한의학의 건강상의 이점

중국 전통 의학은 수천년 전에 중국에서 시작된 치유 방법입니다. 종종 "TCM"이라고도하는 실무자는 건강 문제를 예방하거나 치료하기 위해 허브, 다이어트, 침술, 부항 및 기공을 사용합니다.

현대 의학과 함께 중국의 많은 의료 시설에서 여전히 시행되고 있지만 미국에서는 전통 한약이 대체 의학의 한 형태로 간주됩니다.

건강 혜택

한약은 다음과 같은 조건을 해결하는 데 사용됩니다.

• 알레르기
• 걱정
• 관절염 (예 : 류마티스 관절염)
• 허리 통증
• 우울증
• 당뇨병
• 습진, 두드러기, 여드름, 건선 및 기타 피부 상태
• 비옥
• 고혈압
• 불면증
• 폐경 증상
• 비만
• 파킨슨 병

현대 의학의 표준 치료는 진단을 기반으로하지만 TCM에서는 불균형 진단에 따라 치료가 결정됩니다. 예를 들어, 불면증이있는 사람은 신장 음과 결핍, 간양 상승 또는 혈액 결핍과 같은 불균형으로 인해 수면에 어려움을 겪을 수 있습니다.

독특한 접근 방식

도교라는 철학에 뿌리를 둔 전통 한의학은 신체의 모든 기관이 서로를지지한다는 이론을 기반으로합니다. 따라서 건강하기 위해서는 개인의 장기 (및 기능)가 균형을 이루어야합니다. 이 균형은 부분적으로 모든 생명에 영향을 미칠 것으로 생각되는 두 개의 상반되지만 보완적인 에너지 인 음과 양을 조화시킴으로써 달성됩니다.

중국 전통 의학의 또 다른 이론은 생명 에너지 ( "기"또는 "기"라고 함)가 특정 경로 (또는 "자오선")를 통해 몸 전체로 흐른다는 것입니다. 이 이론에 따르면 기의 흐름이 막히거나 약하거나 과도 할 때 질병 및 기타 정서적, 정신적, 신체적 건강 문제가 발생합니다. 기의 흐름을 복원하는 것은 음과 양의 균형을 맞추고 다시 웰빙을 달성하는 데 필수적인 것으로 간주됩니다.

뭘 기대 할까

일반적인 약속 중에 한의사 전문의는 건강 기록, 혀 평가, 맥박 평가 및 신체 검사를 수행하여 전반적인 건강 상태를 평가합니다. 시험은 불균형 또는 qi 막힘을 식별합니다.

개업의가 TCM의 장기 시스템 중 하나의 불균형을 식별한다고해서 반드시 해당 기관에 신체적 질병이 있다는 의미는 아닙니다.

예를 들어 간은 기의 원활한 흐름을 조절하는 데 도움이됩니다. 사람이 간기 정체를 겪으면 에너지가 차단되어 과민 반응, 분노 또는 우울증, 입안의 쓴 맛, 소화 불량 및 실무자들이 "와이어 링"이라고 묘사하는 맥박이 발생한다고합니다.

반면에 신장의 음과 결핍은 구강 건조, 식은 땀, 이명, 건망증과 관련이 있습니다. 혀에는 혀 코팅이 거의 없거나 전혀 없습니다. 실무자들은 맥박을 "부동"이라고 설명합니다.

치료 방법

한의학에는 다양한 치료법이 사용되며 가장 널리 사용되는 것은 침술입니다. 한의학은 개별화 된 치료를 강조하기 때문에 치료 방법은 환자마다 매우 다양합니다. 이러한 방법에는 종종 다음이 포함됩니다.

• 침술 : 침술의 뿌리는 TCM에 있지만 다양한 건강 문제에 대한 서양 치료법으로 사용됩니다.
• 지압 : 경혈과 경락에 손가락 압력을가합니다.
• 부항 요법
• 식이 및 영양 : 음식은 보온 / 냉각 특성이있는 것으로 생각되며 특정 치유 특성이 있다고합니다.
• 약초 : 약초와 약초 차가 권장 될 수 있습니다.
• 뜸 (Moxibustion) : 경혈 부위를 따뜻하게하기 위해 피부 근처의 허브를 태우는 행위입니다.
• Tuina : 마사지와 지압을 결합한 차체 유형입니다.
• 태극권 및 기공과 같은 운동

TCM 허브

특정 약초를 처방하는 대신 전통 한약 실무자는 일반적으로 환자의 개별 요구에 따라 선택된 여러 가지 약초를 배합합니다. 이러한 포뮬러는 차, 캡슐, 팅크 또는 분말로 제공 될 수 있습니다.

중국 전통 의학에서 일반적으로 사용되는 허브는 다음과 같습니다.

• 복사 뼈
• 은행 나무
• 붉은 효모 쌀
• 시나몬
• 생강
• 인삼
• 고투 콜라
• 유싱 카오

소비자는 규제 부족으로식이 보조제 (다른 물질에 의한 오염 등)를 구매할 때 위험에 직면하지만, 이러한 위험은 해외에서 제조 된 허브 제품, 특히 다양한 허브를 포함하는 제품에서 더 클 수 있습니다.

Verywell의 한마디

일부 사람들에게 TCM은 건강에 영향을 줄 수있는 생활 방식 요소에 대한 독특한 관점을 제공 할 수 있습니다. TCM이 질병을 치료할 수 있음을 보여주는 고품질 임상 시험이 거의 없었으므로자가 치료를하지 않거나 표준 치료 대신 사용하지 않는 것이 중요합니다.

중국 전통 의학을 시도하고 있다면 자격을 갖춘 전문의를 찾아 의사와 상담하여 치료의 장단점을 비교하고 자신에게 적합한 지 논의하십시오.