연구 된 치료법 중 arnica 젤은 손 골관절염 환자의 통증을 줄이고 관절 기능을 개선하는 데 Advil (ibuprofen)과 거의 비슷하게 작동하는 것으로 나타났습니다.

그러나 아르니카 젤을 사용한 사람들은 Advil에 비해 부작용 발생률이 더 높았고 (13 % 대 8 %) 일부는 관절 경직과 통증이 증가했다고보고했습니다.

수술 후 통증 및 멍

아르니카 지지자들은 국소 적으로 사용하거나 경구 보충제로 복용하면 수술 후 멍과 부기를 줄일 수 있다고 믿습니다.

2016 년의 연구 검토미국 치료학 저널제안했다A. 몬타나는비 스테로이드 성 항염증제에 대한 "유효한 대안":

수술 후 통증
부종 (부기)
반상 출혈 (타박상)

그러나 검토 자들은 결과가 제형, 복용량 및 연구에 따라 크게 달라 졌다고 말했습니다.

대조적으로, 다른 리뷰는피부 외과수술 후 부기 또는 멍을 치료할 때 구강 또는 국소 arnica의 사용을 뒷받침하기에 불충분 한 증거를 발견했습니다.

근육통

근육통 (근육통)은 근육의 단순한 과다 사용뿐만 아니라 광범위한 의학적 상태와 관련이 있습니다.

arnica를 조사하는 대부분의 연구는 운동 후 근육통 치료에 사용하는 데 중점을 두었습니다. Arnica는 그러한 사용을 뒷받침하는 증거가 거의 없지만 오랫동안 그러한 목적을 위해 스포츠 보충제에 사용되었습니다.

의 연구에 대한 매우 주관적인 검토보완 및 대체 의학의 국제 저널리뷰에 포함 된 4 건의 연구에서 위약에 비해 이점이 없다고 밝혀 졌음에도 불구하고 근육 손상 치료에 경구 및 국소 아르니카의 병용 사용을 강력하게지지했습니다.

가능한 부작용

아르니카는 고도로 희석 된 국소 제제에 사용하더라도 부작용을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 입으로 복용하면 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.

국소 사용

아르니카는 경미한 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 특히 식물에 대한 기존 알레르기가있는 사람들에게국화과돼지 풀, 금잔화, 국화 및 데이지를 포함한 가족.

아르니카는 특히 과도하게 사용하거나 피부가 부러진 피부에 일시적으로 혈압과 심박수를 증가시킬 수 있습니다. 피부가 부러지면 활성 성분을 더 많이 흡수 할 수 있으며 국부적으로 따끔 거릴 수도 있습니다.

구강 사용

대부분의 동종 요법 아르니카 치료제는 극도로 희석되어 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 일부 형태는 건강에 위험을 초래할 수있는 검출 가능한 양의 헬레나 린을 포함 할 수 있습니다.

경구 복용시 아르니카는 다음을 유발할 수 있습니다.

입과 목의 자극
복통
설사
구토
호흡 곤란
쉽게 멍과 출혈
빠른 심장 박동
고혈압

순수한 아르니카를 함유 한 경구 제제는 예외없이 피해야합니다. 증상을 유발할 가능성이 높을뿐만 아니라 심장을 손상시키고 장기 부전, 혼수 및 사망의 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

금기 사항 및 상호 작용

아르니카는 혈액 응고를 늦출 수 있으며 수술 2 주 전에 중단해야 수술 후 출혈의 위험을 줄여 수술 후 통증과 멍을 줄이는 효과를 약화시킬 수 있습니다.

항 응고 효과로 인해 항응고제 (혈액 희석제) 약물을 복용하는 경우 arnica를 피해야합니다. 그 조합은 출혈과 멍이들 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

쿠마딘 (와파린)
Plavix (클로피도그렐)
헤파린
NSAID (예 : 이부프로펜 및 나프록센과 같은 항염증제)

임신 중 아르니카의 안전성에 대해서는 알려진 바가 거의 없습니다. 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 어떤 형태로든 arnica를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

선택, 준비 및 보관

아르니카 몬타나의약 목적으로 가장 일반적으로 사용되는 종이지만chamissonis, A. longifolia, 및A. 그라 실리스때때로 사용됩니다.

대부분의 처방전없이 구입할 수있는 아르니카 제제는 반복적으로 증류되므로 헬레나 린이 거의 또는 전혀없는 젤, 연고 및 추출물이 생성됩니다. 일반적으로 헬레나 린을 포함하지 않는 아르니카 분말, 캡슐 및 설하 펠릿에도 동일하게 적용됩니다 (소염 효과에 대해 더 의문을 제기 함).

arnica를 구매할 때 다음과 같은 독립 인증 기관에서 테스트 한 브랜드를 찾으십시오.