'냄새 훈련'은 COVID-19로 인해 후각을 잃은 사람들을 도울 수 있습니다

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핵심 사항

후각 상실 또는 왜곡 된 후각은 COVID-19 환자에게 흔합니다.
연구자들은 "냄새 훈련"이 사람들이 냄새를 감지하는 능력을 회복하는 데 도움이 될 수 있다고 결정했습니다.
전반적으로 "냄새 훈련"이 얼마나 도움이되는지 명확하지 않습니다. COVID 또는 다른 원인으로 인해 지속적인 후각 상실을 겪는 사람들에게는 시도해 볼 가치가 있습니다.

새로운 연구에 따르면“냄새 훈련”을받는 사람들은 후각을 잃어 버리거나 COVID-19를 포함한 질병 후 왜곡 될 경우 후각을 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

저널에 게재 된 후 향적 코호트 연구후두경,연구진은 2008 년부터 2018 년까지 독일의 귀, 코, 인후 클리닉에서 치료를받은 감염 후 후각 기능 장애 (PIOD) (질병 후 후각 상실) 환자 153 명의 데이터를 분석했습니다.

환자들은 유칼립투스, 레몬, 장미, 계피, 초콜릿, 커피, 라벤더, 꿀, 딸기, 백리향 등 다양한 향을 가진 다양한 냄새 훈련 키트를 받았습니다. 그들은 실험을 시작할 때 다른 냄새를 얼마나 잘 냄새 맡을 수 있는지 확인하기 위해 테스트를 받았고 6 개월의 후각 훈련 후에 다시 테스트했습니다.

연구진은 실험 시작시 후각이 낮은 사람들의 전반적인 후각 기능이 "임상 적으로 관련이있는 개선"을 발견했습니다. 후각의 왜곡 또는 냄새 강도의 상실과 같은 parosmia를 가진 사람들과 노인들도 시간이 지남에 따라 개선을 보일 가능성이 더 큽니다.

이 연구의 저자는 냄새 훈련이 사람의 냄새를 구별하고 다른 냄새를 식별하는 능력에서 "임상 적으로 적절한 회복"으로 이어질 수 있다고 결론지었습니다.

냄새 왜곡을 일으키는 원인은 무엇입니까?

적절한 냄새를 맡는 사람의 능력의 변화를 설명하는 데 사용되는 몇 가지 의학 용어가 있습니다 : parosmia, anosmia, hyposmia, dysgeusia.

파로스 미아 (Parosmia)는 사람의 후각 왜곡을 의미하는 의학 용어입니다. 파로스 미아가있는 사람은 냄새를 감지 할 수 있지만 특정 사물 또는 때로는 모든 냄새가 다르며 일반적으로 불쾌합니다.

후각의 왜곡은 질병이나 부상 후에 발생할 수 있으며 거기에없는 냄새 냄새, 약해진 후각 또는 전혀 냄새를 맡지 못하는 등이 포함될 수 있습니다. 후각의 변화는 일시적이거나 영구적 일 수 있습니다.

후각 증은 하나 이상의 냄새를 감지 할 수있는 능력이 상실되는 것입니다. 후각 증은 한 개 이상의 냄새를 감지하는 기능을 잃는 것입니다. 및 세계 보건기구 (WHO).

저 체증은 사람의 냄새 감지 능력이 저하 될 때 발생합니다.

Dysgeusia는 때때로 후각의 변화를 수반하는 변경된 미각입니다.

펜실베이니아 대학의 후각 및 미각 센터 소장 인 Richard L. Doty 박사는 냄새 왜곡이 COVID-19 및 기타 바이러스 성 질병과 머리 부상으로 인해 발생할 수 있다고 Verywell에 말합니다.

냄새 훈련이 도움이되는 방법

냄새 훈련은 냄새 감지 능력을 향상시키기 위해 환자를 다양한 냄새에 반복적으로 노출시키는 연습입니다.

"아직도 후각 훈련이 어떻게 작동하는지 완전히 알려지지 않았지만, 재생하는 후각 신경의 고유 한 능력에 의존합니다."라고 Mass Eye and Ear Sinus Center의 두경부 전문가 인 Benjamin S. Bleier, MD, FACS 하버드 의과 대학의 이비인후과-두경부 수술 부교수는 Verywell에게 말합니다.

후각 신경이란?

후각 신경은 코의 냄새 수용체에서 정보를 뇌로 전달하는 한 쌍의 뇌신경입니다.

"후각에 반복적으로 노출되면 냄새를 담당하는 코 영역 ( '후각 상피')에있는 특수 세포의 신경 생성 능력이 촉진되어 손상된 후각 신경을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 Bleier는 말합니다.

냄새 훈련은 "더 나은 두뇌 연결"을 유발할 수도 있다고이 연구의 공동 저자이자 드레스덴 기술 대학의 냄새 및 맛 클리닉의 교수 인 Thomas Hummel은 Verywell Health에 말합니다.

냄새 훈련을 통해 사람들은 일반적으로 특정 냄새를 맡고 냄새를 맡는 동안 실제로 어떤 냄새가 나는지 생각해 보도록 요청받습니다. 하지만 냄새 훈련에는 수행 빈도와 사용되는 향기를 포함하여 약간의 차이가 있습니다.

Hummel은 "최소 4 개월 동안"4 가지 다른 냄새에 각각 30 초씩 하루에 두 번 연습 할 것을 권장합니다.

Bleier는 연구에 기반한 정해진 기준이 없다고 말합니다. "사용되는 냄새의 유형은 문헌에 따라 다르지만 향기, 과일, 꽃과 같은 다양한 범주에서 냄새를 선택하는 것이 중요하다는 증거가 있습니다."

연구는 또한 12 주에서 56 주 사이에 냄새 훈련을받은 환자들을 추적했습니다.

냄새 훈련은 얼마나 효과적입니까?

논쟁의 여지가 있습니다. "우리는 시간 경과에 따른 후각 개선이 후각 훈련 없이는 자발적인 개선보다 낫지 않다는 것을 보여주는 이중 맹검 연구를 수행했습니다."라고 Doty는 말합니다.

그는 또한 후각 훈련에 대한 대부분의 연구가 이중 맹검이 아니며 (즉, 사람들은 대부분의 연구에서 후각 훈련을 받고 있다는 것을 알고 있음) 후각 훈련을받은 환자와 그렇지 않은 환자를 비교할 수있는 통제 수단이 없다고 지적합니다. '티.

Benjamin S. Bleier, MD

가장 좋은 냄새의 수와 훈련 시간에 대한 많은 질문이 여전히 존재하지만 우리는 그것이 편리하고 심각한 부작용이 없다는 것을 알고 있습니다.

— Benjamin S. Bleier, MD

Bleier는 후각 훈련이 COVID-19에 걸린 후 후각을 잃거나 후각을 왜곡 한 환자에게 도움이 될지 말하기에는 너무 이르다고 말합니다. “좋은 소식은 후각 훈련으로 인한 실질적인 단점이나 부작용이 없다는 것입니다. 따라서 환자가 증상을 경험하기 시작하자마자 시도 할 수있는 것이 확실합니다.”라고 그는 말합니다.

Doty는 냄새 훈련이 실제로 효과가 있다고 말하기를 주저하지만 냄새 문제로 병원을 방문하는 일부 환자가 시도 할 것이라고 말하면서 "아프지 않다"고 덧붙였다.

전반적으로 Bleier는 냄새 손실을 경험하는 사람들에게 냄새 훈련을 시도 할 것을 권장합니다. Bleier는“최고의 냄새의 수와 훈련 시간에 대한 많은 질문이 여전히 존재하지만 이것이 편리하고 심각한 부작용이 없다는 것을 알고 있습니다.”라고 덧붙여“냄새를 경험하는 모든 환자에게 고려되어야합니다. 손실."