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우리의 최고 추천
베스트 종합 : Brooklinen의 Brooklinen Mulberry Silk Eyemask
"다른 직물과 달리 마찰이없는 소재는 피부 수분을 유지하고 자극과 주름을 방지하는 데 도움이됩니다."
빛을 차단하는 데 가장 적합 : Amazon의 Bucky No Pressure Eye Mask
"저 알레르기, 라텍스가없는 소재로 제작 된이 윤곽이있는 수면 마스크는 얼굴을 부드럽게 감싸고 조절 가능한 벨크로 스트랩이 있습니다."
최고의 실크 : 아마존의 슬립 실크 수면 마스크
저자 극성이며 무독성 염료를 사용하여 민감한 피부에 이상적입니다.
최고 가중치 : Bed Bath & Beyond의 Therapedic® 가중치 적용 아이 마스크
"유리 구슬로 채워진이 0.5 파운드 수면 마스크는 두통과 부비동 압력을 완화하도록 설계되었습니다."
최고의 헤드폰 : 아마존의 Joseche Sleep Headphones
"수면 마스크의 편안함과 빛 차단 기능을 무선 헤드폰과 결합했습니다."
사이드 슬리퍼를위한 베스트 : 아마존의 드림 에센셜 소프트 실크 수면 마스크
"얇은 디자인이 머리에 부피 나 압력을 가하지 않고 빛을 차단하는 데 도움이되기 때문에 로우 프로파일 모델은 측면 침목에 이상적입니다."
편안함을위한 최고 : Amazon의 Mavogel Cotton Sleep Eye Mask
"최적의 차광 보호를 위해,이 마스크는 마스크를 제자리에 유지하기 위해 조정 가능한 다리와 함께 코 위에 성형 가능한 추가 천을 갖추고 있습니다."
두통에 가장 적합 : 아마존의 FOMI 콜드 클레이 테라피 아이 마스크
"점토 충전재는 일반적인 젤 아이스 팩보다 훨씬 오랫동안 차갑게 유지되며 얼어 붙어 얼굴에 성형 될 때까지 유연하게 유지됩니다."
안구 건조증에 최적 : Eye Eco Eyeseals 4.0 아마존의 수면 마스크
"맞춤형 조정 가능한 극세사 스트랩은 맞춤화 된 정확한 착용감을 보장합니다."
깨어있는 시간의 대부분을 화면과 밝은 조명 앞에서 보내는 시간에는 빛이 수면-각성주기에 미치는 영향을 이해하는 것이 중요합니다.
Baldino 하버드 의과 대학 수면 의학 교수 인 Charles A. Czeisler 박사는 수면-각성주기를 조절하는 내부 "시계"인 인간의 일주기 리듬을 오랫동안 연구 해 왔습니다. 술을 너무 많이 마시는 것과 마찬가지로 수면 부족의 영향은 우리의인지 능력에 부정적인 영향을 미칩니다. Czeisler는 "우리는 이제 24 시간 수면을 취하지 않거나 일주일에 4 ~ 5 시간 수면을 취하면 혈중 알코올 농도가 0.1 %에 해당하는 장애를 유발한다는 것을 알고 있습니다.
그러나 밤에 당신을 유지시키는 것은 여분의 와인 잔만이 아닙니다. Czeisler 박사는 "빛은 어떤 약물보다 우리의 일주기 리듬에 더 강력하게 영향을 미칩니다."라고 말합니다.
빛 노출을 줄이는 데 도움이되는 손쉽고 저렴한 방법 중 하나는 수면 마스크를 착용하여 외부 빛을 차단하는 것입니다. 다양한 스타일과 요구 사항에 맞는 최고의 수면 마스크를 모아 두었습니다. 더 나은 밤의 휴식.
우리의 최고 추천
베스트 종합 : Brooklinen Mulberry Silk Eyemask
Brooklinen 제공
Brooklinen에서 구매편안함으로 알려진 침구 회사보다 수면 마스크를 찾는 데 더 좋은 곳이 있을까요? Brooklinen의 Mulberry Silk Eyemask는 숙면에 필요한 휴식과 보호를 촉진하며 마찰이없는 소재로 피부의 수분을 유지하면서 자극과 주름을 방지합니다.
Brooklinen은 22-momme Mulberry 실크를 사용합니다. 즉,이 소재는 최고급 매끄럽고 부드러운 느낌을 제공합니다. 이 마스크는 블러셔, 카본, 도브 그레이, 천체, 아이보리의 5 가지 중성 색상으로 제공됩니다.
빛을 차단하는 데 가장 적합 : 버키 노 압력 수면 마스크
Container Store 제공
아마존에서 구매 컨테이너 스토어에서 구매No Pressure Sleep Mask로 방해받지 않는 수면을 취하십시오. 이 마스크는 완전히 밀봉 된 차광 핏을 제공합니다. 저자 극성 라텍스 프리 소재로 제작 된이 윤곽이있는 수면 마스크는 얼굴을 부드럽게 감싸고 조절 가능한 벨크로 스트랩이 있습니다. 무 압착 아이 마스크에는 깊숙이 성형 된 폼 컵이있어 제한없이 자유롭게 눈을 깜박일 수있는 충분한 공간을 제공하므로 머리에 가해지는 압력에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
베스트 실크 : 슬립 실크 수면 마스크
아마존에서 구매 Sephora에서 구매유명한 실크 베갯잇으로 유명한 Slip의 혁신적인 실크 제품 라인은 뷰티 루틴을 보완하도록 설계되었습니다. 회사는 각 제품을 주름과 자극을 유발할 수있는 얼굴 마찰과 잡아 당김을 방지 할 수있는 미용 제품으로 분류합니다. 슬립은 또한 자사의 독점적 인 slipsilk ™ 패브릭이 곱슬 머리와 파손을 줄여 준다고 생각합니다.
Slip 's Sleep Mask는 22 맘 순수한 뽕나무 실크를 사용하여 고급스럽고 부드러운 느낌을줍니다. 이 마스크는 저자 극성이며 무독성 염료로 생산되어 민감한 피부에 이상적입니다. 패셔너블 한 수면 마스크는 조절 가능한 핏을위한 신축성있는 밴드와 함께 제공되며 다양한 색상과 프린트로 제공됩니다.
베스트 웨이트 : 테라피 딕 웨이 티드 아이 마스크
Bed Bath & Beyond 제공
Bed Bath & Beyond에서 구매부드럽고 플러시 천으로 만든 Therapedic Weighted Eye Mask는 빛을 편안하게 차단하여 깊고 편안한 수면을 제공합니다. 유리 구슬로 채워진이 0.5 파운드 수면 마스크는 두통과 부비동 압력을 완화하도록 설계되었습니다.
Therapedic® Weighted Eye Mask는 수면 중에 마스크를 편안하게 보호하기 위해 탄성 밴드와 함께 제공됩니다. 이 마스크는 회색, 네이비 및 회갈색의 세 가지 색상으로 제공됩니다.
최고의 헤드폰 : Joseche Sleep Headphones
아마존에서 구매Joseche Sleep Headphones는 수면 마스크의 편안함과 빛 차단 기능을 무선 헤드폰과 결합합니다. 이 여분의 쿠션 마스크는 사용자가 착용감과 스피커 위치를 사용자 지정할 수있는 조절 가능한 벨크로 스트랩으로 머리를 편안하게 감싸줍니다.
이 Bluetooth 수면 마스크는 스마트 폰 및 태블릿과 페어링됩니다. 스피커에는 마이크가 내장되어있어 사용자가 핸즈프리 전화를 걸 수 있습니다. 부착 된 볼륨 버튼으로 쉽게 볼륨을 조절할 수 있습니다.
Joseche Sleep Headphones는 9 시간 동안 재생할 수있는 리튬 배터리로 작동하며 USB 케이블로 충전 할 수 있습니다. 이 수면 마스크는 케이블을 뺀 후 세탁기로 세탁 할 수 있으며 편안한 착용감을 위해면 95 %와 폴리 에스테르 5 %로 만들어졌습니다.
사이드 슬리퍼에 적합 : 드림 에센셜 소프트 실크 수면 마스크
아마존에서 구매드림 에센셜 소프트 실크 수면 마스크는 100 % 뽕나무 실크로 만들어져 저자 극성이며 민감한 피부에 이상적입니다.
얇은 디자인은 머리에 부피 나 압력을 가하지 않고 빛을 차단하는 데 도움이되므로 로우 프로파일 모델은 측면 침목에 이상적입니다. 코 주변의 여분의 패딩은 마스크로 들어오는 빛을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한, 완전히 조절 가능한 두 개의 스트랩은 마스크를 제자리에 고정하고 전체적으로 커버 할 수 있도록하며, 벨크로가없는 스트랩은 머리카락이 당기거나 파손되는 것을 방지합니다.
편안함을위한 베스트 : Mavogel Cotton Sleep Eye Mask
아마존에서 구매좋아하는면 티셔츠와 똑같은 느낌의 수면 마스크를 찾는 사람들을 위해 Mavogel Cotton Sleep Eye Mask보다 더 멀리 보지 마십시오. 이 피부 친화적 인 마스크는 촉감이 부드러 우며, 편안함을 더하기 위해 스폰지 인서트가있는 아늑한면 겉감이 특징입니다. 최적의 차광 보호를 위해이 마스크는 마스크를 제자리에 유지하기 위해 조정 가능한 다리가있는 코 위에 성형 가능한 추가 천을 갖추고 있습니다.
벨크로가없는 조절 가능한 스트랩은 머리카락이나 침구를 걸 치지 않고 밴드 크기를 조정합니다. Mavogel Cotton Sleep Eye Mask는 검정색과 회색으로 제공됩니다.
두통에 최적 : FOMI 콜드 클레이 테라피 아이 마스크
아마존에서 구매편두통이나 가끔 두통을 앓고 있다면 얼음 주머니를 제자리에 두는 데 어려움을 겪고있을 것입니다. FOMI 콜드 클레이 테라피 아이 마스크는 핸즈프리 진통제를 위해 수면 마스크의 빛 차단 효과와 냉 요법을 결합합니다. 이 냉각 성형 가능한 클레이 랩은 눈, 부비동 및 주변 부위를 덮고, 조절 가능한 스트랩과 부드러운 천으로 된 등판이있어 부드러운 느낌을줍니다.
점토 충전재는 일반적인 젤 아이스 팩보다 훨씬 오래 차갑게 유지되며 얼어 붙어 얼굴에 곰팡이가 생기는 동안 유연하게 유지됩니다. 온도에 극도로 민감한 사람은 마스크와 피부 사이에 장벽을 두는 것이 좋습니다.
건조한 눈에 가장 적합 : Eye Eco Eyeseals 4.0 하이 드레이팅 수면 마스크
아마존에서 구매Eyeseals 4.0 하이 드레이팅 수면 마스크는 수면 중에 안구 건조증을 완화하는 데 도움이되도록 만들어졌습니다. 이 수면 마스크는 한 쌍의 수영 고글과 비슷하며 부드럽고 유연한 의료용 열 플라스틱으로 만들어졌습니다.
Eyeseals 수면 마스크는 저자 극성이며 라텍스와 BPA가 없습니다. CPAP 사용자를 염두에두고 설계되어 과도한 공기 흐름으로부터 눈을 보호하고 건조한 눈을 줄이기 위해 수분이 풍부한 환경을 만듭니다.
이 보습 수면 마스크는 사용자가 자유롭게 눈을 깜박일 수 있도록 깊은 아이 컵이 특징입니다. 맞춤 조정 가능한 마이크로 화이버 스트랩은 맞춤화되고 정확한 착용감을 보장합니다.
최종 평결
Brooklinen의 Mulberry Silk Eyemask는 뷰티 전문가들 사이에서 인기가 있으며 야간 루틴을 과시하려는 모든 사람들에게 완벽합니다. 저자 극성이며 먼지 진드기에 강한 순수 멀 베리 실크로 만들어졌습니다. 그러나 예산 친화적 인 옵션이나 메이크업을 더럽 히지 않는 마스크를 찾고 있다면 No Pressure Sleep Mask가 팬이 가장 좋아하는 제품입니다.
수면 마스크에서 찾아야 할 것
소재 :면 아이 마스크가 대부분의 트릭을 수행하지만 민감한 피부를 가진 사람들은 자극을 방지하기 위해 실크 마스크를 찾고 싶을 수 있습니다. 콜드 테라피 마스크는 누출을 방지하기 위해 PVC 또는 기타 플라스틱 재료를 사용할 수 있으므로 각 마스크의 재료를 주시하십시오. 특히 알레르기 나 민감성이 알려진 경우 특히 그렇습니다.
모양 : 일부 아이 마스크는 얼굴에 직접 씌워져 있지만 모든 사람이 속눈썹에 천을 누르는 느낌을 좋아하지는 않습니다. 당신이 그 사람 중 하나라면, 당신은 자유롭게 눈을 깜빡 일 수있는 작은 공간을 제공 할 컵형 아이 마스크를 찾고 싶을 것입니다. 그러나 빛을 제거하는 데 더 관심이 있다면 코와 광대뼈를 윤곽을 그리는 디자인을 찾아 전체적으로 커버하십시오.
건강상의 이점 : 대부분의 표준 수면 마스크는 주로 빛을 차단하는 데 초점을 맞추지 만 이중 목적을 가진 옵션이 있습니다. 일부는 편두통에 대한 냉각 완화를 제공하는 반면 다른 일부는 건조한 눈과 싸우는 데 도움이되도록 수분을 유지할 수 있습니다. 빛과 소음 모두에 민감한 사람들은 빛을 계속 차단하면서 내장 스피커를 통해 외부 소음을 제거 할 수있는 블루투스 페어링 아이 마스크를 고려할 수 있습니다.
베리 웰을 신뢰하는 이유
다양한 수면 마스크 스타일을 시도한 Emily Stone은 수면 마스크를 구입할 때 고려해야 할 가장 중요한 기능을 발견했습니다. 그녀를 위해 체크리스트에는 통기성, 저자 극성 직물; 압력을 줄이기위한 조절 가능한 스트랩; 머리카락이 끊어지지 않도록 벨크로가없는 디자인; 정확한 핏을 위해 조정 가능한 콧대. 그녀는 Mavogel Cotton Sleep Eye Mask가 잘 작동한다는 것을 알게되었습니다. 최상의 결과를 위해 Emily는 사용자가 마스크를 제자리에 유지하고 빛을 차단하기 위해 헤드 스트랩과 노즈 브리지를 적절하게 조정하는 데 시간을 할애 할 것을 권장합니다.
