종이 봉지에 숨을 쉬어과 호흡 치료

누군가가 TV 나 영화에서과 호흡을 할 때, 당신은 종종 그들이 갈색 종이 봉지를 꺼내 숨을 쉬기 시작하는 것을 보게됩니다. 누군가가 실제 생활에서 종이 봉지 방법을 사용하는 것을 본 적이있을 수도 있습니다. 직접 시도해 보았을 수도 있습니다.

martin-dm / 게티 이미지

TV 캐릭터는이 방법을 사용하여과 호흡 증상을 완화 할 수 있지만 실제 생활에서 항상 작동하는 것은 아닙니다. 트릭이 진정한과 호흡의 경우에 효과가있을 수 있지만 이상적인 치료법은 아닙니다.

더 중요한 것은 어떤 경우에는 위험 할 수 있다는 것입니다. 과 호흡을한다고 생각하지만 실제로 더 심각한 의학적 상태의 증상을 경험하고 있다면 생명이 아니라면 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

이론

과 호흡 증후군은 가장 흔히 공황 장애와 관련이 있습니다. 사람이 공황 발작을 일으키면 심리적 상태로 인해 호흡이 너무 빨라져 신체가 이산화탄소 (CO2)를 잃게됩니다.

CO2가 숨을 내쉬는 공기 중 대사 부산물이라는 것은 사실이지만, 신체의 pH 균형을 유지하려면 혈류에 최소한의 양이 필요합니다. 과 호흡으로 인해 상당한 양의 CO2가 손실되면 신체 조직이 오작동하기 시작할 수 있습니다.

종이 봉지 나 마스크에 숨을 쉬는 아이디어는 내쉬는 공기를 다시 호흡하면 몸이 CO2를 혈액에 다시 넣는 데 도움이됩니다. 과 호흡을 치료하기 위해 종이 봉지에 숨을 쉬는 것이 이론적으로는 효과가있을 수 있지만, 많은 의사 (및 환자)는 이것이 특히 빠르고 효과적인 방법이라고 생각하지 않습니다.

공황 발작과 불안이 빈번하다면 만성과 호흡이있을 수 있습니다. 의사는 최상의 치료 및 관리 전략을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

안전

종이 봉지 방법이 해롭다는 것을 확실히 증명할 수있는 충분한 연구가 없었지만, 그것이 도움이된다는 것을 증명하는 실제 증거도 없습니다.

흥미롭게도 연구 결과에 따르면 고농도의 CO2와 공황 발작 사이에 연관성이있을 수 있습니다. 즉, 흡입 된 공기에서 CO2를 인위적으로 증가 시키면 (종이 봉지에 숨을들이 마시면) 불안한 사람들은 당황합니다.

종이 봉지 방법을 사용하는 것은 실제로 더 심각한 의학적 상태의 증상 일 때 누군가가 호흡 곤란을과 호흡으로 오인했을 때 가장 위험합니다.

과 호흡의 일반적인 증상으로는 가슴이 답답함, 숨가쁨, 현기증 등이 있습니다.이 모든 증상은 심장 마비 중에도 발생할 수 있습니다.

심장 마비가있는 사람이과 호흡을한다고 생각하기 때문에 종이 봉지 방법을 사용하기로 결정하면 잠재적으로 생명을 구하는 의료 개입이 지연 될 수 있습니다.

또한 종이 봉지에 숨을 쉬면 사람이들이 마실 수있는 신선한 공기의 양이 제한되기 때문에 (혈중 산소 수치가 감소됨) 근본적인 의학적 상태를 악화시킬 수 있습니다. 심장에 대한 산소 감소로 인해 심장 마비가 자주 발생합니다.

다른 심각한 상태의 증상도과 호흡과 겹칠 수 있으며 치료를받는 대신 종이 봉지 방법을 사용하면 악화 될 수 있습니다.

과 호흡과 유사한 증상을 유발할 수있는 다른 상태는 다음과 같습니다.

두부 손상 : 두부 손상은 호흡의 변화로 이어질 수 있습니다. 신체적 증상이없는 경우과 호흡이 유일한 원인 인 경우 두부 손상이 감지되지 않을 수 있습니다. 두부 손상의 추가 증상으로는 두통, 혼돈 및 심한 메스꺼움이 있습니다.
폐 질환 : 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD) 및 천식과 같은 폐 질환은 호흡을 어렵게 만들 수 있습니다. 천명음, 기침 및 흉통과 같은 추가 증상은 이러한 상태를과 호흡과 구별합니다.
당뇨병 성 케톤 산증 : 당뇨병 성 케톤 산증은과 호흡을 유발할 수 있습니다. 추가 증상으로는 메스꺼움, 과도한 갈증, 잦은 배뇨 등이 있습니다. 2 시간 이상 토하고 있고, 숨이 과일 냄새가 나고, 혼란스럽고 피곤하며, 숨을 쉬기 힘들다면 응급실로 가십시오.
높은 고도 노출 : 높은 고도의 낮은 산소는 폐 질환이없는 사람에게도과 호흡으로 이어질 수 있습니다. 합병증을 피하기 위해 높은 고도에서 종이 봉투를 사용하려고 시도하는 것보다 증상을 적절하게 평가하고 치료하십시오.