Daley Quinn은 건강 및 웰빙 제품 및 서비스를 검토 한 광범위한 경험을 가진 미용, 건강 및 라이프 스타일 저널리스트입니다.
5 년 동안 매일 복용하고 호르몬 피임법을 중단하기로 결정한 지 약 4 개월이 지났습니다. 낮은 성욕과 불안에서 내가 한때 사랑했던 것에 대한 관심 부족에 이르기까지, 내가 알약이 아닌 삶을 경험하고 싶었던 이유가 많이있었습니다.
물론, 5 년 연속 호르몬 피임법을 사용한 후, 나는 내 몸이 합성 호르몬을 사용하는 것에서 밤새 천연 호르몬을 조절해야하는 것으로 마법처럼 (그리고 빠르게) 적응할 것이라고 기대하지 않았습니다. 불행히도, 호르몬 여드름, 체중 증가 또는 감소, 신체가 새로운 정상에 적응하려고 할 때 놓친 생리를 포함하여 피임을 중단 한 후 발생할 수있는 많은 일들이 있습니다.
피임을 시작하기 전에 저는 첫 달 동안 매우 깨끗한 음식을 먹고, 보충제와 비타민으로 시스템을 지원하고, 호르몬 균형을 맞추고 생리를 정상으로 되 돌리는 방법으로 침술을 시도 할 계획을 세웠습니다. 출산 후 생리 기간을 몇 달도 놓치지 않기를 바랍니다. 호르몬 피임법에서 벗어난 후 몇 달의 생리를 놓치는 것은 드문 일이 아니지만, 정기적으로 생리를 회복하기 위해 모든 것을 시도하고 싶었습니다.
나는 약을 끊은 후 약 3 개월 동안 매주 침술사에게 갔는데, 그녀는 특별한 핀 포인트를 사용하여 피부를 깨끗하게하고 소화를 확인하고 생리를 정상으로 되돌려 놓았습니다. 출산 후 첫 번째 기간을 갖기 직전의 세션에서 침술사는 전기 침술을 시도해 보라고 제안했는데, 그녀는 자연스럽게 난소를 시작하고 기간 동안 더 많은 도움을 줄 것이라고 말했습니다. 전기 침이 뭔지 몰랐지만 시도해보고 싶었습니다.
첫째, 내 침술사는 치료가 필요한 내 몸 전체에 바늘을 삽입했습니다. 그런 다음 그녀는 미니 카 점프 스타터처럼 보이는 작은 기계 (케이블 및 모든 것)를 꺼내 내 하복부 부위의 두 바늘에 부착했습니다. 그런 다음 그녀는 기계를 켜서 내 복부에서만 느껴지는 약간의 전기 파동을 만들었습니다. 고통 스럽지는 않지만 확실히 이상한 느낌이었습니다.
세션이 끝나고 약 하루나 이틀 후에 생리가 얼마나 빨리 시작되어 일정에 맞춰 도착할 수 있는지에 놀랐습니다. 생리를 놓치고 호르몬 피임에서 벗어나려고 생각하며 전기 침술로 도움이 될 수있는 다른 통증과 통증이있는 경우이 기술을 세션에 통합 할 수있는 방법에 대해 침술사에게 문의하는 것이 좋습니다.
Electroacupuncture는 무엇입니까?
전기 침은 신체의 "기"또는 에너지의 움직임을 조절하기 위해 신체의 특정 지점에 머리카락처럼 가늘고 멸균 된 바늘을 삽입하는 규칙적인 침술로 시작됩니다. 바늘이 몸에 삽입되면 전선을 바늘에 끼 우고 전기 치료기에 연결하여 바늘로 전달되는 전류를 생성합니다.
"전기 요법 기계를 켜면 지점에서 종종 윙윙 거리거나 두드리는 느낌이들 것입니다. 불편하지 않고 고통스럽지 않아야하지만 침술 만하는 것과는 다른 느낌입니다."Alison Greco, 매사추세츠 주 보스턴에있는 Crescent Acupuncture의 면허를받은 침술사이자 약초 학자가 Verywell에게 말합니다. "점에 전기 요법을 추가함으로써 우리는 점 사이의 연결을 구축하여 본질적으로 서로 '대화'할 수 있습니다."
Greco에 따르면, 전기 침술이 존재하기 전에 바늘을 더 강하게 자극하고자하는 수련자들은 바늘을 비틀고 회전시켜 수동으로 그렇게 할 것입니다. 이제 기계는 그 자극을 수행 할 수 있습니다.
전기 침술이 치료에 도움이되는 조건은 무엇입니까?
전기 침술은 단순히 빠진 기간 이상을 치료할 수 있습니다. 침술사들은 다음과 같은 다양한 조건에 사용합니다.
- 만성 통증
- 관절염
- 스트레스
- 비만
- 호르몬 불균형
- 소화기 문제 (변비 또는 설사 등)
- 신경 학적 상태
“전기 침술은 침술 바늘을 통해 우리가 몸에 보내는 메시지의 강도를 높일 수있게 해줍니다.”라고 자격증을 소지 한 침술사이자 보스턴에있는 Yintuition Wellness의 창립자 인 Ali Vander Baan은 Verywell에게 말합니다. “(몇 달 동안 생리를하지 않는 것과 같은) 완고한 상태를 치료할 때 전기 침술은 우리가 신체와 소통하는 양을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.”
Greco에 따르면, 전기 침술은 근골격계 통증 문제가있는 정기 침술과 생리 손실, PCOS, 불임 및 IVF 지원을 포함한 많은 여성 건강 문제에 탁월합니다.
Lana Butner, ND, LAc, 보드 인증 자연 요법 의사이자 뉴욕시에서 개인 진료를 받고있는 면허 침술사는 환자에게 전기 침술을 시도하기 전에 환자와 좋은 관계를 맺고 있는지 확인합니다.
"일반적으로 몇 세션 동안 환자와 이미 치료를받은 후에 전기 침술을 사용합니다. 맥동은 치료 중에 환자에게 더 강렬한 느낌을주기 때문에 사전에 일정 수준의 친밀감을 갖는 것이 좋습니다."라고 Verywell은 말합니다. . “실습에서는 이전 치료가 환자가 원하는만큼 효과적이지 않았거나 환자가 요청하는 경우에만 전기 침술을 사용합니다.”
이것이 당신에게 의미하는 것
무월경 또는 다른 만성 질환이있는 경우 전기 침술이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 전문가들은이 더 강렬한 절차를 숙독하기 전에 정기적 인 침술을 시도 할 것을 제안합니다.
전기 침술이 생리를 되 찾는 데 어떻게 도움이 될까요?
생리 감소 또는 무월경은 강렬한 운동, 다이어트, 피임, 체중 감소, PCOS, 출산 또는 일차 성 난소 부전 등 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 이들은 모두 이차성 무월경으로 간주됩니다. 원발성 무월경은 16 세 이전에 생리를 시작하지 않는 경우입니다.
“침술과 한약의 첫 번째 단계는 항상 뿌리 패턴과이 패턴이 어떻게 생겨 났는지 파악하는 것입니다.”라고 Greco는 말합니다. "우리가 일단 그것을 확립하면, 우리는 개인에게 특정한 계획과 요점 세트를 공식화 할 수 있으며, 여기에는 전기 침술이 포함될 수 있습니다."
여성의 생리 회복을 돕기 위해 전기 침술을 사용하는 경우, 침술사들은 종종 난소를 자극하는 하복부의 점을 사용합니다.
“난소는 월경주기에 중요한 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬을 생산합니다.”라고 Greco는 말합니다. “연구에 따르면 전기 침술에 의해 혈류가 증가하고 난소의 신경 자극이 발생하면 에스트로겐, FSH 및 LH와 같은 호르몬이 조절되기 시작합니다. 이것은 배란을 유발할 수 있으며, 이는 생리를 유발할 수 있습니다.”
전기 침술은 모든 사람에게 안전한가요?
Electroacupuncture는 사용하기에 매우 안전하지만 몇 가지 금기 사항이 있습니다. "금속 임플란트, 심박 조율기, 심장병 또는 뇌졸중, 간질 또는 발작이있는 사람은 사용해서는 안됩니다."라고 Vander Baan은 말합니다. "유일한 잠재적 인 부작용은 드물게 바늘 삽입시 멍이나 압통입니다."
전기 침술은 임신 중에주의해서 사용해야하며 Butner에 따르면 노인 환자에게는 잘 견디지 못할 수 있습니다.
