Kseniya Ovchinnikova / 게티 이미지
핵심 사항
- 이중 마스킹이 COVID-19 전송에 대한 추가 보호를 제공한다는 데이터는 없습니다.
- 의사들에 따르면 사람들에게 이중 마스크를 요청하면 마스크 순응도가 떨어질 수 있습니다.
- 가장 좋은 방법은 마스크 한 개를 착용하고 적절하게 착용하는 것입니다 : 코 위로, 다리에서 아래로 밀고, 양쪽 귀 주위로.
지난주, 의학 박사 Anthony Fauci는 COVID-19의 확산을 늦추고 억제하기위한 방법으로 마스크 2 개를 겹쳐 놓는 것을 승인했습니다. 이 권장 사항은 COVID-19 및 전파 가능성이 높은 변종으로부터 자신을 보호하는 가장 안전한 방법으로 온라인에서 주목을 받았지만 일부 전문가는 이중 마스킹을 홍보하는 것이 해로울 수 있다고 말합니다.
이중 마스킹은 편안함과 착용감에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 차례로 규정 준수를 감소시킬 수 있다고 볼티모어에있는 건강 불균형 연구원이자 사회 역학자 인 Michelle Ogunwole은 말합니다. “우리는 마스크를 쓰고 숨을 쉴 수있는 것에 대해 너무 많은 걱정을했습니다.”라고 Ogunwole은 Verywell에게 말합니다. "사람들에게 추가 조치를 요청하는 것이 더 어려울 것이라고 우려하는 부분이 있다고 생각합니다."
현재 이중 마스킹을 지원하는 데이터가 없습니다. 오군 월은 대신 마스크 하나만 올바르게 착용하는 데 집중할 것을 권장합니다. “가장 큰 문제는 사람들이 항상 단일 마스크를 제대로 착용하지 않는다는 것입니다.”라고 Ogunwole은 말합니다. "마스크를 코 위에 쓰고 콧대 아래로 밀고 양쪽 귀에 두는 것이 중요합니다."
Paula D. Walker, MD, MPH, 보드 인증 공중 보건 의사이자 애틀랜타에 본사를 둔 미생물학자는 마스크가 편안함이나 환기를 희생하지 않는 한 이중 마스킹을 권장합니다. "사람이 불편 함이나 호흡 장애없이 두 마스크를 모두 착용하는 것을 견딜 수있는 한"Walker는 Verywell에게 말합니다. "이 마스크만으로도 공기 중 병원균의 95 % 이상을 여과하기에 충분하기 때문에 N95로 이중 마스크를 사용할 필요가 없습니다."
이것이 당신에게 의미하는 것
이중 마스킹을 COVID-19에 대한 유일한 보호 방법으로 오해해서는 안됩니다. 두 겹 이상의 마스크를 착용하고 사회적 거리두기 지침을 따르고 손을 씻는 것은 여전히 COVID-19에 대한 모범 사례입니다. 이중 마스크를 원할 경우 첫 번째 레이어로 수술 용 마스크를 착용하고 그 위에 천 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
마스크를 어떻게 착용해야합니까?
이중 마스크를 원할 경우,면 마스크를 맨 위에 올려 놓고 적절하게 장착 된 수술 용 마스크를 첫 번째 레이어로 착용하는 것이 좋습니다.
수술 용 마스크는 큰 입자의 물방울, 튀기거나 세균이 포함 된 스프레이를 차단하도록 설계되었습니다. 반면에 일부 패션 또는 새틴 마스크는 충분히 두껍지 않고 여러 겹으로되어 있지 않아 보호 수준이 낮습니다. 두 가지를 계층화하면 추가 보호 기능을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Ogunwole은 패션 마스크 대신에 충분한 보호 층이있는면이나 수술 용 마스크를 착용하고 마스크와 피부 사이에 틈이없는 것을 선택하는 것이 좋습니다. Ogunwole은“충분한 보호 층을 확보하기 위해 표준 마스크를 착용하십시오. 3 개가 선호됩니다. "
COVID-19는 주로 호흡기 비말을 통해 전파되기 때문에 자신을 보호하는 가장 좋은 방법은 적어도 하나의 마스크를 적절하게 착용하는 것입니다. 캘리포니아 어바인 대학의 역학 및 감염 예방 담당 의료 책임자 인 Shruti Gohil, MD, MPH에 따르면 . Gohil은 Verywell에게“가장 잘 맞는 마스크를 착용하고 잘 착용하십시오.
마스크를 코 위에 착용하는 것이 중요하지만 콧대를 넘어서는 안됩니다. “여기의 목표는 마스크의 수와 마스크의 봉인에 관한 것이기 때문입니다.”라고 Gohil은 말합니다.
일부 전문가들은 우리가 사용하는 마스크의 품질을 높이라고 요청했지만 FDA (식품의 약국)와 CDC (Centers for Disease Control and Prevention)는 여전히 N95 마스크를 의료 종사자와 의료용으로 예약 할 것을 권장합니다. 첫 번째 응답자.
마스크 너머
마스킹은 바이러스 확산을 막는 데 중요하지만 예방 조치 만 취해서는 안됩니다. Gohil은 위험 수준에 영향을 미치기 위해 모험을 떠나는 장소를 말합니다.
Gohil은 "사람들이 COVID-19에 감염되는 방식은 마스크를 벗고, 먹고, 6 피트 이내에서 어울리는 것입니다. 이것이 바로 COVID-19를 배출하는 방법입니다."사회적 거리가 아닌 마스크에만 집중하는 것이 좋습니다. 장기적으로 유해합니다.
두 개의 마스크가 채택해야하는 새로운 안전 예방 조치처럼 보일 수 있지만,“최소한 최소한 한 개 이상의 마스크를 착용하고 손을 자주 씻고 터치가 높은 표면을 정기적으로 소독하고 물리적으로 최소한 거리를 두는 것이 좋습니다. 워커는 SARS-CoV-2 바이러스 및 그 변종의 전파를 줄이기 위해 6 피트에 달했습니다.“우리가 이러한 공중 보건 조치를 더 빨리 적용할수록이 전염병을 더 빨리 제거 할 수 있습니다.”라고 Walker는 말합니다.
