여성이 폐경기 (폐경 전후로 알려진시기)에 접근함에 따라 우울증을 경험할 위험이 더 커질 수 있습니다. 특히 우울증에 걸린 과거력이있는 경우 더욱 그렇습니다. 실제로 8 년간의 연구에 따르면 이전에 우울증의 병력이있는 여성은 폐경기 기간 동안 우울증 점수가 높을 위험이 4 배 더 높았습니다. 또한, 폐경기에 접어 들면서 주요 우울 장애 진단을받을만큼 심각한 우울증에 걸릴 위험이 두 배가되었습니다.
Ghislain & Marie David de Lossy / 게티 이미지
우울증의 병력이없는 여성을 대상으로 한 또 다른 연구에서는이 여성들이 폐경기로 전환되는 동안 우울증에 더 취약한 것으로 나타났습니다.이 연구에서 갱년기 여성은 심각한 우울증 증상을 보이는 폐경 전 여성의 위험이 2 배 더 높았습니다. 다른 유사한 연구에서도이 두 연구의 결과를 뒷받침하는 결과가 나왔습니다.
여성이 폐경기 동안 우울증에 걸릴 위험이 더 큰 이유
폐경 및 폐경 전후의 우울증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 첫째, 폐경은 여성이 나이가 들어서 질병 및 젊은 기능 상실과 같은 노화와 관련된 많은 문제를 다루는 중년기에 발생합니다.
둘째, 폐경 자체는 안면 홍조와 불면증과 같은 많은 불쾌한 증상을 동반하여 여성이 피곤하고 짜증을 내고 좌절감과 우울증을 유발할 수 있습니다.
그리고 마지막으로, 폐경은 호르몬 에스트로겐의 감소를 가져 오며, 이는 폐경기 동안 기분이 좋지 않은 원인이 될 가능성이 높습니다.
우울증의 증상
여성이 폐경기 전에 우울증에 걸리기 쉬운 적이 없다면 증상을 간과하거나 단순히 노화의 영향으로 생각할 수 있습니다. 기분 장애의 병력이 없더라도 모든 여성이 폐경기가 다가 오면 다음과 같은 증상을인지하는 것이 매우 중요합니다.
- 슬픔과 우울증
- 한때 즐겼던 것에 대한 관심 상실
- 과민 반응 또는 안절부절
- 수면 장애
- 식욕 또는 체중의 변화
- 생각, 기억 또는 결정 문제
- 피곤함
- 죄책감
- 무가치 한 느낌
- 절망적 인 느낌
- 무력감
- 자살 충동
도움을 구해야 할 때
- 증상이 충분히 나빠서 정상적인 생활을 방해하고 증상이 나아지지 않는 것 같다면 도움을 구해야하는 매우 좋은 이유입니다. 또한, 죽음이나 자살에 대한 생각이 있다면, 이것은 자신의 감정에 대해 누군가와 이야기해야한다는 매우 분명한 신호입니다. 시작하기 좋은 곳은 산부인과 의사 또는 이러한 유형의 문제를 자주 치료하는 가정의와 상담하는 것입니다.
폐경기 동안 우울증을 치료하는 방법
폐경 전후 또는 폐경기에 발생하는 우울증 치료의 주된 방법은 항우울제이지만 호르몬 대체 요법 (HRT)도 역할을 할 수 있습니다. 에스트로겐이 갱년기 우울증에서 어떤 역할을하는지는 다소 불확실하지만, 보충제는 일과성 열감 및 수면 장애와 같은 폐경기의 다른 증상뿐만 아니라 기분 증상을 돕는 것으로 보일 수 있습니다.
특정 암 및 심혈관 문제의 위험 증가와 관련이 있기 때문에 다양한 형태의 HRT와 관련된 위험 및 이점에 대해 의사와 상담하십시오.
