우리 대부분은 암을 앓고 있거나 살아있는 사람을 알고 있습니다. 마찬가지로 많은 사람들이 스스로 암에 걸린 것이 실제로 어떤 것인지에 대해 생각했습니다. 한동안 살았던 사람들은 잘 알고 있기 때문에 어떤 일이 일어나기 전에 우리가 느낄 것이라고 생각하는 것과 그 일이 일어난 후에 느끼는 감정은 종종 매우 다릅니다. 그러나 그것이 어떤 것인지 알면 암에 걸린 사람에게 가능한 가장 좋은 친구가되는 데 도움이 될 수 있습니다.
암과 함께 사는 사람들은 암을 훨씬 넘어서는 실제 삶을 가진 실제 사람들입니다. 우리 대부분은 암으로 정의되기를 원하지 않습니다. 암에 걸린 사람들은 종종 매우 충만하고 행복하게 살 수 있습니다.
당신이 암 생존자가 아니더라도 우리는 모두 무언가의 생존자입니다. 당신은 눈에 보이는 비극의 생존자 일 수도 있고, 대신에 덜 눈에 띄지 만 충격적인 정서적 투쟁의 생존자 일 수도 있습니다. 따라서 거의 모든 사람들이 암에 걸린 사랑하는 사람들뿐만 아니라 다음 페이지에서 자신을 보게 될 것입니다.
암에 걸린 삶은 사람마다 다릅니다
톰 스튜어트 / 게티 이미지암과 함께 사는 것이 정말 어떤 것인지는 사람마다 다릅니다. 사람들이 암을 경험하는 "평균적인"또는 "전형적인"방법은 없습니다.
우선, 암의 경험은 우리의 환경, 우리의 지원 시스템, 우리가 참여하는 사람들, 우리의 과거 경험, 종양 전문의, 우리가 가진 특정 유형과 단계의 영향을받습니다. 또한 모든 암은 분자 수준에서 다르며 임상 적으로 다른 방식으로 행동 할 수 있습니다. 특정 암 유형의 2B 단계를 가진 두 사람은 매우 다른 증상, 다른 결과 및 질병에 대한 다른 감정을 가질 수 있습니다. 한 방에 특정 유형과 단계의 암을 가진 200 명의 사람이 있다면 200 개의 고유 한 유형의 암이 있습니다.
암 경험이 매우 다양 하듯이, 옳고 그른 방법은 없습니다.느낌질병에 대해. 당신이 그것에 대해 어떻게 느끼는지는 단순히 당신이 어떻게 느끼는가입니다.
암에 걸린 삶은 날에 달려 있습니다
암에 대한 신체적, 정서적 느낌은 날마다 다를 수 있습니다. 그것은 시간에 따라, 심지어 1 분에서 다음 분까지 다를 수 있습니다.
감정은 끊임없이 변하고 있습니다. 암에 걸린 사람에게 그들이 주저 할 수 있다고 느끼는 것을 물을 때. 일부 주저하는 사람들은 "긍정적 인 태도를 유지해야합니다"로 시작하는 강의를받지 않도록 진실을 말해야할지 궁금 할 것입니다. 그러나 주저하는 또 다른 이유는 "어제 밤 11시, 오늘 오전 9시, 정오 또는 오늘 오후 2시를 의미합니까?
암으로 경험하는 감정의 범위가 넓을뿐만 아니라 전체 스펙트럼이 하루 16 시간 이내에 발생할 수 있습니다.
암이없는 사람들을 놀라게 할 수있는 것은 우리가 느끼는 것이 항상 상황과 밀접한 관련이있는 것은 아니라는 것입니다. 인생은 암과 같습니다. 언젠가는별로 긍정적이지 않은 스캔 결과를 듣더라도 기분이 좋아질 수 있습니다. 다른 날에는 실험실 테스트가 훌륭해 보이지만 슬픔을 느낄 수 있습니다. 큰 장애물이있는 날은 쉬울 수 있지만 순조롭게 흐르는 날은 힘들 것입니다. 언젠가는 암을 포함한 모든 것을 정복 할 수 있다고 느끼고, 다음날 편지를 보낼 우표를 찾는 것은 극복 할 수없는 일처럼 보일 수 있습니다.
암 환자로서 긍정적이라고 말하는 누군가를 듣는 것에 대한 두려움으로 돌아가는 것은 암에 대해 긍정적 인 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 이것이 암 환자가 두려움을 감추고 눈물을 감추어 야한다는 의미는 아닙니다. 반대로 암 환자가 부정적인 감정을 표현할 수 있도록하는 것은 매우 중요합니다. 그렇게함으로써 그들은 자신과 자신의 감정을 존중하고 있습니다. 그들이 필요할 때 슬픔을 경험할 수있게함으로써, 다른 날, 심지어는 또 다른 순간에 그들의 기쁨을 축하하도록 더 잘 도울 수 있습니다.
암이있는 삶은 무섭다
피부암이든 췌장암이든 상관 없습니다. 1 단계인지 4 단계인지는 중요하지 않습니다. 암 진단을 받고 살아가는 것은 끔찍합니다.
두려움을 일으키는 것은 당신 자신의 암만이 아닙니다. 좋은 의도를 가진 친구들의 의견으로 보충되는 우리의 마음은 갑자기 우리가들은 모든 암 이야기를 떠 올립니다. 물론 뉴스처럼 최악의 경우도 눈에 띕니다. 그것으로 충분하지 않다면, 우리는 암이 우리에게 의미하는 바가 아니라 우리가 사랑하는 사람들에게 암이 의미하는 바를 두려워합니다.
초기 단계의 암이나 "경미한"형태의 암에 걸린 사람들은 두려움을 줄여야한다는 사람들의 의견을 들어 보셨을 것입니다. 우리는 "덜 치명적"이라는 표현을 사용하지 않기 위해 온화한 단어를 사용하지만, 다른 사람들에게 "경증"암으로 간주 될 수있는 사람들이 덜 두려워하지 않기 때문입니다.
처음으로 어떤 부위 나 정도의 암으로 진단을받은 특정 사람의 경우, 그것은 그들이 겪은 최악의 암이며, 경험 한 것 중 가장 충격적인 것입니다.
암 환자와 대화 할 때 이러한 감정을 고려하는 것은 누군가가 느끼는 감정이 항상 직관적 인 것은 아니기 때문에 중요합니다. 암이 더 진행된 사람과 비교하여 초기 단계의 암에 걸린 사람에게 상황을 경시하지 않는 것이 중요합니다. 그렇게하는 것은 그들이 가지고있을 가능성이있는 매우 진실하고 깊은 두려움을 무효화합니다.
암이있는 삶은 외롭다
사랑하는 가족이나 친구들 사이에서도 암은 외롭습니다. 매우 외로운. 귀하의 지원 시스템이 아무리 강력하고 깊어도 암은 혼자서 가져 가야하는 여정입니다. 우리가 처음에 가고 싶지 않았던 엄청난 여정의 단독 트레킹.
여러 가지 이유로 친구와 가족이이 외로움을 이해하는 것이 도움이됩니다.
사랑하는 사람이 당신이 그녀를 사랑한다는 것을 알고 그녀를 떠나지 않을 것이라는 것을 알고 있더라도, 그녀에게 다시 상기 시키십시오. 암에 걸린 많은 사람들은 친구가 떠나는 상처를 경험했습니다. 모든 사람이 어떤 이유로 든 암에 걸린 사람과 어울릴 수있는 것은 아닙니다. 그렇다고 그들이 나쁜 사람이라는 의미는 아니며 때로는 가장 소중한 친구가 사라집니다. 당신이 아끼는 누군가가 고통받는 것을보기는 어렵습니다. 하지만 친한 친구가 부끄러워하면 "다른 친구도 사라질까 요?"라는 질문이 제기됩니다.
암에 걸린 친구가 자신이 아닌 다른 사람과 자신의 가장 깊은 생각을 공유하기로 선택하면 전혀 다른 방향으로 보면 미루는 느낌이들 수 있습니다. 특히 그 사람이 최근에 만난 사람이라면. 이런 일이 발생합니까?
그렇습니다. 암에 걸린 사람들은 종종 암 지원 그룹에서 만나는 사람들 사이에서 엄청난 지원과 격려를받습니다. 또는 자신이나 사랑하는 사람과 비슷한 암 병력으로 인해 금방 친한 친구가되고 자신감을 갖게되는 지인이있을 수 있습니다. 이런 식으로 소외된 사랑하는 사람들에게 이것은 이해하기 어렵고 감정적으로 매우 고통 스러울 수 있습니다. 당신이 그 길의 모든 단계에서 그를 위해 거기 있었을 때 왜 당신의 친구는 거의 낯선 사람에게 그녀의 마음을 드러내고 있습니까?
어려운 주제에 대해 토론하고 친밀한 두려움을 공유하는 것은 고갈된다는 점을 명심하십시오. 암에 걸린 친구가 이러한 논의에 귀하를 포함시키지 않는다면 개인적으로 받아들이지 마십시오. 그것은 당신이 그의 삶에서 덜 중요하다는 것을 의미하지 않습니다. 그 어려운 감정을 한 번만 나눌 수있을만큼의 에너지가 있고, 비슷한 것을 경험하고 있거나 경험 한 사람과 그렇게하고 싶을 수도 있습니다.
마지막으로 언급해야 할 공통적으로 공유되는 문장이 하나 있습니다. 문제는 암에 걸린 사람이 외로움을 덜 느끼게하기 위해 일반적으로 사랑스럽게 말을하지만, 그 반대의 일을 할 수 있다는 것입니다. 그 말은 "나는 당신이 어떻게 느끼는지 알고 있습니다."입니다. 이것이 암에 걸린 사람에게 상처를 줄 수있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그 중 하나는 그들이 자신을 알지 못할 때 어떻게 느끼는지 어떻게 알 수 있습니까?
암이있는 삶은 압도적입니다
먼저 자신의 삶과 암에 걸리지 않은 주변 사람들에 대해 생각해보십시오. 너무 바쁘다고 느끼거나 누군가가 바쁘다는 불평을들은 적이 있습니까? 아니오라고 대답했다면 아마도 내로부터 수천 마일 이내에 살지 못할 것입니다.
이제 그것을 가지고 시작, 약속을 추가하십시오.
- 의학 종양 전문의, 방사선 종양 전문의, 외과의 등과의 약속.
- 두 번째 의견.
- 약속을 오가는 운전.
- 그 약속을 예약합니다.
- 약국 방문 (및 운전).
- 입원 및 수술.
- 종종 많은 화학 요법 방문.
- 방사선 치료를 자주 방문합니다.
- 위의 모든 부작용 및 해당 부작용에 사용 된 치료의 부작용에 대한 방문을 더 많이합니다.
다음으로, 암에 대해 스스로 교육하는 것은 결국 암 진단을받는 것과 같습니다 (라틴어에 능숙하지 않은 경우).
- 정보를 얻기 위해 인터넷 서핑 (종종 몇 시간 및 몇 시간).
- 암에 대해 아는 모든 사람에게 이야기합니다.
- 의사가 제공하는 정보 읽기.
- 친구들이 제공하는 책과 정보를 읽습니다.
다음으로 추가하십시오.
- 메스꺼움에서 신경 병증까지 다양한 증상을 느낍니다.
- 암 감정의 롤러 코스터.
- 심한 암 피로.
암이 얼마나 압도적인지 생각 만해도 압도적입니다.
암이 얼마나 압도적 일 수 있는지에 대해 조금만 이해하면 암에 걸린 사람과 좋은 친구 또는 좋은 친구가되는 것의 차이를 만들 수 있습니다. 대부분의 삶과 마찬가지로 낙타의 등을 부러 뜨리는 것은 결국 가장 작은 짚일뿐입니다. 비유하자면, 암에 걸린 사람에게 하루가 괜찮은 상태에서 끔찍한 상태로 또는 그 반대의 경우가되는 것은 매우 간단하고 중요하지 않은 일입니다. 누군가가 "당신이해야한다"또는 "당신이해야한다"라는 말을 거의 모든 앞에서 사용하는 것을 듣는 것은 그 낙타를 잘못된 방향으로 기울일 수 있습니다.
반대로, 가장 간단한 제스처 (우편에있는 카드 또는 두 문장으로 된 지원 이메일)는 낙타를 강하게 만들 수있어 키가 크고 튼튼합니다. 암에 걸린 친구를 위해 낙타 뒤쪽에서 작은 빨대 하나만 제거 할 수있는 방법이 있습니까? 그들은 당신의 친절을 결코 잊지 않을 것입니다.
암에 걸린 삶은 화를 낼 수 있습니다
분노는 암과 관련하여 일부 감정보다 덜 이야기되지만 매우 흔합니다. 암은 미친 짓입니다. 첫째, "Why me?"가있을 수 있습니다.
확실히 암 치료 일정 (및 일정을 따르지 않는 증상)은 끔찍합니다. 그것은 피곤할뿐만 아니라 당신이하고 즐길 수있는 다른 모든 것을 방해합니다.
그런 다음 의료 시스템 내에 기능이 있으며, 이는 여러 가지 방법으로 미치게 할 수 있습니다. 미래에 대해 불확실하고 아무도 확실하게 대답 할 수없는 질문이있는 불안한 사람들로 가득 찬 대기실을 상상해보십시오.
위에서 언급했듯이 암 환자가 분노를 표현하고 감정을 상하게하는 것이 중요합니다. 때로는 친구의 귀에서 몇 분이면 구름이 사라지고 태양이 다시 나타납니다.
암에 걸린 삶은 끝이 없다
암은 스프린트가 아니라 마라톤이지만 마라톤에는 결승선이 없습니다. 일부 혈액 관련 암과 일부 초기 고형 종양을 제외하고 대부분의 암은 "치료"될 수 없습니다. 공격적으로 치료를받는 암의 경우에도 암이 재발 할 수있는 위험은 여전히 남아 있습니다.
그게 무슨 뜻일까요?
첫 번째 롤러 코스터는 진단 및 초기 치료입니다.
그 단계를 통과하면 다음 단계가 도래합니다. 사라진 암이 재발하거나 안정된 암이 진행될 것이라는 두려움에 대처하는 것입니다.
마지막 롤러 코스터 단계는 너무 많은 스틸에서 발생합니다. 암이 진행될 때. 그런 다음 수명 연장을위한 치료법을 찾고 암 치료를 중단 할시기를 결정하고 슬프게도 인생의 끝을 준비하는 방법을 결정하는 롤러 코스터가 나옵니다.
즉, 어떤 유형이나 단계의 암이 있더라도 (몇 가지 예외를 제외하고) 암은 끝이 없다고 느낄 수 있습니다.
사람들이 진행된 암에도 불구하고 삶을 즐길 수 있고 즐길 수 있다는 점을 다시 한 번 지적하는 것이 중요하지만 감정은 잘못된 것이 아닙니다. 그들은 단지 그렇습니다. 그 끝없는 마라톤이 우리가 단 하루라도 트랙에서 벗어나 자신이 암 생존자라는 신분증을 가지고 있지 않은 사람이되고 싶어하는 대부분의 경우가있을 것입니다.
암에 걸린 삶은 아플 수 있습니다
암은 고통 스러울 수 있지만 그 상처가 외부의 누군가에게 항상 보이는 것은 아닙니다. 통증은 과민성을 유발할 수 있습니다. 그 과민성으로 인해 누군가가 그렇지 않으면 말하지 않을 부정적인 말을하거나 그렇지 않으면하지 않을 일을 할 수 있습니다. 암에 걸린 친구에게 상처를 받거나 무언가에 대한 그의 반응에 놀란 적이 있다면 스스로에게 물어보십시오. "말하는 것이 고통입니까?"
암 통증은 암 환자에게 가장 큰 두려움 중 하나입니다. 좋은 치료법을 사용할 수 있지만 많은 사람들이 암 통증 치료 옵션에 대해 의사와 상담하는 것을 두려워합니다. 일부에게는 중독에 대한 두려움입니다. 다른 사람들에게는 "용감"하고 싶은 욕망입니다.
이것에는 두 가지 측면이 있습니다. 확실히 약물이 필요하지 않은 것이 좋습니다. 거의 모든 약물에 부작용이있을 수 있으며 일반적으로 약물이 많을수록 부작용이 많습니다. 그러나 연구에 따르면 암 환자 (적어도 진행된 암이있는 환자)는 통증에 대한 치료가 부족합니다.
친구로서 무엇을 할 수 있습니까? 암이 다칠 수 있음을 유의하십시오. 부드럽게 듣고 친구가 고통을 호소하더라도 비난하지 마십시오. 의사와 상담하거나 직접 의사와 상담하도록 촉구하십시오. 치료없이 고통을 다룰 수 있다고 친구를 칭찬하지 마십시오. 다시 말하지만, 그것은 이상적이지만, 그가 정말로 약이 필요할 때 미래에 칭찬을 기억하고 말하기를 망설 일 수 있습니다. 친구가 의사와 이야기하면 가능한 한 최상의 삶의 질을 보장하는 데 필요한 것이 든 아니든간에 함께 일할 수 있습니다.
암에 걸린 삶은 우리 자신을 보는 방식을 바꿉니다
아무리 우리가 암으로 정의되기를 거부하더라도 암않습니다우리 자신을 보는 방식을 바꾸십시오. 엄마, 딸, 사업가, 정원사가되는 대신 갑자기 암 생존자 인 Jane Doe가됩니다. 그리고 세상이 우리를 인식하는 방식은 우리 자신을 보는 방식에 중요한 역할을합니다.
암은 우리가 신체적으로 보는 방식을 바꿉니다. 우리 중 많은 사람들에게는 흉터가 있습니다. 우리 중 일부는 다른 스카프와 가발로 대머리를 볼 기회가 있습니다. 우리는 자신이 더 얇거나 무겁거나 둘 다 볼 수 있지만 치료에 따라 다른 위치에서 볼 수 있습니다.
암은 우리 자신을 감정적으로 보는 방식을 바꿉니다. 우리는 성인이되었을 때 우리 대부분이 안전하게 옆으로 치우는 법을 배우는 감정과 문제에 직면하게됩니다. 우리는 한때 다른 사람들을 위해 예약되었다고 생각했던 것을 경험합니다. 우리는 새로운 방식으로 자신을 봅니다.
암은 우리 자신을 영적으로 보는 방식을 바꿉니다. 우리의 죽음에 대한 위협은 우리로 하여금 우리의 믿음 또는 믿음의 부족과 그 너머에있는 것을 검토하게 할뿐만 아니라 우리가 우주 전체에서 우리 자신을 보는 방식을 변화시킵니다.
많은 암 생존자들이 이러한 변화를 받아들이는 법을 배우지 만 여전히 변화하고 있습니다. 결혼 생활이 이혼만큼 스트레스를받을 수있는 것처럼 좋은 변화조차도 우리 삶에 영향을 미칩니다.
암이있는 삶은 우리가 당신을 보는 방식을 바꿉니다
물론 암은 우리가 당신을 보는 방식을 변화시킵니다. 우리가 우리 자신을 보는 방식을 바꾸면 우리 주변의 세상을 보는 방식도 바뀝니다. 가족과 우정에서 우리의 역할이 변하는 것을 보면 다른 사람들이하는 역할도 변합니다.
우리가 당신을 보는 방식의 변화는 종종 우리의 새로운 죽음에 대한 이해를 반영하며 종종 긍정적입니다. 연구에 따르면 암 생존자들은 종종 우정의 가치에 대한 새로운 감각과 공감력이 높아졌습니다.
암은 우리가 이전에 만 경험했을 수있는 감정을 경험할 수있는이 독특한 "기회"를 제공하며, 그렇게함으로써 다른 사람들이 이러한 감정을 경험할 때 더 많은 유대감을 느끼게됩니다.
암은 사람들이 모든 생명을 더 가치있게 만드는 경향이 있습니다.
즉, 암 생존자가 과거보다 친구에게 더 짜증을내는 경우가 있습니다. 한 암 생존자는 그녀가 여자 친구의 우울증 순간에 훨씬 더 관대하지만 상점 문 근처에 주차 공간을 찾을 수 없다는 불만을 토로 할 때 대처할 수 없다고 말했다.
암이있는 삶은 모든 것을 변화시킵니다
암 환자의 삶에 어떤 변화가 있습니까? 더 나은 질문은 "암에 걸린 사람의 삶에서 변하지 않는 것은 무엇입니까?"입니다. 간단한 대답은 절대적으로 모든 것입니다. 친구가 변하고, 가족에서 우리의 역할이 변하고, 목표가 변하고, 우선 순위가 변하고, 심지어 가치도 변합니다.
본인이나 사랑하는 사람이 암을 앓고 있다면 암 전후에해야 할 일 목록과 우선 순위를 생각해보십시오. 희미한 유사점이있을 수 있지만 아마도 대대적 인 수정을 거쳤을 것입니다. 암 진단은 중요한 것이 아니라 중요하지 않은 것을 바꿉니다. 할 일 목록 맨 아래에있는 항목이 맨 위로 이동합니다. 맨 위에있는 항목은 아래로 이동하거나 모두 제거됩니다. 모든 것이 변경됩니다.
암을 앓고있는 삶은 우리에게 사랑을 느끼게 할 수 있습니다
암에 걸린 경험이 모두 부정적인 것은 아닙니다. 암에 걸리면 우리가 사랑 받고 있다는 느낌을받을 수 있습니다.
친구와 가족은 종종 당연시되는 감정을 표현합니다. 은사 나 행동으로 보여 졌던 사랑과 배려가 이제 말로도 표현됩니다.
암이 우리 삶의 바쁘게 함에도 불구하고, 그것은 또한 우리를 조용히하고 그렇지 않으면하지 않을 시간을 갖도록 할 수 있습니다. 화학 요법을받는 동안 암 환자와 친구들은 진정으로 대화 할 시간을 가질 수 있습니다. 병원에서는 식기 세척기를 비우고 많은 양의 세탁을하는 것이 불가능합니다. 이 시간이 주어지면 감정을 말할 시간이 깊어지고 암 환자와 사랑하는 사람들 사이의 공유가 종종 깊어집니다.
암은 또한 우리 삶에 새로운 친구를 가져올 수 있습니다.
암이있는 삶은 재미 있고 충만 할 수 있습니다
그녀의 저서 "고양 된"저자 인 Barbara Delinsky는 다음과 같이 썼습니다. "우리는 유방암을 경험하고 전진 한 모든 여성을 보지 못합니다. 유방암과 관련하여 우리는 두 종류의 여성에 대해 듣습니다. 활동가 인 여성, 종종 유명인 및 사망하는 여성입니다. "
위의 인용문은 많은 암 환자에게 사실입니다. 우리는 암 치료를 받았거나 만성 질환으로 암을 앓고있는 사람들에 대한 이야기를 듣지 못합니다. 우리는 죽는 사람들에 대해 듣습니다. 우리는 특별한 여행에 대해 이야기하고 책을 쓰는 사람들의 이야기를 듣습니다. 그러나 오늘날 암 진단을받은 대다수의 사람들은 이러한 극단 사이에 속합니다.
암 진단 후 삶은 풍요롭고 즐거울 수 있습니다. 주위를 둘러 봐.
2019 년 1 월 미국에는 1,690 만 명의 암 생존자가 살고있는 것으로 추정되며이 숫자는 빠르게 증가하고 있습니다. 가장 진행된 암에서도 치료가 개선되고 있습니다.
네, 흉터가 있습니다. 한 암 생존자는 그녀의 이메일 서명 아래에 다음과 같은 인용문을 가지고 있습니다. "흉터를 부끄러워하지 마십시오. 그것은 단순히 당신이 당신을 해치려고 시도한 것보다 더 강했다는 것을 의미합니다." 그것은 의학 연구의 진실과 그리 멀지 않습니다. 연구에 따르면 암은 여러 가지 긍정적 인 방식으로 사람들을 변화시킵니다.
암에 걸린 사람은이 여정을 선택하지 않을 것입니다. 그러나 모든 변화와 수많은 바위 같은 감정과 함께 삶은 여전히 의미와 기쁨을 지니고 있습니다. 암에 걸린 사랑하는 사람이 있다면, 침체기를 버텨내십시오. 생존자 만이 할 수있는 것처럼 가동 시간을 경험할 수있는 기회를 얻을 수 있습니다.
